סאונה [ארכיון] - ישראלבודי

Lien

04-09-07, 17:11

לא,זה בכלל לא קשור אחד לשני,ושעייה ממושכת בסאונה לא ממש מומלצת גם..למרות שאי אפשר לוותר על זה ^^

Efi eLi

04-09-07, 17:22

אני אישית לא מסוגל להכנס לסאונה...לא רטובה ולא יבשה...אבל שמעתי שזה מנקה את הגוף מרעלים ומאוד מומלץ במידה נכונה...

Ja Rule

04-09-07, 17:32

מקלחת טובה אחרי סאונה, תנקה רעלים יותר מהסאונה עצמה.

toxicity

04-09-07, 18:43

סאונה לא מנקה שום רעלים ולא מומלצת בכלל

Moshe

04-09-07, 18:46

סאונה לאחר אימון משקולות זה כמו ללכת להתאבד.

דנדין

04-09-07, 18:50

סאונה לאחר אימון משקולות זה כמו ללכת להתאבד.

אבל לפחות אתה מת עם חיוך :helpsmilie: אני מת על סאונה... אני עוד יחזור למכון בשבילה

Moshe

04-09-07, 19:03

אבל לפחות אתה מת עם חיוך :helpsmilie: אני מת על סאונה... אני עוד יחזור למכון בשבילה
1. לאחר אימון משקולות זה פוגע בהתאוששות
2. כלי דם מתכווצים לחץ דם עולה
3.איבוד נוזלים
4.סבל לחינם

דנדין

04-09-07, 19:07

1. לאחר אימון משקולות זה פוגע בהתאוששות
2. כלי דם מתכווצים לחץ דם עולה
3.איבוד נוזלים
4.סבל לחינם

אתה אומר דברים נכונים אחינו במקרה שלי... כל הסימפטומים שאמרת לא מפריעים אני שותה הרבה מים אחרי הסאונה וזה לא סבל בשבילי.. כל אחד יעשה מה שהוא אוהב זה הכל!!!

trhetrhe

04-09-07, 19:19

אז מתי מומלץ בכל זאת ללכת לסאונה?

ran_z

04-09-07, 19:35

מקלחת טובה אחרי סאונה, תנקה רעלים יותר מהסאונה עצמה.

ממתי סאונה מנקה רעלים?

Moshe

04-09-07, 19:37

אתה אומר דברים נכונים אחינו במקרה שלי... כל הסימפטומים שאמרת לא מפריעים אני שותה הרבה מים אחרי הסאונה וזה לא סבל בשבילי.. כל אחד יעשה מה שהוא אוהב זה הכל!!!
אבל למה לבזבז חצי שעה סתם לשבת ב40-50 מעלות חום?

trhetrhe

04-09-07, 19:40

אבל למה לבזבז חצי שעה סתם לשבת ב40-50 מעלות חום?

חחח מי הטמבל שיושב חצי שעה בסאונה!?!?!? מקסימום 7-8 דק'!

Kachok

04-09-07, 19:48

אבל למה לבזבז חצי שעה סתם לשבת ב40-50 מעלות חום?

יש איזה שיטה להיפטר ממלחים עם ההזעה או משהו כזה...איזה קטע של לשתות ולשבת בסאונה ולטעום את הזיעה , ואז כשהיא לא מלוחה אז יש איזשהו מאזן מלחים או משהו

קיצר לא זוכר,אבל זה צץ פה בפורום

Moshe

04-09-07, 19:50

יש איזה שיטה להיפטר ממלחים עם ההזעה או משהו כזה...איזה קטע של לשתות ולשבת בסאונה ולטעום את הזיעה , ואז כשהיא לא מלוחה אז יש איזשהו מאזן מלחים או משהו

קיצר לא זוכר,אבל זה צץ פה בפורום
איזה מלחים? , נתרן?
נתרן אתה יכול לאבד בכמויות באירובי ותצא עוד במינוס , אין טעם לאבד מלחים בן אדם שמתאמן זקוק ליותר נתרן מכל בן אדם רגיל באוכלוסיה

Kachok

04-09-07, 21:10

איזה מלחים? , נתרן?
נתרן אתה יכול לאבד בכמויות באירובי ותצא עוד במינוס , אין טעם לאבד מלחים בן אדם שמתאמן זקוק ליותר נתרן מכל בן אדם רגיל באוכלוסיה

אני יודע,פשוט זה רעיונות כלליים שאני זוכר מאיזה פוסט פה

Ja Rule

04-09-07, 22:36

ממתי סאונה מנקה רעלים?

אם אני לא טועה קראתי בכתבה שהיא מנקה רעלים בכמות מאוד נמוכה, אז עדיף לעשות מקלחת טובה מאשר להיכנס לסאונה..
אבל כמו שאמרו, זה סבל לחינם..
אפשר פעם ב..

toxicity

04-09-07, 22:41

אם אני לא טועה קראתי בכתבה שהיא מנקה רעלים בכמות מאוד נמוכה, אז עדיף לעשות מקלחת טובה מאשר להיכנס לסאונה..
אבל כמו שאמרו, זה סבל לחינם..
אפשר פעם ב..
נמאס לי כבר להביא את המאמר הזה
http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=761
סאונה לא מנקה כלום, מוציאה כמעט 100 אחוז זיעה (בסביבות ה99 % פלוס), ומפרישה אולי עוד מלחים וכמה דברים אחרים שהם לא רעלים!
מה זה השטויות האלה בכלל רעלים מהגוף?

Ja Rule

04-09-07, 23:23

כן, זה מה שקראתי, חרא זיכרון ><

PoweRule

05-09-07, 00:09

1. לאחר אימון משקולות זה פוגע בהתאוששות
2. כלי דם מתכווצים לחץ דם עולה
3.איבוד נוזלים
4.סבל לחינם
זה דווקא הפוך, כלי הדם מתרחבים והלחץ דם יורד.

bode

05-09-07, 00:10

זה דווקא הפוך, כלי הדם מתרחבים והלחץ דם יורד.

מה מצב ?

איך הולך בפסיכומטרי .. במבחן פתיחה הבאתה יותר מ650?

Avi

05-09-07, 01:10

במבחן פתיחה הבאתה יותר מ650?
יש דבר כזה???? :dry:

Moshe

05-09-07, 09:04

זה דווקא הפוך, כלי הדם מתרחבים והלחץ דם יורד.
http://www.starmed.co.il/Forum/msg/1928514
לחם דם עולה כלי דם מתכווצים.

Sugarzaza

05-09-07, 09:05

נמאס לי כבר להביא את המאמר הזה
http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=761
סאונה לא מנקה כלום, מוציאה כמעט 100 אחוז זיעה (בסביבות ה99 % פלוס), ומפרישה אולי עוד מלחים וכמה דברים אחרים שהם לא רעלים!
מה זה השטויות האלה בכלל רעלים מהגוף?

הזיעה היא אחת הדרכים של הגוף "להתנקות" ומופרשים בה רעלים. אבל מפה ועד סאונה יש הבדל

dror

05-09-07, 14:26

לא,זה בכלל לא קשור אחד לשני,ושעייה ממושכת בסאונה לא ממש מומלצת גם..למרות שאי אפשר לוותר על זה ^^

את דומה למרי-קיט אולסון
ולהילרי דאף