חגורת אימון משקולות

[דודיק]

קלטו את המאמר הזה על החגורה

http://www.goleango.com/show_category_heb.php?cat_id=2

הם הצליחו לחדש לי כמה דברים.

עד עכשיו השתמשתי בחגורה כל האימון...אחרי שקראתי נראה לי שזה הולך להשתנות...

[Daniel-Barak]

טוב מאוד שהם חידשו לך, כי להתאמן עם חגורה בכל תרגיל, זה מיתוס דפוק ונפוץ בחדרי כושר.
תתחחיל לקרוא יותר מאמרים שיש פה באתר, בפורום, בנעוצי הפורום, תעשה חיפוש למונחים מרכזיים ומונחים שאתה לא מבין, וכך תצבור ידע

בהצלחה