יד אחורית [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : יד אחורית

Kfir

30-09-07, 19:27

בתרגילים של יד אחורית צריך להזיז את היד למעלה עד הסוף או ש-90 מעלות זה מספיק?
מי שלא מבין למה אני מתכוון תחשבו ככה:
L - תשעים מעלות
V - עד הסוף
אין לי כוח לצייר אז אני מדגים באותיות. מקווה שאתה מבינים למה אתה אני מתכוון.

hadash

30-09-07, 19:46

משתנה מתרגיל לתרגיל.. לחיצה צרפתית צריכה עד המצח .... מקבילים מספיק עד 90 מעלות.

GEVER

30-09-07, 19:57

השריר נקרא טרייצפס לא יד אחורית אם תגידו יד אחורית אז יצא שיש לכם שתי ידיים אחת קדמית ואחת אחורית ואז יצא שיש לכם 4 ידיים

hadash

30-09-07, 20:30

השריר נקרא טרייצפס לא יד אחורית אם תגידו יד אחורית אז יצא שיש לכם שתי ידיים אחת קדמית ואחת אחורית ואז יצא שיש לכם 4 ידיים

איך הגעת ל4 ידיים ? יד אחת אחורית ועוד אחת קדמית = שתיים ידיים .
בסדר עזוב אותך קטנות כולם הבינו מה הוא אמר זה מה שחשוב .

GEVER

30-09-07, 20:37

חפיף

zrizi

30-09-07, 22:09

השריר נקרא טרייצפס לא יד אחורית אם תגידו יד אחורית אז יצא שיש לכם שתי ידיים אחת קדמית ואחת אחורית ואז יצא שיש לכם 4 ידיים

בשפת חדר הכושר קוראים לטרייספס יד אחורית.
זה לא מושג חדש

GEVER

30-09-07, 22:59

משנה איך אומרים נכון אני אוהב לדייק