שאלה בקשר לאימונים [ארכיון]

flikeron

03-09-07, 17:41

אני מיתאמן בתכנית Ab במכון והכל טוב ויפה עכשיו יש לי התחחייבות ללכת לאימונים של אומנויות לחימה פעמיים בשבוע אז עכשיו זה לא מסתדר לי לגמרי אם הימים

רציתי לדעת אם נגיד ביום שני שאני עושה אימון B למשל לעשות אותו ב4 וב7 ללכת לאימון?

tomerA

03-09-07, 19:03

תעבור לfbw עם תרגילים מורכבים פעמיים בשבוע
ככה אני עושה ויש לי 4 אימוני כדורסל בשבוע אז אם אני מסתדר גם אתה יכול