ThaiB0X
07-09-07, 23:44
אז ככה,כידוע לחלק מכם אני מתאמן במרפסת, ויש לי בעיה קטנה עם הדדליפט, זה עושה רעשים למשפחה, הם נמצאים בקומה למטה בסלון, וזה בדיוק מתחת למרפסת שלי, גם אם אני שם 5 מזרנים דקים כאלו עדיין שומעים, ואני לא אוהב להוריד את זה סופר לאט, אני מרגיש כמו איזה פוץ. אז חשבתי להביא צמיגים ולהלביש על מוט ושיהיה ככה קבוע (ככה שאני לא אצטרך להוציא כל הזמן פלאטות) , יאני יכול להשיג צמיגים בשפע, מה"מוסך הביתי" של סבא שלי.
עכשיו אני מוצא כמה יתרונות בשימוש בצמיגים:
א) HARDCORE
ב) לא מרעיש כמו המתכת כשהוא נוגע ברצפה
ג) לא מסוכן לרצפות כמו המתכת
ד) חוסך לי פלאטות לדברים אחרים
וחסרון אחד:
טווח תנועה. לפלאטה יש נפח הרבה יותר קטן מהצמיג. ככה שיוצא שאני מרים את כל המוט מפי 2 הגובה של הפלאטה (אם מקודם זה היה מרבע השוק, עכשיו זה נגיד מאמצע-שלושתרבה השוק), מה שיוצר טווח תנועה קטן יותר.
האם זה כל כך ישנה לדעתכם ?
ולקינוח קצת סרטוני tire deadlift:
http://www.youtube.com/watch?v=2L-uQii_qqE
http://www.youtube.com/watch?v=0tUWT4rXPGI
http://www.youtube.com/watch?v=MNW8NrFoADc
http://www.youtube.com/watch?v=hy2H0OMwLWc
עכשיו אני מוצא כמה יתרונות בשימוש בצמיגים:
א) HARDCORE
ב) לא מרעיש כמו המתכת כשהוא נוגע ברצפה
ג) לא מסוכן לרצפות כמו המתכת
ד) חוסך לי פלאטות לדברים אחרים
וחסרון אחד:
טווח תנועה. לפלאטה יש נפח הרבה יותר קטן מהצמיג. ככה שיוצא שאני מרים את כל המוט מפי 2 הגובה של הפלאטה (אם מקודם זה היה מרבע השוק, עכשיו זה נגיד מאמצע-שלושתרבה השוק), מה שיוצר טווח תנועה קטן יותר.
האם זה כל כך ישנה לדעתכם ?
ולקינוח קצת סרטוני tire deadlift:
http://www.youtube.com/watch?v=2L-uQii_qqE
http://www.youtube.com/watch?v=0tUWT4rXPGI
http://www.youtube.com/watch?v=MNW8NrFoADc
http://www.youtube.com/watch?v=hy2H0OMwLWc