אלכסונים עם משקולות חופשיות [ארכיון]

talp

03-09-07, 22:15

כדאי לעשות או לא?
(יש סיכון לפגוע בגב או משהו בסגנון?)

דנדין

03-09-07, 22:23

כל עוד תבצע את התרגיל כראוי שום דבר לא יפגע..... אתה יכול להעזר בתוספת משקל