חחח נכנסתי למועדון ה100kg [ארכיון]

Mad_dog

10-09-07, 20:06

בלחיצת חזה חח עשיתי היום 100 Rm8 לא יודע למה מספר משעמם לי :)

TzachimmortaL

10-09-07, 20:18

פשש כל הכבוד
חחח אני תקוע עם 70 קילו ל4 חזרות :(

Powerlifter

10-09-07, 20:23

וואי וואי אני כבר לא התאמנתי חצי חודש-חודש אבל הייתי עושה rm1 95 חח

Nicolas

10-09-07, 20:27

אני עדיין במועדון של השחיפים :unsure:

SkyLiNe

10-09-07, 20:31

welcome

Mazoz3

10-09-07, 20:33

יכול לאחל רק במזל טוב, ניפגש במועדון בקרוב D:

alpha

10-09-07, 20:34

welcome to the club :)

Gootche

10-09-07, 20:40

סליחה על הבורות חבר'ה אבל יש לי חור בהשכלה. מה בדיוק זה אומר Rm? כאילו אחרי זה אתם לא יכולים להזיז תשריר או מה?

Mad_dog

10-09-07, 20:41

סליחה על הבורות חבר'ה אבל יש לי חור בהשכלה. מה בדיוק זה אומר Rm? כאילו אחרי זה אתם לא יכולים להזיז תשריר או מה?

RM זה כמות החזרות RM 8 כלומר לחיצה של 8 פעם

אליאב קרייסלר

10-09-07, 20:45

חח וואלה אחי קשה לי להאמין שמישהו עם יד 37 לוחץ 100 קילו 8 פעמים אבל אם אתה אומר אחרי הכל אתה משקר לעצמך ולא לנו כי אותי לא מרשימים הדברים האלה...
זה משקל יפה!

goldBEN

10-09-07, 20:47

חח וואלה אחי קשה לי להאמין שמישהו עם יד 37 לוחץ 100 קילו 8 פעמים אבל אם אתה אומר אחרי הכל אתה משקר לעצמך ולא לנו כי אותי לא מרשימים הדברים האלה...
זה משקל יפה!

כלומר, כוח לא תמיד תלוי על המאסה של השריר. (:

Mad_dog

10-09-07, 20:47

חח וואלה אחי קשה לי להאמין שמישהו עם יד 37 לוחץ 100 קילו 8 פעמים אבל אם אתה אומר אחרי הכל אתה משקר לעצמך ולא לנו כי אותי לא מרשימים הדברים האלה...
זה משקל יפה!

חחח תודה אבל גדלתי גם ביד לא ממדתי כבר כמה זמן ולמה לי לשקר לעצמי או לאחרים על המשקל ?

אה יש במכון אחד באריאל שני תאומים שכול אחד מהם שוקל איזה 60 ק"ג עושים איזה 120 קג בסקאטים משהו כמו 10 חזרות

Yoshi-Moto

10-09-07, 20:48

אני מכיר אותו הוא מאריאל, סתם שקרן אל תאמינו לאף מילה שלו...

סתם, הוא מאריאל אבל אף פעם לא פגשתי אותו ^.^
כל הכבוד מד דוג :]

אליאב קרייסלר

10-09-07, 20:48

חחח תודה אבל גדלתי גם ביד לא ממדתי כבר כמה זמן ולמה לי לשקר לעצמי או לאחרים על המשקל ?

אין לי מושג יש כאלה שחושבים שיעריכו אותם יותר אם הם יאמרו שהיד שלהם גדולה ב2 סמ'' ממה שהיא או שהם לוחצים חזה עם משקל גבוה...

Mad_dog

10-09-07, 20:55

אני מכיר אותו הוא מאריאל, סתם שקרן אל תאמינו לאף מילה שלו...

סתם, הוא מאריאל אבל אף פעם לא פגשתי אותו ^.^
כל הכבוד מד דוג :]

תבוא למכון שלנו יש לנו מזיכרה כוסית חח :)

Yoshi-Moto

10-09-07, 20:57

תבוא למכון שלנו יש לנו מזיכרה כוסית חח :)
ומכשירים ששווים לתחת מקום המדינה.

חוץ מזה שחצי מהבנים שמתאמנים אצלנו הם כוסיות :|

Mad_dog

10-09-07, 20:59

ומכשירים ששווים לתחת מקום המדינה.

חוץ מזה שחצי מהבנים שמתאמנים אצלנו הם כוסיות :|

חחח כן היו אמורים להחליף את המכשרים אבל בשביל זה הם מכרו את המכון למישהו אבל צריך לעשות מכרז ... אז זה יקח זמן עד שיחליפו אבל זה יהיה בקורב

Yoshi-Moto

10-09-07, 21:01

בכל מקרה, לעזוב מכון אחרי כמה שנים של אימונים בו זה לא קל... התחברתי לאנשים, מכיר מלא אנשים... בעייתי לעבור כרגע.

בן כמה אתה? עדיין לומד? אם כן אז איפה?:ס

ArschGesicht

10-09-07, 21:03

ומכשירים ששווים לתחת מקום המדינה.

חוץ מזה שחצי מהבנים שמתאמנים אצלנו הם כוסיות :|
אואו :O
מזל"ט ד"א
אני ב-75 קילו ועדיין לא נתקעתי ברוך השם D= אבל זה עדיין רחוק שנות אור ממך :closedeyes:
ד"א לא הבנתי למה היקף יד קשור להרמת משקל - אבא שלי למשל לא בודיבילדר אבל יש לו משקלים עצומים

xLaes

10-09-07, 21:11

סוס,עוד כמה חודשים ואני גם יהיה שם
D:

SkyLiNe

10-09-07, 21:28

חח וואלה אחי קשה לי להאמין שמישהו עם יד 37 לוחץ 100 קילו 8 פעמים אבל אם אתה אומר אחרי הכל אתה משקר לעצמך ולא לנו כי אותי לא מרשימים הדברים האלה...
זה משקל יפה!

:ohmy: :ohmy: מה הקשר להיקף היד?

יש לי חבר יש לו 35 וחצי פעם אחרונה שבדק והRM8 שלו זה 93קילו

PoweRule

10-09-07, 21:32

אפשר להגדיל את הכוח מבלי להגדיל את המסה של השריר ככה שהגיוני ביותר ההישג שלו. כל הכבוד :)

דנדין

10-09-07, 21:37

שיהיה במזל טוב אחי משקל מכובד

עלוש

10-09-07, 21:43

WeLcOmE 2 da CLuB

dror

10-09-07, 21:47

חח וואלה אחי קשה לי להאמין שמישהו עם יד 37 לוחץ 100 קילו 8 פעמים אבל אם אתה אומר אחרי הכל אתה משקר לעצמך ולא לנו כי אותי לא מרשימים הדברים האלה...
זה משקל יפה!

אחי אני מתאמן איתו הוא בלי תזונה אבל במשקלים הוא עולה ממש תאמין לי אם הוא אומר שהוא עשה אז הוא עשה לידי הוא היה עושה 95 (בינתיים לא יכל להתאמן בגלל יד שבורה כוס עמק )

Leo

10-09-07, 21:48

כל הכבוד!

tomerA

10-09-07, 21:50

חחחח אני ב70 על 8 :)
כול הכבוד!
וסתם שאלה זה היה סט ראשון שלך או אחרון?

Mad_dog

10-09-07, 21:52

אחי אני מתאמן איתו הוא בלי תזונה אבל במשקלים הוא עולה ממש תאמין לי אם הוא אומר שהוא עשה אז הוא עשה לידי הוא היה עושה 95 (בינתיים לא יכל להתאמן בגלל יד שבורה כוס עמק )

אחי שמעתי היום מאילה ששברת את היד מה קרהאחי איך ?

Mad_dog

10-09-07, 21:52

:):):):) אני ב70 על 8 :)
כול הכבוד!
וסתם שאלה זה היה סט ראשון שלך או אחרון?

אחרון

dror

10-09-07, 21:55

אחי שמעתי היום מאילה ששברת את היד מה קרהאחי איך ?

ה" העניש אותי כי עשיתי ביד אז הוא שלח לי ברק לתוך החדר וזה פגע לי ביד

Mad_dog

10-09-07, 21:57

ה" העניש אותי כי עשיתי ביד אז הוא שלח לי ברק לתוך החדר וזה פגע לי ביד

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

megashape

10-09-07, 22:03

60 קילו ארבע חזרות אני עושה, :( לא הוגן.

Mazoz3

10-09-07, 22:48

60 קילו ארבע חזרות אני עושה, :( לא הוגן.
חחחחחחחחחחח:blush:
אבל לא נורא, אתה קטן :)

Gil-G

10-09-07, 23:08

חח וואלה אחי קשה לי להאמין שמישהו עם יד 37 לוחץ 100 קילו 8 פעמים אבל אם אתה אומר אחרי הכל אתה משקר לעצמך ולא לנו כי אותי לא מרשימים הדברים האלה...
זה משקל יפה!

ראית את הסינים של הפאוורליפטינג?

Yoshi-Moto

10-09-07, 23:08

חחחחחחחחחחח:blush:
אבל לא נורא, אתה קטן :)
חחחחחחחחחחחחח

SiX PACK

10-09-07, 23:32

אין לי מושג יש כאלה שחושבים שיעריכו אותם יותר אם הם יאמרו שהיד שלהם גדולה ב2 סמ'' ממה שהיא או שהם לוחצים חזה עם משקל גבוה...

כל אחד הוא כזה גם אתה..

Deja Vu

10-09-07, 23:38

מכובד כמה אתה שוקל?

Franco

11-09-07, 00:30

כל אחד הוא כזה גם אתה..

+1.
אוהב אותך.....

סוליקו

11-09-07, 00:34

ימים הטובים .. 115 -4 חזרות על משקל 69

Dino Psaras

11-09-07, 00:35

אליאב אני לא מבין אותך - מה הקשר בין היקף יד למשקל?

יש מישהו במכון שלי עם היקף יד כמו שלי (36) שדוחק 110.

Ido

11-09-07, 01:33

חחחחחח מה זה??

לפי התמונה שיש לך ולפי מה שאליאב אומר אני לא נותן לך 65 8 חזרות אל תבלבל תמוח

d-undertaker

11-09-07, 02:12

חחחחחח מה זה??

לפי התמונה שיש לך ולפי מה שאליאב אומר אני לא נותן לך 65 8 חזרות אל תבלבל תמוח

בואנה יא טמבל מה קשור משקל למסה?

Franco

11-09-07, 08:51

משקל מאוד קשור למסה......

אליאב קרייסלר

11-09-07, 09:11

כל אחד הוא כזה גם אתה..

:):):):) קופיף יערות שפל ומנוול שכמוך!!!
טוב נו לך יש זכות דיבור חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אחרי שערכת לי תמונה אחת..
(לא לדאוג חבר'ה לא העליתי אותה לפה)

dror

11-09-07, 09:12

חחחחחח מה זה??

לפי התמונה שיש לך ולפי מה שאליאב אומר אני לא נותן לך 65 8 חזרות אל תבלבל תמוח

אימון כוח זה הגעה לגיוס יותר יחידות מוטריות בשריר עלייה במסה זה אימון שאתה צריך להגיע להיפרטרפיה טמבל

אליאב קרייסלר

11-09-07, 09:16

ראית את הסינים של הפאוורליפטינג?

הסינים שאתה מדבר עליהם סתכל טוב תראה שהם לא מתחרים בלחיצות חזה , אלא יותר בדברים שיש בהם טכניקות וכדומה אני לא מבין כלום בכל הקטע הזה אבל יש תתרגיל הזה שזה יענו להרים מהרצפה את המוט בתנועת דדליפט ולגרום לו להגיע למצב כמו בלחיצת כתפיים - זה טכניקה...
שים אותם בלחיצת חזה איפה שאין מצב לטכניקה תראה הם מה הם שווים באמת בכוח אמיתי.

בואנה יא טמבל מה קשור משקל למסה?

אלה 2 דברים שאמורים ללכת ביחד ככל שאתה עולה באחד אתה עולה בשני אבל יש את האלה שהם פשוט חזקים/גדולים בלי שום קשר לגורם השני... עם כל הכבוד תודה שזה לא נשמע הכי אמין אבל שוב אני לא יוצא בטענות והצהרות חח זה משקל מכובד שיהיה לו מזלטוב ובהצלחה באנדרול חח סתם

shahaflol

11-09-07, 13:14

שיפור בכוח יכול לנבוע הן משיפור בגיוס יחידות מוטוריות והן מהתעבות סיבי שריר. עליה משמעותית בכוח לא מחייבת עליה משמעותית במסה, לעומת עליה במסה שמחייבת עליה בכוח.

אני ראיתי אותו לפני שנה בערך לוחץ בסביבות ה100 ק"ג Rm1, אני לא יודע כמה בדיוק.

Mad_dog

11-09-07, 13:17

מכובד כמה אתה שוקל?

שוקל 71

Ido

11-09-07, 13:54

בואנה יא טמבל מה קשור משקל למסה?
תאמינו לי כולכם פה ילדים מסכנים ובקשר לרמה פה אליאב צודק

שתבין משהו תדבר

Yoshi-Moto

11-09-07, 13:59

תאמינו לי כולכם פה ילדים מסכנים ובקשר לרמה פה אליאב צודק

שתבין משהו תדבר
מי שמדבר, מה אתה מבין בכלל?
בדרך כלל מי שיש לו מסה הוא גם חזק, ומי שאין הוא חלש, כי זה הולך ביחד.
זה לא אומר שמישהו שיש לו מסה מסויימת לא חזק יותר ממישהו מסיבי יותר ממנו.

Mad_dog

11-09-07, 14:00

תאמינו לי כולכם פה ילדים מסכנים ובקשר לרמה פה אליאב צודק

שתבין משהו תדבר

אתה טוען שאין מצב בחיים שבןאדם ששוקל 71 ק"ג ירים 100 RM8 ??

Ido

11-09-07, 14:04

אני כן מאמין שבן אדם ששוקל 71 יכול להרים 100 8 חזרות !! אבל דבר ראשון.. בן כמה אתה?
ודבר שני לפי התמונה שלך בצד אתה מתאמן כמה חודשים ואתה בן 15 בערך..

שמע מותר לי לא להאמין ואני לא מאמין.

Yoshi-Moto

11-09-07, 14:09

מד דוג, עשה טובה צלם וסתום לטמבל הזה את הפה

Mad_dog

11-09-07, 14:15

אני כן מאמין שבן אדם ששוקל 71 יכול להרים 100 8 חזרות !! אבל דבר ראשון.. בן כמה אתה?
ודבר שני לפי התמונה שלך בצד אתה מתאמן כמה חודשים ואתה בן 15 בערך..

שמע מותר לי לא להאמין ואני לא מאמין.

אני בן 19 ומתאמן 3 שנים ...

Dino Psaras

11-09-07, 14:15

אני כן מאמין שבן אדם ששוקל 71 יכול להרים 100 8 חזרות !! אבל דבר ראשון.. בן כמה אתה?
ודבר שני לפי התמונה שלך בצד אתה מתאמן כמה חודשים ואתה בן 15 בערך..

שמע מותר לי לא להאמין ואני לא מאמין.

זאת לא שאלה של אמונה, מדובר כאן בעובדות שאנשים ששוקלים 70 ואפילו פחות דוחקים 100+.

Mad_dog

11-09-07, 14:15

מד דוג, עשה טובה צלם וסתום לטמבל הזה את הפה

אולי יותר מאוחר אין לי כוח עכשיו :)

Homie

11-09-07, 14:20

וואלה, על כל הריבים שלכם, יש לי משו אחד להגיד

פימטה.

Mad_dog

11-09-07, 14:23

וואלה, על כל הריבים שלכם, יש לי משו אחד להגיד

פימטה.
חחחחחחחחח

goldBEN

11-09-07, 14:30

וואלה, על כל הריבים שלכם, יש לי משו אחד להגיד

פימטה.

XD
אתה מתכוון לפיטמה?

d-undertaker

11-09-07, 14:46

עידו יא שחיף אני יכול ללמד אותך הרבה דברים
מה שאני היתי בשיא אתה לא תיהיה

Homie

13-09-07, 12:59

לא, הכוונה הייתה ברורה, פימטה.

Ilan-V

13-09-07, 13:02

כל הכבוד גבר.

Homie

13-09-07, 13:09

תודה, אכן היה קשה אבל בסוף, הצלחתי.