PDA

צפה בגרסא המלאה : דברים מעצבנים בזמן אימון;]


Liron
05-11-06, 00:08
שכל אחד ירשום פה אסוטיאציה מעצבנת שקורת לו בזמן אימון
אני אתחיל:
כשאתה עושה סקוואט והזין בולט לך מהטריינינג :blush: ואתה מת לגמור את הסט ולהזיז אותו :D
או שאתה עובד עם מכונה במשקל כבד והכבל נקרע:disgust: כל המכון מסתכל עליך

תורכם:]

igorek
05-11-06, 00:11
שבזמן פאוור שראגס עם מוט, המוט נתקע לך בזין ואתה מסיים את הסט עם כאבי ביצים.

Psychopath
05-11-06, 00:12
שיוצא לך פרצופים מוזרים של מאמץ בזמן הנפות לצדדים.
קרה לי פעמיים שלא הצלחתי לסיים חזרה בלחיצת חזה, ולא היה מי ששמר עליי אז הייתי חייב להניח את המוט על הבטן ולתהיישב ואז להסתובב ולהחזיר אותו.

amir harduf
05-11-06, 00:13
כשאתה צריך להתלות הפוך כדי לא להתעלף האימון רגליים

Night_Wolf
05-11-06, 00:13
שבלג פרס פתאום באמצע הסט אתה משחרר נוד והחדר כושר מלא בכוסיות וכולן לפני רגע הסתכלו עלייך דוחק 300 קילו ונגנבות ואחרי זה אמרו איכססס איזה מסריח בליחשושים :):):):)

Real
05-11-06, 00:13
שת'עושה ריצה ואז מולך יש כוסית שעובדת על התאומים וכול התחת שלה מתנפח
והזין שלך עומד וזה מתקל אותך ואתה בא ליפול מההליכון אז אתה מוריד ל10.5 מ80.5 בשביל לחשוב על משוואה במתמטיקה ולחזור לרוץ..

Antonator1
05-11-06, 00:14
הקטע עם הכבל הנקרע קרה לי מלא פעמים. הלג פרס אצלנו הוא על בסיס כבל, וקרעתי אותו 3 פעמים ברציפות. פעם אחת זה נגמר בדימום בינוני וצלקת שאני נושא עד היום.

amir harduf
05-11-06, 00:16
שת'עושה ריצה ואז מולך יש כוסית שעובדת על התאומים וכול התחת שלה מתנפח
והזין שלך עומד וזה מתקל אותך ואתה בא ליפול מההליכון אז אתה מוריד ל10.5 מ80.5 בשביל לחשוב על משוואה במתמטיקה ולחזור לרוץ..
אפעם לא עמד לי באימון... אני פשוט מרוכז מידי באימון עצמו לא מכניס לראש דברים אחרים

Liron
05-11-06, 00:17
נייט וולף הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחח
ואיגור, אני יודע מזה שראגס אבל מזה פאוור שראגס :|?

Gamerrrrr
05-11-06, 00:17
נייט וולף הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחח
ואיגור, אני יודע מזה שראגס אבל מזה פאוור שראגס :|?
שראגס עם קפיצה קטנה

Night_Wolf
05-11-06, 00:19
הקטע עם הכבל הנקרע קרה לי מלא פעמים. הלג פרס אצלנו הוא על בסיס כבל, וקרעתי אותו 3 פעמים ברציפות. פעם אחת זה נגמר בדימום בינוני וצלקת שאני נושא עד היום.

לא בטח אצלנו יותר טוב אחי מחזיק את כל הפלטות שם בורג קטן ומסכן שאני אם השיניים שובר...
אפרופו כבלים נקרעים..פעם עשיתי פולי תחתון צמוד אם 115 קילו והכבל נקרע ועפתי אחורה חחחחחחח דפקתי גילגול באמצע החדר כושר זאת הייתה הפאדיחה של החיים שלי חברים שלי שהיו שם צחקו והיו כוסיות גם והיה ממש מפחדח אבל חחח מי מחשבן שינסו להרים 70 קילו בתרגיל הזה בלי לחרבן תותים ואז יבואו לדבר :jockey:

Real
05-11-06, 00:22
פעם קרה לי משהו מה זה מבאס במכון..
לא יודע אם זה קשור אבל אני זוכר עשיתי קרוס אובר..
והייתה עוד בחורה והיא הסתכלה עליי אחושרמוטה לא הורידה ממני מבט..
והיא נראית טוב יחסית לכונפות שמתאמנות אצלינו..
אז הסתכלתי עליה גם והיה לנו מין פלירטוט קצת ת'ם יודעים מבטים וזה..
אז חשבתי לגשת אליה לדבר בכללי שום דבר מיוחד..
פתאום כשאני בא והיא מסתכלת עליי מוריד ת'כבלים ממני..
רק מעלה אליה את הראש חבר שלה בא מצרפת אותה אחושרמוטה..
ואחד כזה ענק שרירי משהו בר כוכבא .. ס'עמק..
איזה תזמון גרוע בחיים שלי לא היה לי דבר כזה..

Antonator1
05-11-06, 00:23
יש דברים מעצבנים (על זה אני ארחיב מאוחר יותר) ויש משהו יותר מעניין - תאונות!

הנה כמה תאונות שקרו לי באימונים.

במיליטארי פרס תקעתי לעצמי את המוט בסנטר פעם בשיא הכח (אתם בוודאי מכירים את החזרות האלה שאתם נותנים קפיצה כזאת).

בלחיצת חזה בטעות לא ראיתי שהנחתי את המוט רק על מעמד אחד (היה לי מזל שהצלחתי לתפוס אותו בזמן, אחרת לא הייתי כאן איתכם היום).

בסקוואט המוט החליק לי במהירות אדירה למטה (כשעוד החזקתי בו עם שתי הידיים), אחת ההרגשות הכי מפחידות שהיו לי בחיים!

נפלה לי פלטה של 5 קילו על הרגל (בבית ספר כבר מכירים את המשפט הזה כמשפט המפתח שלי)...

אם אני אזכר, אני אכתוב עוד.

Antonator1
05-11-06, 00:25
מכירים את הקטע הזה שאתם מניחים את המוט על העצם הזאת מאחורי הראש?

Shauder
05-11-06, 00:28
בסקוואט, אם אני לא יורד נכון יש כאבי תחת עצום!!!!!!!!!!!!!!!!

Liron
05-11-06, 00:29
אפרופו תאונות, אני הולך למכון עם אמפי3 (הייתי יותר נכון)
בזמן אימון לפעמים אין לי כוח לשמוע אז זה בכיס.
עשיתי לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם דאמבלס ובסוף הסט אני גמור אני שם את המשקולות על הרגליים... עשיתי את התרגיל ובסט האחרון שאני מת, אפשר להגיד זרקתי את המשקולות על הרגליים, בדיוק במיקום שהאמפי היה בכיס שלי :((((((((((

Tnavon
05-11-06, 00:31
לא הצלחתי להכניס את התופסן של המשקולות בפולי עליון עד הסוף
אז הכנסתי אותו קצת לא עד הסוף
בקיצור אני מרים את הפולי עליו בשיא הכוח וזה פתאום התופסן משתחר ובידיוק באמצע ההרמה בישא הכוח התופסן השתחרר ואז דפקתי לעצמי את הפולי בראש

Ori-Silver
05-11-06, 00:34
הקטע עם הכבל הנקרע קרה לי מלא פעמים. הלג פרס אצלנו הוא על בסיס כבל, וקרעתי אותו 3 פעמים ברציפות. פעם אחת זה נגמר בדימום בינוני וצלקת שאני נושא עד היום.
אתה יכול לתבוע את המכון על דבר כזה אצלנו היה מישהו שנקרע לו הכבל ובגלל זה הוא פרק את הכתף הוא משהו כזה ופיצו אותו בכמה אלפי שקלים

Bullet
05-11-06, 00:36
נפלה לי פלטה של 5 קילו על הרגל .

לי 15 :ph34r: מזל שזה לא היה מגובה רב והיו נעליים...

בפעם אחרת, באתי להזיז 2 משקולות של 7.5 קילו מהדרך (חשבתי 15 קילו מה הבעיה להזיז את זה מהדרך עם יד אחת). הזזתי אבל איכשהו, האצבע המורה נתקעה בין 2 המשקולות בזמן הגלגול שלהם (מסתבר שאחת מתגלגלת מהר ושניה לא כ"כ) כאבה האצבע חח...

פעם כמעט לא נמחצתי למוות בלג פרס... זה היה ממש מפחיד.

ran_z
05-11-06, 00:39
כמעט לא נמחצת ? :)

igorek
05-11-06, 00:44
פעם ניסיתי פולי מאחורי הראש ודפקתי את המוט בכל הכוח בראש. לא נעים.
פעם רצתי על ההליכון ופתאום עפה לי המגבת והיא נפלה למסלול ועפה לצד השני של החדר כושר ואני כמו מפגר הסתובבתי וכמעט נפלתי.
פעם עשיתי הרמת תאומים בלג פרס עם משהו כמו 300 קילו והחליקה לי אחת הרגליים מהפלטפורמה, אבל החזרתי את הרגל מהר ולא מתתי.
פעם אחת שמתי את האמפי על הרצפה ואז בטעות שמתי פלטה של 20 קילו על החוט של האוזניות.
היום שמתי פלטה של 20 קילו מעל פלטה אחרת של 20 קילו בהרמת תאומים בישיבה ונתפס לי העור ברגל בין שני הפלטות.
פעם אחת עשיתי דדליפט ומישהו ביקש ממני להזיז את המוט הצידה ובטעות תקעתי את המוט בקיר ועשיתי בו חור.

Antonator1
05-11-06, 01:19
פעם אחת (לא יודע אם תבינו משהו), איזו מדריכה מפגרת אחת אמרה לי לעשות תרגיל שאין לאף אחד מושג איך קוראים לו, שבו צריך לעמוד מאחורי מכשיר הפולאובר וקחת את הידית שלו מלמטה ובעמידה לדחוף אותה קדימה כמו בלחיצת חזה. רק מה שהיא שכחה זה כשעושים לחיצת חזה יש את הספסל שתומך בגב או את המשענת של המכשיר ללחיצת חזה בישיבה, ופה אין שום תמיכה לגב. אז דחפתי את הידית קדימה, ואז כשהיא חזרה, אני נכנסתי בשיא הכח בקיר שמאחוריי (בעובי של איזה שליש ס"מ) שמפריד בין החדר שהתאמנתי בו לאולם של האירובי, וכמעט שברתי אותו. היה מגניב אם פתאום הייתי צץ לחברה' באירובי מתוך הקיר חחח...

muchacho
05-11-06, 01:47
פעם החזרתי דמבל של 15 קילו למתקן אחרי סט, ומעכתי לעצמי את האצבע המורה ביד שמאל. האצבע שלי הייתה שחורה ולא יכלתי להתאמן חודש וחצי
איה

Lil Wayne
05-11-06, 01:59
פעם סיימתי סט של שראגס והורדתי את כל המישקולות כימעט מצד אחד ומתי שבאתי להריד מהצד השני המוט כימעט עף לי לפני כי כימעט לא היה מישקל
פעם הרמתי מוט W עם יד אחת והיה עליו מישקל ולא ראיתי שלא היה את הקליפס הזה צד שני אז כל המישקל נפל על מי שבידיוק עשה שם כפיפות מרפקים...אז הוא דפק לי כזה פרצוף של מה ניסגר איתך?מה עישנתה?
אההה ואחרון בנתיים זה פעם עשיתי לחיצת חזה עם יותר מישקל ממה שאני בדרך כלל עושה ומישקל שלא יכלתי כל כך לעשות אז איך שבאתי לעשות את החזרה הראשונה ניתקעתי איפה שהחזה וביגלל שהייתי נוב מטומטם אז באו 2 אנשים(כל אחד מצד) להרים את זה ממני...

The Rock
05-11-06, 02:15
אתה עושה כפיפות מרפקים עם מוט W ועושה את זה בלי סוגרים בתנוחת עמידה...ואתה מסייםורוצה להעמיד את המוט על קצה ופתאום כל המשקולות נופלות לך...וכל המכון מסתכל עלייך כאדיוט ואז אתה דופק פרצוף כזה עם חיוך והגבות למעלה ואחר כך אתה מתכופף להרים את המשקולות שנפלו ובעצם שחכת שגם בצד השני אין סוגר והמשקולות בצד השני גם נופלות לך ואז אתה רוצה לברוח לחדר ההלבשה לוקח תתיק ומתחפף משם כמה שיותר מהר..

meni32
05-11-06, 03:00
פעם קרה לי משהו מה זה מבאס במכון..
לא יודע אם זה קשור אבל אני זוכר עשיתי קרוס אובר..
והייתה עוד בחורה והיא הסתכלה עליי אחושרמוטה לא הורידה ממני מבט..
והיא נראית טוב יחסית לכונפות שמתאמנות אצלינו..
אז הסתכלתי עליה גם והיה לנו מין פלירטוט קצת ת'ם יודעים מבטים וזה..
אז חשבתי לגשת אליה לדבר בכללי שום דבר מיוחד..
פתאום כשאני בא והיא מסתכלת עליי מוריד ת'כבלים ממני..
רק מעלה אליה את הראש חבר שלה בא מצרפת אותה אחושרמוטה..
ואחד כזה ענק שרירי משהו בר כוכבא .. ס'עמק..
איזה תזמון גרוע בחיים שלי לא היה לי דבר כזה..


הרגת אותי עם הקטע של הבר כוכבא :):):):).

נשמע מבאס טילים.

TZAHI10
05-11-06, 11:53
הרגת אותי עם הקטע של הבר כוכבא :):):):).
נשמע מבאס טילים.

אוי זה הכי מבאס שיש ! לראות מישהו אחר עם אחרת :sad: מאניק

Night_Wolf
05-11-06, 12:20
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה קטעים רצים פה פעם עבדתי על יד קדמית בעמידה אם מוט סמתי כל צד 20 קילו ושכחתי לסים את הסוגרים האלה. קיצור איזה אהבל אחד עבד לידי בילבל לי תביצים תןך כדי הסט על כמה שאבקות זה רע ולא בריא פתאום מעדתי והמשקולת של ה20 קילו נפלה החוצא מהמוט על הרגל שלו

amir harduf
05-11-06, 13:19
פעם כשהייתי קטן הייתי יושב במרפסת מסתכל על אבא שלי מתאמן (בבית)

וכשהוא סיים במץ' פרס בא עורב אחד התיישב על הפלטה של ה20 שתקועה על המוט.. ואז נוצר מצב כזה כמו של עכבר שמתחיל לרוץ על מסילה כזאת.. זה היה מצחיק טילים.. הוא התחיל לרוץ לסובב את הפלטה בסוף לא היה לו כוח עף משם והשאיר חתיכות קטנות של לשלשת על המשקולת =)

PcGunMan
05-11-06, 13:32
הכי מבאס במוט W כאני עושה יק קדמית ואני שוכח לסגור את שני הצדדים נופלים לי כל המשקולות וכל החדר כושר מסתכל עליך כזה מה תעושה??????????????? חחחח
לפעמים יש לי פולל נודים באימון ועוברות לידי כוסיות ואז ושחחרתי כבר את הנוד חחח אז אני דופק הליכה מהירה החוצה כאילו לשתות חחחחח
והכי מבאס שמעתי באיפוד תוך כדי אימון אירובי והאיפוד נפל על מהמסילה של הליכון הוא ישר נתקע בקיר והמשיך לעבוד חחחחח

igorek
05-11-06, 18:39
פעם כשהייתי קטן הייתי יושב במרפסת מסתכל על אבא שלי מתאמן (בבית)

וכשהוא סיים במץ' פרס בא עורב אחד התיישב על הפלטה של ה20 שתקועה על המוט.. ואז נוצר מצב כזה כמו של עכבר שמתחיל לרוץ על מסילה כזאת.. זה היה מצחיק טילים.. הוא התחיל לרוץ לסובב את הפלטה בסוף לא היה לו כוח עף משם והשאיר חתיכות קטנות של לשלשת על המשקולת =)
חחחחחחחח

jonathan
05-11-06, 19:05
פעם עשיתי פוזות מול המראה במכון,חשבתי אף אחד לא מסתכל כזה.עשיתי בשושו
אני מסתובב אני קולט כמה אנשים מסתכלים צוחקים לא נעים חח

שריר בראש
05-11-06, 19:11
הכי מבאס כשאתה דוחק בחזה עם מוט, ואז יש לך לעשות את החזרה הכי אחרונה... ואתה שם לב שאין לך כוח לסיים אז אתה צועק לאיש שמולך סליחה את יכול לעזור לי
צועק פעם אחת כשאתה מחזיק את המוט וכולך אדום והוא לא עונה
מתך עצבים צועק פעם שנייה והבן זונה לא עונה!!
בא לצעוק פעם שלישית..
ואז שם לב שיש לו Mp פאקק...

Amit
05-11-06, 19:15
מבטים של אנשים..

Daniel-Barak
05-11-06, 19:40
דברים מעצבנים באימון?

אני בין היחידים, אם לא היחיד, במכון בו אני מתאמן, שמבצע סקוואט חופשי, וכשאני עושה את זה כולם מסתכלים בפה פתוח... לרוב המטומטמים השחיפים שכבר שנתיים במכון ולא גדלו...
כנ"ל לגבי דדליפט, אבל פחות, כי יש כמה שעושים את זה...
מה שיותר מעצבן אותי זה אלו שבאים אליי ואומרים: "ת'דופק ת'גב!!" והם מאלו ששמים חגורה בכל תרגיל ועושים 1000 סטים לכל שריר, כל יום...

הלאה,
אלו שמתחילים לדבר איתך באמצע סט... כאילו אתה נח...
בא אליי אחד בזמן שאני עושה כפיפות מרפקים עם מוט ישר, אמר לי: "ואייי אחי, איך ירדתי במשקל... גם בגוף וגם בעבודה"... כאילו זה מעניין אותי ועוד באות והרגע...!!

עוד,
אלו שנכנסים איתך סטים. אני מאלו שמקפידים בדייקנות על כמה זמן מנוחה בין סט לסט.
בא אליי דביל אומר לי אני עושה איתך בבנץ'... סבבה... אני איש שוחר שלום... לא צריך לריב... רק מה ששניה אחרי שהסכמת לדביל עוד שני חברים שלו, מינימום, באים משומקום ואמרים "גם אנחנו עושים איתכם"...

יש המשך,
מעצבנים אותי הכי, ואלו 99.9 אחוז ממתאמני המכון, לרבות המין הגברי, שפשוט ל-א מ-ת-א-מ-נ-י-ם נ-כ-ו-ן!!! סעמק איתם!! משקל לפוזה!!!
אבל הכי כייף - הם לא גדלים... תראה אותו ביו םהראשון שלך במכון, תראה אותו אחרי חצי שנה - אותו דבר.... חע חע חע חע

ובינתיים דבר אחרון,
חבל שאין מוזיקה מותאמת אישית בזמן האימון... :(

Ori-Silver
05-11-06, 19:54
חח אותי כבר לא ממש מעצבן כלום אני בא למכון ונכנס לבועה הדבר היחיד שמרגיז אותי זה המוזיקה המזעזעת של שירי דיכאון וגם אלה שתופסים מכשיר במשך שעה ועושים סט פעם בחצי שעה אבל אני נכנס איתך סט סט אבל עדיין זה דופק לי קצת את המנוחות

SuzukiR
05-11-06, 19:56
דברים מעצבנים באימון?

אני בין היחידים, אם לא היחיד, במכון בו אני מתאמן, שמבצע סקוואט חופשי, וכשאני עושה את זה כולם מסתכלים בפה פתוח... לרוב המטומטמים השחיפים שכבר שנתיים במכון ולא גדלו...
כנ"ל לגבי דדליפט, אבל פחות, כי יש כמה שעושים את זה...
מה שיותר מעצבן אותי זה אלו שבאים אליי ואומרים: "ת'דופק ת'גב!!" והם מאלו ששמים חגורה בכל תרגיל ועושים 1000 סטים לכל שריר, כל יום...

הלאה,
אלו שמתחילים לדבר איתך באמצע סט... כאילו אתה נח...
בא אליי אחד בזמן שאני עושה כפיפות מרפקים עם מוט ישר, אמר לי: "ואייי אחי, איך ירדתי במשקל... גם בגוף וגם בעבודה"... כאילו זה מעניין אותי ועוד באות והרגע...!!

עוד,
אלו שנכנסים איתך סטים. אני מאלו שמקפידים בדייקנות על כמה זמן מנוחה בין סט לסט.
בא אליי דביל אומר לי אני עושה איתך בבנץ'... סבבה... אני איש שוחר שלום... לא צריך לריב... רק מה ששניה אחרי שהסכמת לדביל עוד שני חברים שלו, מינימום, באים משומקום ואמרים "גם אנחנו עושים איתכם"...

יש המשך,
מעצבנים אותי הכי, ואלו 99.9 אחוז ממתאמני המכון, לרבות המין הגברי, שפשוט ל-א מ-ת-א-מ-נ-י-ם נ-כ-ו-ן!!! סעמק איתם!! משקל לפוזה!!!
אבל הכי כייף - הם לא גדלים... תראה אותו ביו םהראשון שלך במכון, תראה אותו אחרי חצי שנה - אותו דבר.... חע חע חע חע

ובינתיים דבר אחרון,
חבל שאין מוזיקה מותאמת אישית בזמן האימון... :(


דניאל אחי
יש לך אולי מסנגדר?

Daniel-Barak
05-11-06, 19:58
דניאל אחי
יש לך אולי מסנגדר?daniel_sti@walla.com

- Idan -
05-11-06, 20:03
במיליטארי פרס תקעתי לעצמי את המוט בסנטר פעם בשיא הכח (אתם בוודאי מכירים את החזרות האלה שאתם נותנים קפיצה כזאת).
Been there, done that.

אבל אצלי זה היה יותר קיצוני, כי אני עשיתי פוש פרס, שזה כמו מיליטרי אבל הרעיון כאן הוא להביא את מירב הכח מהרגליים ולא מהכתפיים. בוא נגיד שלא הספקתי להרים את הראש בזמן. :ph34r:

נדב
05-11-06, 21:41
לא מזמן חבר שלי דחק חזה בשטוח. אז הוא הוריד משקולת אחת בצד אחד ובצד השני הוא שכח להוריד את המשקולת השנייה.
בקיצור היא מתאמן, מזיע, פתאום אני מסתכל עליו דוחק חזה עם 10 קילו פחות בצד אחד...
חח והוא אומר לי "נוי משהו פה מוזר"...נקרעתי מצחוק.
פשוט הוא דחק כמה חזרות עד שהוא הבין שמשהו לא בסדר..חח
ומשהו שלי קרה...אמממ...כמעט אף פעם לא עשיתי טעות בחדר כושר:jockey: :jockey:

slim shady
05-11-06, 23:06
Been there, done that.

אבל אצלי זה היה יותר קיצוני, כי אני עשיתי פוש פרס, שזה כמו מיליטרי אבל הרעיון כאן הוא להביא את מירב הכח מהרגליים ולא מהכתפיים. בוא נגיד שלא הספקתי להרים את הראש בזמן. :ph34r:

been there done done that,fack it what am i saying shot them both Grady where is your gone at...boom...boomm
הייתי חייב...:]

בונה אנשים מה זה סיפורי הזוועה האלה...
טוב אני לא מתאמן במכון אז אין לי פאדיחות אבל מה שכן זה....אני מאוד מאוד מתעצבן כשמישהו מדבר/ פונה/עומד ומסתכל עליי באממצע סט....אני ניהיה עצבני...פעם אחת אמא שלי חזרה הבייתה וקראה לי...הייתי באמצע סט....ברגע שהיא קראה לי שחררתי כזאת צעקה עצבני.."מההההההההה!!!!!".......היא נעלבה שחבל על הזמן....הקטע שהיא קראה לי כדי לתת לי איזה מתנה שקנתה לי...

meni32
06-11-06, 02:18
לא מזמן חבר שלי דחק חזה בשטוח. אז הוא הוריד משקולת אחת בצד אחד ובצד השני הוא שכח להוריד את המשקולת השנייה.
בקיצור היא מתאמן, מזיע, פתאום אני מסתכל עליו דוחק חזה עם 10 קילו פחות בצד אחד...
חח והוא אומר לי "נוי משהו פה מוזר"...נקרעתי מצחוק.
פשוט הוא דחק כמה חזרות עד שהוא הבין שמשהו לא בסדר..חח
ומשהו שלי קרה...אמממ...כמעט אף פעם לא עשיתי טעות בחדר כושר:jockey: :jockey:

חחחחח זה בדיוק קרה לי בחדר כושר לפני יומיים.
חבר שלי שם לי חמש קילו יותר בצד אחד בלחיצה בשיפוע שלילי.
איך שיצאתי לחזרה הראשונה הרגשתי משהו מוזר...שאלתי אותו אם זה אותו משקל בשני הצדדים...
והוא עובר בין שני הצדדים ומסתכל לו בזמן שאני מחזיק את המוט למעלה עם חמישים בצד אחד ו45 בצד שני חחח.
הוציא לי את הנשמה כמעט.

ron_22
06-11-06, 09:51
:jockey: זה קורה הרבה פעמים

shamir
06-11-06, 19:23
שאתה רץ בהליכון[לא שזה קרה לאחרונה] ונופל לך המגבת על הריצפה ואין בן אדם נורמלי שאתה יכול לבקש מימנו לתת לך תמגבת אז אתה רץ כמו טמבל חצי שעה מחליק כבר מרוב זיעה שיש על ההליכון ומחכה לרגע שתסיים בשביל לנגב תליטר זעה שיצתברה:disgust:

Psychopath
06-11-06, 19:46
חחחחח זה בדיוק קרה לי בחדר כושר לפני יומיים.
חבר שלי שם לי חמש קילו יותר בצד אחד בלחיצה בשיפוע שלילי.
איך שיצאתי לחזרה הראשונה הרגשתי משהו מוזר...שאלתי אותו אם זה אותו משקל בשני הצדדים...
והוא עובר בין שני הצדדים ומסתכל לו בזמן שאני מחזיק את המוט למעלה עם חמישים בצד אחד ו45 בצד שני חחח.
הוציא לי את הנשמה כמעט.

התכוונת לעשות 120 קילו בשיפוע שלילי?

Bullet
06-11-06, 19:50
התכוונת לעשות 120 קילו בשיפוע שלילי?
כשאתה שוקל מספר תלת ספרתי זה קטן עלייך :wiggle:

Nimrod
06-11-06, 23:29
מאני יא סוס עללל מה זה 120 קילו שיפוע שלילי?

רוני 1
07-11-06, 03:58
אצלנו בחדר כושר מישהו החזיר דמבל למתקן שלו,והמיתקן קרוב לראי
והוא שבר את הראי(ראי ענק מהריצפה עד התקרה).
יום אחרי זה הזמינו ראי חדש.
אחרי יומיים הגעתי לחדר כושר ומה אני רואה....שעוד פעם מישהו
דפק דמבל בראי...:):):):) .
אז הבעלים של החדר כושר התיאש וכבר לא תיקן את הראי:wiggle:

אליאב קרייסלר
07-11-06, 14:27
שמישהו שומר עליי כשאני עושה סקוואט ובשיא של הירידה אני דופק נוד לתוך הבטן שלו

meni32
07-11-06, 15:45
שמישהו שומר עליי כשאני עושה סקוואט ובשיא של הירידה אני דופק נוד לתוך הבטן שלו

חחח יא זבל ! אני שמרתי עלייך בסקוואט!

ruhl
07-11-06, 16:06
תאונה שקרתה לי זה ששמתי בבנצ' פרס בטעות בצד אחד 50 קג ובצד שני 40 וכש הרמתי קבלתי מתיחה מאוד חזקה בשרירי הראטור קאף מש השביט אותי לחודשיים :\

Amit
07-11-06, 18:06
מאני יא סוס עללל מה זה 120 קילו שיפוע שלילי?
לא שאני מזלזל אבל שיפוע שלילי יותר קל מFLAT
פשוט איך שרשמת נשמע שזה יותר קשה..

meni32
07-11-06, 18:07
לא שאני מזלזל אבל שיפוע שלילי יותר קל מFLAT
פשוט איך שרשמת נשמע שזה יותר קשה..

צודק. זה יותר קל.

Leo
07-11-06, 19:35
היה פעם שעשיתי בנץ' בלי ספוטר עם ככה 90 קילו........ בלי ספוטר , עכשיו הרבה מכם פעעושים בנץ' עם 50 בקושי וזה לא מרוגש , אבל 90 קילו מספיק שהמוט עליך על החזה ואתה חושב שזה גיליוטינה..
קיצור פיספסתי חזרה.... אני בא לעלות על הפינים הנמוכים שמה... הצלחי צד אחד..... אבל זה מה שאני חושב... אני לא יודגע מה קרה אבל זה פתרום החליק לי על המצח , למזלי זה לא נפל אלא ירד כי החזקתי את זה עדיין , יש באו שני אנשים והעלו את זה,....אז באים כל הזקנים האלה במכון מהההליכונים ואומרים "אמרתי לך תראה כמה משקל עשית שמה בטח 50 קילו" כאילו שהם מרימים את זה על זרת אם הם רק היו רוצים.......... ועוד כמה מאנייקים שלא מסתובבים אלי בכלל בכוונה שאני מנסה לדבר איתי פתאום נהיו לי חוכמולוגים אומרים לי אל תעשה בלי ספוטר(יופי לכם תודה רבה)
קיצר זה היה פעם אחרונה במכון הזה המאנייקים החליטו לבטל לי את מה שנשאר לי מהמנוי ועכשיו אני במכון אחר...

היה לי גם שבוה סימן מזה בצורת מוט..

NIRAN
07-11-06, 20:24
בגלל זה ביטלו לך מנוי?!?!?

Dino Psaras
07-11-06, 21:54
אני הכי שונא את זה שאנשים דופקים נודים חופשי.:helpsmilie:

surfface
07-11-06, 22:50
אני שונא שיוצא לי נודים חופשי
בעיקר בסקאווט

Yoshi-Moto
07-11-06, 22:52
אני שונא שיוצא לי נודים חופשי
בעיקר בסקאווט
לי יצא נוד רציני חחח בתרגיל לרגליים ששוכבים על הבטן
מזל שזה היה שישי בבוקר והיו רק זקנות שאני לא אראה שוב בחיים
אבל עדיין היה מביך:blush:

TZAHI10
08-11-06, 08:36
* אני שונא שבזמן האימון שלי המדריך מתחיל כל פעם עם בחורה אחרת... הוא אפילו מנסה לנשק בנות קטנות מידי לגיל שלו

* לפעמים ככה סתם בלי קשר בזמן האימון יש מוזיקה חלשה ואז פתאום בוםם מוזיקה עם ווליום מאוד גבוה שמקפיץ אותי

* אני שונא את אלה שעושים שעה כל מכשיר. היה איזה תימני אחד, שעה על המכשיר... הוא עושה את הסט שלו אחרי כל סט הוא קם ומתחיל לטייל בכל החדר כושר ונעלם, אחרי כמה דקות טובות הוא חוזר וממשיך ואז שוב פעם נעלם... וזה לא שהוא מדבר עם מישהו ככה פשוט הוא נח. ואני לא יכול להיכנס לו באמצע כי צריך להתאים את המכשיר עם הברגים והכל שיהיה מכוון כמו שאני רוצה..

* משהו שקצת מוזר ומעצבן אותי, למה יש לנו שני מדריכי כושר שיש להם גוף גדול כמו של מתאמנים אבל בבטן יש להם כרס?!

kage
08-11-06, 13:34
פעם קרה לי שבאתי להחזיר את הדאמבל של המשקל לפי ליברות למתקן של הדאמבלים מהסוג האחר שהמשקל שלהם לפי קילו ואני שעה מנסה להכניס את זה וכולם מסתכלים ופתאום אני קולט שזה בכלל לא המתקן הנכון

פעם נסעתי עם חבר שלי באוטו אחריי אימון ושייק חלבון תקעתי נוד הוא הריח את זה פתח את הדלת והקיא!!!! אשכרה הקיא!! חחחח הייתי מאושר :)

slim shady
08-11-06, 14:18
פעם קרה לי שבאתי להחזיר את הדאמבל של המשקל לפי ליברות למתקן של הדאמבלים מהסוג האחר שהמשקל שלהם לפי קילו ואני שעה מנסה להכניס את זה וכולם מסתכלים ופתאום אני קולט שזה בכלל לא המתקן הנכון

פעם נסעתי עם חבר שלי באוטו אחריי אימון ושייק חלבון תקעתי נוד הוא הריח את זה פתח את הדלת והקיא!!!! אשכרה הקיא!! :):):):) הייתי מאושר :)

ימגעיל!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:cry_1:

surfface
08-11-06, 14:46
[quote=tzahi10
* משהו שקצת מוזר ומעצבן אותי, למה יש לנו שני מדריכי כושר שיש להם גוף גדול כמו של מתאמנים אבל בבטן יש להם כרס?![/quote]

על איזה מדריכים אתה מדבר ? אלכס? סרגיי?

The Iron Man
08-11-06, 17:00
been there done done that,fack it what am i saying shot them both Grady where is your gone at...boom...boomm
הייתי חייב...:]

בונה אנשים מה זה סיפורי הזוועה האלה...
טוב אני לא מתאמן במכון אז אין לי פאדיחות אבל מה שכן זה....אני מאוד מאוד מתעצבן כשמישהו מדבר/ פונה/עומד ומסתכל עליי באממצע סט....אני ניהיה עצבני...פעם אחת אמא שלי חזרה הבייתה וקראה לי...הייתי באמצע סט....ברגע שהיא קראה לי שחררתי כזאת צעקה עצבני.."מההההההההה!!!!!".......היא נעלבה שחבל על הזמן....הקטע שהיא קראה לי כדי לתת לי איזה מתנה שקנתה לי...
חחח מסכנה
איזה פאדיחה:ph34r:

OMRI-TURBO
08-11-06, 17:51
דברים מעצבנים באמצע אימון?
האימון עצמו, לפעמים הולכים להתאמן שאין כוח וחשק ואז האימון זה הדבר הכי מעצבן שיש.

^סהר^אבוטבול^
08-11-06, 18:57
אני הכי שונא את אלה המבוגרים שבאים ועושים באותו יום את כל התרגילים ודווקא שאתה צריך לעשות יד אחורית הם חייבים לתפוס לך את הספא או המכשיר

elad1987
08-11-06, 21:39
חחחחח איזה פסוט גדול!
אני שונא את הכוסיות (חח האמת שאני מת עליהן אבל לא בסיטואציה הזאתי...) שבאות ועושת פוזות בכוונה ליד כל המתאמנים והטמבלים במקום להמשיך לעבוד ולסיים עבודה על מכשיר מסתכלים לבנות על הכוס איזה שעה, בזמן שאני מחכה בצד ומתבאס שמישהו יסיים עם הבנץ'...
חחחח

PcGunMan
08-11-06, 22:35
תכלס מה שהכי מבאס כשאימון חרא!! אבל זה לא קורה לעיתים קרובות כי אני שומר מאוד על תוזנה ושינה מקיסימום קורה לי פעם בחודש פעמים בחודש מקיסמום

ran_z
08-11-06, 22:40
עדין לא הגבתי בפוסט הזה, מה שאותי מעצבן שיש רק שתי ספות של בנץ פרס, ואתה מגיע למכון במטרה להתחיל בבנץ' ואתה מגלה חבור'ה של ילדים בני 14 ליד כל ספסל שבקושי מרימים רק את המוט כל אחד עושה סט בתורו ויש איזה 5 חבר'ה ליד כל בנץ', ושאתה בא ושואל עוד כמה זמן נישאר להם בערך אתה מגלה שלפני דקה הם התחילו..........

אני לוקח הכל בסבבה אבל בתכ'לס בא לך לרצוחחחח מישהו !!

Leo
08-11-06, 22:46
@נירן , כן הכרטיס מגנטי לא פעל יומיים אחרי זה אפילו שעוד היה נשאר לי זמן... ולא רצו לעשות עם זה כלום אבל מה גם לא ביררתי יותר מפעם אחת כי סתם היה מכון חרא יחסית , חוץ מכמה דברים קטנים המכון החדש לי בהרבה יותר טוב

TZAHI10
08-11-06, 23:37
על איזה מדריכים אתה מדבר ? אלכס? סרגיי?

שניהם

dstyle
09-11-06, 18:02
שאתה בא לעשות כפיפות מרפקים עם מוט W בישיבה יש משענת כזאת ששמים עליה תמגבת כי הבית שחי שם שלא תיהיה ג'יפה הכי מבאס זה שכבר סידרת הכל אתה בא להתחיל ואז המגבת מחליקה בשיפוע כזה ונופלת למטה אז אתה צריך לקום ולהתחיל לסדר הכל וככה זה תמיד קורה לי 20 פעם רצוף :):):):) וגם שאני עושה בטעות משקל שונה בכל צד, פעם אחת עשיתיי לחיצה צרפתית ושכחתי לסגור תמשקולת עם המוט עם הקליפס הזה ואז בסוף אני קם חצי מת ואני קולט תמשקולת נופלת בשנייה האחרונה תפסתי אותה עם היד, עוד משו מעצבן שהמאמנ\ת מסתכל\ת עלייך בדיוק שאתה מרמה ככה בחזרה אחרונה של סט אחרון ואז הוא \ היא חושב\ת שאתה מרמה :s חחח

surfface
09-11-06, 19:20
שניהם
Tzahi10
מה האיסיקיו שלך?

TZAHI10
09-11-06, 19:32
Tzahi10
מה האיסיקיו שלך?

יש לך אותו כבר.. אני פשוט לא מתחבר הרבה

surfface
09-11-06, 21:45
אה וואלה צחי