PDA

צפה בגרסא המלאה : האם אפשרי לשתות שייק אופטימום גיינר + ש"ש לאחר בישול?

Judokan
30-08-07, 23:20
כותרת
P-a-n-1-c
30-08-07, 23:31
תגדיר "אפשרי" ?
Judokan
30-08-07, 23:36
תקופה של מסה, ביום ללא אימון - ארוחה שמכילה 2 כפות אבקה + כוס חלב 1% בבוקר לא משביעה אותי אז חשבתי להוסיף משהו נוסף.
P-a-n-1-c
31-08-07, 00:02
לא הבנתי מה אתה רוצה..
אתה שואל אותנו אם אתה יכול להוסיף אוכל?
Judokan
31-08-07, 08:49
לא הבנתי מה אתה רוצה..
אתה שואל אותנו אם אתה יכול להוסיף אוכל?

בדיוק!
אולי לא ניסחתי את הכותרת כמו שצריך.. מישהו ניסה להוסיף לשייק שיבולת שועל? האם צריך לבשל אותה קודם או לשים אותה ישר בכוס?
הזכרתי קודם שרק אבקה לא משביעה אותי בבוקר ולכן רציתי להוסיף מאכל נוסף.
יש לי בעיקרון בתפריט כ-2500 קלוריות.
P-a-n-1-c
31-08-07, 08:53
בדיוק!
אולי לא ניסחתי את הכותרת כמו שצריך.. מישהו ניסה להוסיף לשייק שיבולת שועל? האם צריך לבשל אותה קודם או לשים אותה ישר בכוס?
הזכרתי קודם שרק אבקה לא משביעה אותי בבוקר ולכן רציתי להוסיף מאכל נוסף.
יש לי בעיקרון בתפריט כ-2500 קלוריות.

תוסיף אותה לא מבושלת..
Judokan
31-08-07, 09:13
אוקי..
כמה כפות ש"ש עליי להוסיף? יש לי "קוואקר שיבולת שועל לבנה".
ואחי, יש לך אייסיקיו / מסנג'ר? אם כן אשמח לקבל כדי שאוכל להתייעץ איתך במקרה הצורך.
אתה עוזר פה לכולם ורואים שיש לך ידע בכל מה שקשור לפיתוח גוף.

המשך יום נעים,
רביב.
francoc
31-08-07, 10:26
אפשר , שיבולת שועל זה מצויין
SiX PACK
31-08-07, 10:30
אני כל בוקר אוכל קערה עם יוגורת 0.5% וחלב 1.5% ביחד עם אבקת חלבון של אופטימום + שיבולת שועל ואגוזי מלך. בריא מאוד ומזין.
Judokan
31-08-07, 12:16
אני כל בוקר אוכל קערה עם יוגורת 0.5% וחלב 1.5% ביחד עם אבקת חלבון של אופטימום + שיבולת שועל ואגוזי מלך. בריא מאוד ומזין.

אני אאמץ את הרעיון, תודה :)
trx--->sus
31-08-07, 18:40
אני כל בוקר אוכל קערה עם יוגורת 0.5% וחלב 1.5% ביחד עם אבקת חלבון של אופטימום + שיבולת שועל ואגוזי מלך. בריא מאוד ומזין.
עדיין לא הבנתי איך אפשר לאכול חלב ויוגורט ביחד זה לא מתאים וכבר ראיתי את זה בכמה מתכונים
SiX PACK
02-09-07, 12:59
עדיין לא הבנתי איך אפשר לאכול חלב ויוגורט ביחד זה לא מתאים וכבר ראיתי את זה בכמה מתכונים

מה זאת אומרת לא מתאים? לפי דעתך או לפי מה אתה אומר?
trx--->sus
02-09-07, 13:01
מה זאת אומרת לא מתאים? לפי דעתך או לפי מה אתה אומר?
לא יודע חלב זה נוזל כז\ה ואם שמים אותו על יוגורט זה לא הופך להיות סמיך כזה?
SiX PACK
02-09-07, 13:08
לא יודע חלב זה נוזל כז\ה ואם שמים אותו על יוגורט זה לא הופך להיות סמיך כזה?

זאת הסיבה שאני מוסיף חלב, כדי לדלל את היוגורת ושירד יותר טוב בגרון זה הכל, עניין של טעם.
F][_aMe
02-09-07, 13:56
לא יודע חלב זה נוזל כז\ה ואם שמים אותו על יוגורט זה לא הופך להיות סמיך כזה?
גם אני תמיד הייתי מוסיף לשייקים של יוגורט חלב, מהסיבות הבאות:
1. יש לך יותר כמות של שייק (משביע יותר, או לפחות נותן הרגשה כזו).
2. אני אוהב את הקצף, זה נותן מרקם נחמד לשייק.
3. זה יותר טעים ביחד עם חלב, במיוחד עם זה חלב 3%.
:flowers: