חגורת אימון משקולות- כדאי? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : חגורת אימון משקולות- כדאי?

דודיק

16-09-07, 08:37

קלטו את המאמר הזה על החגורה

http://www.goleango.com/show_category_heb.php?cat_id=2

הם הצליחו לחדש לי כמה דברים.

עד עכשיו השתמשתי בחגורה כל האימון...אחרי שקראתי נראה לי שזה הולך להשתנות...

Bodybuilder

16-09-07, 08:49

אל תשתמש בחגורה באימונים !

דודיק

17-09-07, 08:58

לפי הכתבה צריך להשתמש אבל רק בחלק מהתרגילים, כמו לחיצת כתפיים או בתרגילים שמרימים בהם הרבה משקל, לא?

Ja Rule

17-09-07, 13:23

הרבה הרבה משקל, עוד לא ברמה שלך.
בנתיים תן לזוקפים שלך לעבוד.

Mad_dog

17-09-07, 18:17

אני משתמש בזה בסקוואט ודאדליפט