אגוזיי מלך [ארכיון]

GEVER

03-09-07, 12:03

אם אני בתקופת המאסה ורוצה לעלות נקי עם כמה שפלות אחוזי שומן מומלץ לי לשלב בתפריט אגוזי מלך?

yaronas

03-09-07, 12:08

אתה צריך לשלב שומן איכותי כמו אגוזי מלך/טחינה(לא הטחינה שמוכרים בסופר)

סהר!

03-09-07, 12:50

אתה צריך לשלב שומן איכותי כמו אגוזי מלך/טחינה(לא הטחינה שמוכרים בסופר)
חומוס רגיל לא לייט גם אפשרי נכון?
ומזה הטחינה שלא מוכרים בסופר למה אתה מתכוון.?

TzachimmortaL

03-09-07, 13:03

חומוס רגיל לא לייט גם אפשרי נכון?
ומזה הטחינה שלא מוכרים בסופר למה אתה מתכוון.?
רצוי מאוד חומוס שהוכן באופן ביתי, כי בחומוס התעשייתי (אחלה, צבר וכד') יש כל מיני שמנים שהם לא משהו בוא נגיד, וכנ"ל לגבי הטחינה...
מה שכן, אתה יכול לקנות טחינה גולמית, ולהכין ממנה טחינה ככה שתוכל למרוח על לחם לדוגמא, זה יהיה הרבה יותר טוב ובריא.

ycccp

03-09-07, 13:24

אתה צריך לשלב שומן איכותי כמו אגוזי מלך/טחינה(לא הטחינה שמוכרים בסופר)
מה זאת אומרת לא הטחינה שמוכרים בסופר
בסופר יש את הטחינה הגולמית הכופסאות על המדפים ולא במקררים
לזה את מתכוון?

ycccp

03-09-07, 13:26

מה זה לעזזל טחינה גולמית זה זה?
http://www.notes.co.il/shooky/user/prince.jpg

TzachimmortaL

03-09-07, 13:33

כתוב בדר"כ שזאת טחינה גולמית על האריזה, עם 100% שומשום מלא ושטויות כאלה, גש לסופר ותראה...
וכן, זאת הטחינה בקופסאות שלא במקרר

GEVER

03-09-07, 18:17

אם אני יישלב שומנים איכותיים אז אני עדיין יעלה באחוזי השומן

Elevation

03-09-07, 18:25

אם אני יישלב שומנים איכותיים אז אני עדיין יעלה באחוזי השומן

בל דאגה גבר גבר.

GEVER

03-09-07, 18:36

למה?

SiX PACK

03-09-07, 18:40

אבוקדו\שמן זית, מקור מצויין לחלבון אחותי

Elevation

03-09-07, 18:45

אבוקדו\שמן זית, מקור מצויין לחלבון אחותי

הטוב ביותר!!:mellow:

GEVER

03-09-07, 18:47

לא עדיף לשלב בתפריט חלבונים עם מעט אחוזי שומן?

GEVER

03-09-07, 19:02

הרי אני אמרתי שאני רוצה לעלות במשקל עם כמה שפחות אחוזי שומן

DarkGulis

03-09-07, 19:34

השומן הוא הגורם לכך שהוויטמנים יספגו לכן רצוי להוסיפו לסלט.
הוא נותן הרגשה של שובע וממלא את הבטן לכן מצויין לחיטוב אבל רק איכותי.

GEVER

03-09-07, 19:57

אני מדבר על עלייה במאסה לא על חיטוב וחוץ מזה אם אני ירצה ויטמינים אז אני יוכל ירקות ופירות בלי שום קשר השאלה שלי היא למה כדאי לאכול אגוזי מלך (שומנים איכותיים) בתקופת המאסה אם המטרה שלי היא לעלות במשקל אבל בלי אחוזי שומן מיותרים

xZiPeR

03-09-07, 22:18

אבוקדו\שמן זית, מקור מצויין לחלבון אחותי
חחח מה עישנת אחי ?

CatDog

04-09-07, 06:45

אני מדבר על עלייה במאסה לא על חיטוב וחוץ מזה אם אני ירצה ויטמינים אז אני יוכל ירקות ופירות בלי שום קשר השאלה שלי היא למה כדאי לאכול אגוזי מלך (שומנים איכותיים) בתקופת המאסה אם המטרה שלי היא לעלות במשקל אבל בלי אחוזי שומן מיותרים

מצטרף לשאלה

Meir787

04-09-07, 07:32

אני מדבר על עלייה במאסה לא על חיטוב וחוץ מזה אם אני ירצה ויטמינים אז אני יוכל ירקות ופירות בלי שום קשר השאלה שלי היא למה כדאי לאכול אגוזי מלך (שומנים איכותיים) בתקופת המאסה אם המטרה שלי היא לעלות במשקל אבל בלי אחוזי שומן מיותרים
כי הגוף צריך שומן ?

GEVER

04-09-07, 17:00

אבל אני מקבל שומן מדברים כמו לחם פיטות בשר למשל ואין שם ממש שומן באחוזים גבוהים לעומת זאת באגוזי מלך כתוב שם של100 גרם יש 65 גרם שומן שזה ממש המון למרות שאני לא אוכל מאה גרם גם ב30 גרם זה יוצא הרבה

SiX PACK

04-09-07, 17:16

חחח מה עישנת אחי ?

למה נראה לך שעישנתי משהו

xZiPeR

04-09-07, 17:17

למה נראה לך שעישנתי משהו
אבוקדו ושמן זית = חלבונים ?!

SiX PACK

04-09-07, 17:27

אבוקדו ושמן זית = חלבונים ?!

looooooool :closedeyes:

GEVER

05-09-07, 17:28

חחחח