מה עדיף.? [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : מה עדיף.?

IGOR

27-09-07, 15:44

איך עדף לעשות כל תרגיל. מהר או כמה שיותר איטי? מה יותר אפקטיבי?

Kachok

27-09-07, 16:02

איך עדף לעשות כל תרגיל. מהר או כמה שיותר איטי? מה יותר אפקטיבי?

עבודה איטית בטווח תנועה מלא וטכניקה טובה

IGOR

27-09-07, 16:07

יענו נגיד אני עושה הרמת משקולות אז להרים את היד עד הסוף לאט אבל {לא עד כדי כך כמו שאני מבין}?

idan1523

27-09-07, 16:20

כנל בלחיצות חזה עם מוט אולימפי?

דנדין

27-09-07, 20:06

עבודה איטית בטווח תנועה מלא וטכניקה טובה

מחזק

hadash

27-09-07, 21:15

גם אני איתם , מונע פציעות מיותרות