הגיע הזמן לפרסם...סיום חיטוב :)

[Gil-G]

את האמת שאת החיטוב סיימתי לפני דיי הרבה זמן פשוט לא היה לי כוח להעלות את התמונות

עכשיו בא לי חשק אז יאללה תתפנקו

אלו התמונות שפרסמתי בפעם האחרונה

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=4119

ואלו תמונות עדכניות יותר :jockey:

http://img218.imageshack.us/img218/5765/2zy7.jpg

http://img218.imageshack.us/img218/8201/3ff8.jpg

http://img218.imageshack.us/img218/7617/4ni8.jpg

http://img218.imageshack.us/img218/8608/5ca4.jpg

http://img225.imageshack.us/img225/8461/6er5.jpg

http://img218.imageshack.us/img218/1421/9vr4.jpg

http://img218.imageshack.us/img218/1194/11bj6.jpg

http://img225.imageshack.us/img225/7173/10rh9.jpg

http://img225.imageshack.us/img225/1179/1aw2.jpg

http://img225.imageshack.us/img225/3052/7us6.jpg

http://img225.imageshack.us/img225/4049/8xg9.jpg

יש פה כל מיני תמונות משולבות של הכל חוץ מהגב שלא היה לי כוח לצלם אז אני אעלה אותו
יותר מאוחר...
את התפריט והתוכנית אימונים נתן לי גיל גרנות
הייתי אצלו בפגישה אחת בלבד
אנג'וי יורסף :wiggle:

[Antonator1]

גם מסת שריר נאה וגם חטוב. כל הכבוד!

[ran_z]

בתמונות העדכניות ביותר השתרבבו לך שם שתי תמונות עם בטן גדולה.
אחלה חיטוב דפקת, נראה בנזונה!
תתחיל עכשיו מסה שוב פעם יאללה יורד גשם בחוץ.

נ.ב - תכף יבואו אנשים ויגידו שיש לך ג'ינו.

[Gil-G]

בתמונות העדכניות ביותר השתרבבו לך שם שתי תמונות עם בטן גדולה.
אחלה חיטוב דפקת, נראה בנזונה!
תתחיל עכשיו מסה שוב פעם יאללה יורד גשם בחוץ.

נ.ב - תכף יבואו אנשים ויגידו שיש לך ג'ינו.

כניראה שיש אבל הוא ממש פיצי לא אכפת לי ממנו...

ת'אמת אני בנתיים מפסיק להתאמן ומשתדל לשמור על המסה בעזרת תזונה ניטרלית
פשוט אין לי זמן אבל זה רק לתקופה הקרובה
יאללה חבר'ה יש לי עוד כמה שעות טיול שנתי ואחריו אני נוסע לחברה אז אני אענה לכם על
כל השאלות בשבוע הבא
בנתיים אתם מוזמנים להשאיר תגובות בכיף שלכם
צ'או:jockey:

[HHHEELLBBOOYY]

נראה טוב!
רואים שאתה מתאמן וחטוב
ואכן יש לך גי'נו

[yoni77]

איזה ג'ינו כולה הפיטמה שלו קצת בחוץ זה לא רקמת שד
פיטמה בולטת יש לאחד מכל 3 נערים

[BenM]

הלבוי אומר שלכל אחד יש ג'ינו.
חבר שלי הוא רזה מאוד מאוד ויש לו פיטמות כאלה יוצאות.
יש לו ג'ינו? לא פשוט ככה זה נראה.

[Ori-Silver]

יפה אחי אחלה חיטוב דפקת

[HHHEELLBBOOYY]

איזה ג'ינו כולה הפיטמה שלו קצת בחוץ זה לא רקמת שד
פיטמה בולטת יש לאחד מכל 3 נערים


כן מר פרופסור:book:

[ari]

כמה זמן עבר מהתחלת החיטוב עד עכשיו ?
באיזה משקל התחלת וכמה אתה עכשיו?


חיטוב יפה מאוד תתחדש^^

[P-a-n-1-c]

יש לך גנטיקה נורא יפה בבטן, כל הכבוד על החיטוב :wiggle:

[שריר בראש]

כניראה שיש אבל הוא ממש פיצי לא אכפת לי ממנו...

ת'אמת אני בנתיים מפסיק להתאמן ומשתדל לשמור על המסה בעזרת תזונה ניטרלית
פשוט אין לי זמן אבל זה רק לתקופה הקרובה
יאללה חבר'ה יש לי עוד כמה שעות טיול שנתי ואחריו אני נוסע לחברה אז אני אענה לכם על
כל השאלות בשבוע הבא
בנתיים אתם מוזמנים להשאיר תגובות בכיף שלכם
צ'או:jockey:

בגלל זה דפקת חיטוב :P:wiggle:

[NIRAN]

חח
אחלה חיטוב! יפה לראות שיש בפורום אנשים שעושים חיטוב כמו שצריך!
לדעתי יכולת להגיע ל%שומן נמוך יותר... אם כבר אז כבר
וכמה זמן לקח החיטוב?

[PcGunMan]

כל הכבוד על החיטוב בבאמת עשית עבודה יוצאת מן הכלל אבל הייתי מוסיף עוד מסה

[Nimrod]

כל הכבוד!!!!!!!!!!!

[trhetrhe]

:laugh: יפה יפה.....לדעתי תמשיך עוד קצת חיטוב, תעשה חיטוב עד הסוף!
(בתמונה האחרונה נראה כאילו אתה מגלח את החזה חחחחחחח)

[jonathan]

אחלה חיטוב..למרות שבחנות של גיל שראיתי אותך היית גם נראה חטוב..יש מצב שזה היה בסוף החיטוב אז?

[Homie]

:laugh: יפה יפה.....לדעתי תמשיך עוד קצת חיטוב, תעשה חיטוב עד הסוף!
(בתמונה האחרונה נראה כאילו אתה מגלח את החזה חחחחחחח)

מה מצחיק?



גיל סחטיין על החיטוב

[Daniel-Barak]

סחטיין על החיטוב, כל הכבוד
מה היו הנתונים שלך לפני ואחרי? (לצורך השוואה)

[Night_Wolf]

שחיף מגעיל!ולא מועיל!

[hadar]

תותח אחי אחלה חיטוב

[Gil-G]

תודה רבה רבה לכולם על התגובות
חזרתי מהטיול השנתי לפני כמה שעות ועכשיו ראיתי את התגובות
השבוע או שבוע הבא אני אענה על השאלות שנתנו פה פשוט אין לי כוח עכשיו
ושוב תודה רבה לכל מי שהגיב :jockey:

[Tnavon]

פשיי אחלה חיטוב דפקת לך
תתחדש

[doronhr]

חיטוב מעולה
גם אני רוצה לחטב
אבל אחי אתה חייב לשפר חזה