שאלה קטנה על ספיגה של ארוחה שאכלתי עכשיו [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : שאלה קטנה על ספיגה של ארוחה שאכלתי עכשיו

achtunG

09-09-07, 21:35

אנשים עכשיו אכלתי ערב ב 9:20

4 פרוסות לחם + חצי(קצת יותר) טונה בשמן + קופסאת סקי שלמה 3 אחוז...

קיצר אני צריך לישון מוקדם היום ככה ב- 10 או 10 ורבע

אז כמה זמן יקח לארוחה ההיא להתעכל ולהספג כדי שאני אוכל לאכול תארוחה לפני שינה? (350 גרם יוגורט 0% + כמה אגוזי מלך)

תודה

toxicity

09-09-07, 21:42

3 שעות+

maya

09-09-07, 21:50

תאכל ותלך לישון השינה יותר חשובה

achtunG

09-09-07, 21:53

לא הבנתי...

אכלתי ב- 21:20 ועכשיו אני עולה לישון.. לדלג על הארוחה לפני שינה או מה