שמעון
01-09-07, 04:16
נגיד שעומדים על10 אחוז שומן משקל גוף 60 גובה 170 המטרה לעלות 15 ק"ג בעלייה כמה שיותר נקייה מה להערכתכם אחוז השומן יהיה לאחר 15 ק"ג (למרות שזה משתנה חילוף חומרים גנטיקה וכול הגורמים אבל פחות או יותר לפי היתקדמות של מישהו ממוצע)
צפה בגרסא המלאה : הערכה