מקבילים בבית [ארכיון]

assito

07-09-07, 20:33

פעם מישהו ניסה לשים שתי כסאות באותו גובה, להתלות עליהם ולעשות מקבילים כשמקפלים את הרגליים? זה נותן את אותו אפקט של המקבילים הרגילים והארוכים?
אגב, מה זה "מקבילים הפוך"?

תודה רבה.

דנדין

07-09-07, 21:53

ככה כולם עושים כאשר אין מקבילים... הכיסאות פותרות הכל... אין הבדל מאותי בביצוע התרגיל .. בהצלחה גבר

wade5

07-09-07, 22:00

רק זה טיפלה קשה כי כל הזמן הכיסאות זזות...

r0y

07-09-07, 22:29

כיסאות זזים****

assito

08-09-07, 00:42

אוקיי תודה. אגב, מקבילם עובד על חזה תחתון?
כי פשוט אני רוצה להחליף את הפלייס בזה.

ואן דאם

08-09-07, 10:05

אל תחליף תפלייס...
וכן מקבילים עובדים על החזה התחתון... תטה כמה שיותר קדימה ...

assito

08-09-07, 11:19

תודה.
אני בקושי מצליח לעשות כמה חזרות בודדות במקבילים. תרגיל קשה.