אני ואור ביטון בפורמה בחדרה [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : אני ואור ביטון בפורמה בחדרה

Alon Big Guy

02-10-07, 14:13

http://img441.imageshack.us/my.php?image=pict2250fz9.jpg

http://img441.imageshack.us/my.php?image=pict2245fs2.jpg

http://img223.imageshack.us/my.php?image=pict2238rs3.jpg

http://img208.imageshack.us/my.php?image=pict2235dv6.jpg

http://img146.imageshack.us/my.php?image=pict2236kf3.jpg

http://img211.imageshack.us/my.php?image=pict2240rz9.jpg

http://img146.imageshack.us/my.php?image=pict2244gc7.jpg

אני יודע שכמה תמונות שלי יצאו בלי פלאש פשוט אור לא יודע לצלם חח...:sbb4:

gil-Nissim

02-10-07, 14:29

באונה אור, איך גדלת מאז החיטוב ירבאק!
מה הקיף יד שלך כרגע?.....

ניגרי ענק

02-10-07, 14:44

אלון יש לך פוטנציאל.
לגבי אור, כבר אמרתי שהוא תמיד נראה טוב.
בהצלחה לשניכם.

Alon Big Guy

02-10-07, 14:50

אלון יש לך פוטנציאל.
לגבי אור, כבר אמרתי שהוא תמיד נראה טוב.
בהצלחה לשניכם.

וואלה אחי תודה...
מה שהכי קשה לי זה להגדיל את היקף היד..(35-36)..

Daniel-Barak

02-10-07, 14:53

אור בהחלט השתפר ועלה טוב במאסה בצורה די נקייה
נקודה טובה שהשתפרה אצלו - הגב
לגבייך אלון, נראה שיש לך בסיס טוב ובמה השקיע
יש לך את הזמן הקרוב להפציץ במאסה

בהצלחה לשניכם

ניגרי ענק

02-10-07, 14:55

וואלה אחי תודה...
מה שהכי קשה לי זה להגדיל את היקף היד..(35-36)..

תן בראש במאסה, אתה חטוב מידי לעונה הזאת.
כדי לנער שריר חלש צריך לדעתי לתת לגוף זעזוע, שוק, באוכל ובאימונים.
אז לא "תהייה לו ברירה" והוא יעלה.
כמובן שאימון עצים עם שותף אכזר, זה גם כן "מאסט".

aseed

02-10-07, 15:00

אור מה המשקל שלך?

Alon Big Guy

02-10-07, 15:01

תן בראש במאסה, אתה חטוב מידי לעונה הזאת.
כדי לנער שריר חלש צריך לדעתי לתת לגוף זעזוע, שוק, באוכל ובאימונים.
אז לא "תהייה לו ברירה" והוא יעלה.
כמובן שאימון עצים עם שותף אכזר, זה גם כן "מאסט".

חחח עשיתי חיטוב ירדתי 10 קילו כי היה לי 25 וחצי אחוזי שומן.. עכשיו אני על 17 העלתי מאז החיטוב, בחיטוב ההיתי על 12 בערך... אני מעדיף לעלות יותר נקי מאשר מלוכלך..

Netnael

02-10-07, 15:07

שני קטנים...
(^_^)
לאט לאט תגדול
אבל יש פוטנציל

Ilan-V

02-10-07, 15:07

אור ישך גוף פצצה אחי גדלת גם כל הכבוד.

Alon Big Guy

02-10-07, 15:27

שני קטנים...
(^_^)
לאט לאט תגדול
אבל יש פוטנציל

חחח נתנאל אפשר לחשוב שאתה נראה יותר טוב.. בוא תעלה תמונות שלך שנראה את הכרס שלך...:5:

shay

02-10-07, 15:52

וואלה אחי תודה...
מה שהכי קשה לי זה להגדיל את היקף היד..(35-36)..

אחי ההיקף לא תמיד מראה התקדמות בגלל שלכל בנאדם יש מבנה שונה בבייספס.

Alon Big Guy

02-10-07, 15:58

אחי ההיקף לא תמיד מראה התקדמות בגלל שלכל בנאדם יש מבנה שונה בבייספס.

אחי אתה טועה בדברים שלך...
היקף היד לא קשור בbiceps...
הראש הארוך של הticeps הוא העיקרי בהיקף של היד.. יש מלא מפגרים בכל מכון כמעט שרוצים יד גדולה אז מה עושים.. הם עושים 5-6 תרגילים על הbiceps וחושבים שהם עובדים נכון..

PcGunMan

02-10-07, 16:22

אור תמיד נראה פצצה!
אבל הוא עלה קצת אחוז שומן נולזים מהתחרות אין מה לעשות ככה זה למרות זאת הוא נשאר ממש חטוב:basketball:

BlueNinja

02-10-07, 16:30

2סוסים [[=

ימאניק חח אני רוצה לראות אותכם מתאמנים פעם אחת :d

BlueNinja

02-10-07, 16:31

פאק אלון.. ראיתי אותך בספורט לי פעם אחת.. חחח לא הבנתי אתה עמדתה איזה שעה בדלפק חחח.. גם שעשיתי אימון ניסיון הייתה שמה ברפאל... יסוס (=.

Alon Big Guy

02-10-07, 17:25

פאק אלון.. ראיתי אותך בספורט לי פעם אחת.. חחח לא הבנתי אתה עמדתה איזה שעה בדלפק חחח.. גם שעשיתי אימון ניסיון הייתה שמה ברפאל... יסוס (=.

עמדתי בדלפק כי נרשמתי לשם.. ופטריק היה באימון אישי אז חיכיתי קצת..
עם תראה אותי תגיד לי שזה אתה מהפורום כי אני לא מכיר אותך..

bigbit

02-10-07, 17:26

באונה אור, איך גדלת מאז החיטוב ירבאק!
מה הקיף יד שלך כרגע?.....

45 אחי..

bigbit

02-10-07, 17:27

אור מה המשקל שלך?
89.5

BlueNinja

02-10-07, 17:28

עמדתי בדלפק כי נרשמתי לשם.. ופטריק היה באימון אישי אז חיכיתי קצת..
עם תראה אותי תגיד לי שזה אתה מהפורום כי אני לא מכיר אותך..

ואללה נרשמתה?

תקשיב אחי.. נראלך שכדאי לי להמשיך שם או לעבור לרפאל באמת שאני לא יודע מה לעשות אחיי!

תחבר לאייסי?

arbel2

02-10-07, 17:37

maradona

02-10-07, 17:39

אור אתה נראה פשוט מדהים!!!
שמתי לב שיש לך נתונים דומים ל של אליאב קרייסלר מהפורום
רק שאתה עם איזה 4 אחוז שומן פחות.

Sugarzaza

02-10-07, 17:53

בנימה אחרת :
מאלון היתאכזבתי ,מבחור שהעביר כל כך הרבה ביקורת על כל כך הרבה אנשים ,חשבתי שנזכה לראות בחור ברמה תחרותית ,אתה בעל פוטנציאל ,אבל רחוק מלהיות בנקודה שאתה יכול לבוא ולהגיד לאנשים שהם בעלי רקורד תחרותי שהם "לא משהו" (ע"ע המקרה בשירשור של אסיד ) ,אני זוכר אותך מהתחרות,ובאמת שיש לך עתיד לא רע אם תתמיד ,אבל לפעמים צריך לדעת כמה אפשר לפתוח את הפה.

לגמרי.

IRON-MASS

02-10-07, 17:55

אור הפצצת כמו שצריך. התלהבתי לראות אותך.

אלון יש לך אחלה בסיס, תמשיך להפציץ אחי.

Night_Wolf

02-10-07, 18:11

אור בהחלט בחור מרשים ,הוא מקצועי מאוד והוא יגיע רחוק ,יש לו מבנה נדיר (זאת נקודה טובה להזכיר שאני לעד ישנא אותו כי יש לו מותן של ילדה סומלית בת 4 ,ועכשיו נחזור לשידורים כרגיל)

בנימה אחרת :
מאלון היתאכזבתי ,מבחור שהעביר כל כך הרבה ביקורת על כל כך הרבה אנשים ,חשבתי שנזכה לראות בחור ברמה תחרותית ,אתה בעל פוטנציאל ,אבל רחוק מלהיות בנקודה שאתה יכול לבוא ולהגיד לאנשים שהם בעלי רקורד תחרותי שהם "לא משהו" (ע"ע המקרה בשירשור של אסיד ) ,אני זוכר אותך מהתחרות,ובאמת שיש לך עתיד לא רע אם תתמיד ,אבל לפעמים צריך לדעת כמה אפשר לפתוח את הפה.

נ.ב :
ביטון מתי אתה קופץ לבקר בשכונה שלי שוב ? הספסלים פה זה לא אותו דבר בלעדיך ! :)

חחחחחחחחחח מחזק מאוד!!!
ביטון נהייתה ממש טנק!! כל הכבוד אחי ובהצלחה בהמשך תמונה של פרונט דאבל בייספס הכי מטורפת!! יפה מאוד ובהצלחה בהמשך אתה עדין חייב לי אימון משותף+צ'יט אני לא אוותר לך אחי!

אלון ביג GUY חחח ראיתי אותך במפגש ברמת גן למה לא באתה להגיד לי שלום?:unsure::closedeyes:
תשמע יש לך בסיס טוב ואתה חטוב חבל על הזמן! אם ירדתה מ 25 וחצי אחוז שומן למצב כזה הדבר היחיד שאני יכול לעשות זה להוריד בפנייך את הכובע ולאחל לך בהצלחה בהמשך :sbb4:
אבל אני מחזק את דבריו של ארבל בקטע שאתה שפטתה אנשים כאן בעבר כאילו אתה מינימום קולמן בעיקר את אסיד שאם הייתה בא לנאבא הייתה רואה שהוא לפחות 20 רמות מעליך
וגם הרבה מעלי אל תדאג..:sbb4:

שוב בהצלחה חבר'ס!

PcGunMan

02-10-07, 18:18

חחחחחחחחחח מחזק מאוד!!!
ביטון נהייתה ממש טנק!! כל הכבוד אחי ובהצלחה בהמשך תמונה של פרונט דאבל בייספס הכי מטורפת!! יפה מאוד ובהצלחה בהמשך אתה עדין חייב לי אימון משותף+צ'יט אני לא אוותר לך אחי!

אלון ביג GUY חחח ראיתי אותך במפגש ברמת גן למה לא באתה להגיד לי שלום?:unsure::closedeyes:
תשמע יש לך בסיס טוב ואתה חטוב חבל על הזמן! אם ירדתה מ 25 וחצי אחוז שומן למצב כזה הדבר היחיד שאני יכול לעשות זה להוריד בפנייך את הכובע ולאחל לך בהצלחה בהמשך :sbb4:
אבל אני מחזק את דבריו של ארבל בקטע שאתה שפטתה אנשים כאן בעבר כאילו אתה מינימום קולמן בעיקר את אסיד שאם הייתה בא לנאבא הייתה רואה שהוא לפחות 20 רמות מעליך
וגם הרבה מעלי אל תדאג..:sbb4:

שוב בהצלחה חבר'ס!

אחי למה לא להוריד את המים באסלה:laugh:

ArschGesicht

02-10-07, 18:18

ירד מ-25? כבוד!
גם אני הייתי קציצה לפני שהתחלתי להתאמן גם בסביבות 25 אחוז :)

אור

02-10-07, 18:55

חחח עשיתי חיטוב ירדתי 10 קילו כי היה לי 25 וחצי אחוזי שומן.. עכשיו אני על 17 העלתי מאז החיטוב, בחיטוב ההיתי על 12 בערך... אני מעדיף לעלות יותר נקי מאשר מלוכלך..

בתמונות האלו אתה לא רנאה יותר מ12.5 אחוז שומן, אני לא רואה פה 17..
תמשיך להפציץ,
אור ביטון, חזה מטורף, הפרונט פשוט יפה, עדיין חטוב, פשוט נראה מעולה.

danino

02-10-07, 19:08

עמדתי בדלפק כי נרשמתי לשם.. ופטריק היה באימון אישי אז חיכיתי קצת..
עם תראה אותי תגיד לי שזה אתה מהפורום כי אני לא מכיר אותך..

וואלה ציפיתי לראות מישהו הרבה יותר מפלצתי בעיקר אחריי שאתה מכנה את את עצמך big guy

tomerA

02-10-07, 19:08

אחלה גב יש לאור!!

Alon Big Guy

02-10-07, 19:10

aseed

02-10-07, 19:21

חחחחחחחחחחח זה אתה שהיתי מגיב לי לא ומשו ודברים כאלו?????
חשבתי אחד עם כרטיס pro
טוב שיהיה לך בהצלחה

Alon Big Guy

02-10-07, 19:54

חחחחחחחחחחח זה אתה שהיתי מגיב לי לא ומשו ודברים כאלו?????
חשבתי אחד עם כרטיס pro
טוב שיהיה לך בהצלחה

חח תודה..

Alon Big Guy

02-10-07, 20:15

חחחחחחחחחח מחזק מאוד!!!
ביטון נהייתה ממש טנק!! כל הכבוד אחי ובהצלחה בהמשך תמונה של פרונט דאבל בייספס הכי מטורפת!! יפה מאוד ובהצלחה בהמשך אתה עדין חייב לי אימון משותף+צ'יט אני לא אוותר לך אחי!

אלון ביג GUY חחח ראיתי אותך במפגש ברמת גן למה לא באתה להגיד לי שלום?:unsure::closedeyes:
תשמע יש לך בסיס טוב ואתה חטוב חבל על הזמן! אם ירדתה מ 25 וחצי אחוז שומן למצב כזה הדבר היחיד שאני יכול לעשות זה להוריד בפנייך את הכובע ולאחל לך בהצלחה בהמשך :sbb4:
אבל אני מחזק את דבריו של ארבל בקטע שאתה שפטתה אנשים כאן בעבר כאילו אתה מינימום קולמן בעיקר את אסיד שאם הייתה בא לנאבא הייתה רואה שהוא לפחות 20 רמות מעליך
וגם הרבה מעלי אל תדאג..:sbb4:

שוב בהצלחה חבר'ס!

כי לא ידעתי שזה אתה מהפורום.. אור אמר לי אחרי זה..

arbel2

02-10-07, 22:31

אני יקח את זה בחשבון ארבל... באמת שמתי לב בזמן האחרון שאני הרבה ירדתי פה על כמה אנשים בפורום... מי רואה את מה שאני כותב אז תדעו אני לא מתכוון למה שאני כותב וכו' ואני מצטער עם מישהו נפגע מזה...

נ.ב:פעם ראשונה שאני מבקש סליחה מאנשים חח:sbb4:

אין גדול מהאיש שיודע להיתנצל כשהוא טעה ,וזה יותר חשוב מכל בייספס

יש לך פוטנציאל ,רק שמור על פרופיל נמוך ותעבוד קשה ואתה עוד תהיה קרנף/טרול שברח מווארקרפט

Alon Big Guy

02-10-07, 22:39

אין גדול מהאיש שיודע להיתנצל כשהוא טעה ,וזה יותר חשוב מכל בייספס

יש לך פוטנציאל ,רק שמור על פרופיל נמוך ותעבוד קשה ואתה עוד תהיה קרנף/טרול שברח מווארקרפט

^_^ אוקי...:sbb4:

Ronush

02-10-07, 22:40

אור - נראה פגז, כל הכבוד

אלון - בסיס מעולה !

bigbit

02-10-07, 23:06

תודה חבר'ה על כל המחמאות..
עוד תמונה נחמדה..
http://img407.imageshack.us/img407/7948/pict2237hw4.jpg

DBD

02-10-07, 23:12

אור אחי יש לך גוף פצצה כל הכבוד
בייספ ענקיים ובטן נראית פצצה בכלל אחלה גופה

Alon Big Guy

03-10-07, 17:34

וואלה ציפיתי לראות מישהו הרבה יותר מפלצתי בעיקר אחריי שאתה מכנה את את עצמך big guy

לפני שעשיתי חיטוב שקלתי 73 עם 25וחצי אחוזי שומן אז בתקופה הזאת באמת ההית big guy:boxing: חח:sbb4:

StaSus

03-10-07, 18:26

אור התקדם מעולה ,רק צריך לשפר כתף אחורית ויהיה מצויין , אלון תמשיך להתקדם!
בהצלחה..

m4a1

03-10-07, 22:52

אור נראה ממש טוב! המראה של המאסה מחמיא לו זה דבר ראשון... אבל למה אני תמיד חושב שהוא צריך לשפר גב?

אליאב קרייסלר

04-10-07, 12:29

אור ביטון רק בן 19 ?!?!?!?!?!?!?!

Alon Big Guy

04-10-07, 13:00

אור ביטון רק בן 19 ?!?!?!?!?!?!?!

:):):):) נראה לך אחי.. הוא בן 20:sbb4:

Alon Big Guy

04-10-07, 13:01

אהה וקרייסלר בקשה קטנה לפרונט דאבל בייספס.. תפרסם תמונה שלך עם זה.. ^_^

אליאב קרייסלר

04-10-07, 14:16

אהה וקרייסלר בקשה קטנה לפרונט דאבל בייספס.. תפרסם תמונה שלך עם זה.. ^_^

עוד שישה שבועות אני מבטיח:sbb4:

ran7

04-10-07, 14:20

אור אתה צריך לשפר את הגב דחוף!!

אבל חוץ מזה הכל מצויין[[=

Night_Wolf

04-10-07, 16:24

עוד שישה שבועות אני מבטיח:sbb4:

רשמתי:boxing:

Alon Big Guy

06-10-07, 20:44

גם אני רשמתי.. נראה עוד 6 שבועות כמה גדלת..^_^

P-a-n-1-c

06-10-07, 20:48

מישהו יכול לשים את התמונות כמו שצריך?
אנ'לא רואה את התמונות :\

Alon Big Guy

06-10-07, 20:52

איך לא רואה? כולם רואים

P-a-n-1-c

06-10-07, 20:54

לאדע נכנס לי לאתר אבל לא רואים תמונה..

BlueNinja

06-10-07, 21:45

אור יסוס (= סחטין על המסה גדלתה אחי תמשיך ככה פיצוץ!

ואלון אתה כבר יודע חח.. אתה חטוב אש ! וסחטין על הירידה מ 25% שומן. עכשיו אתה במסה אז זה אחלה אתה תיראה פיצוץ אחי אחרי!.. מחר מתאמנים ביחד אה .(=

netanel680

07-10-07, 16:13

תותח

BlueNinja

07-10-07, 18:24

אלון היה כיף להיתאמן איתך... ואלון במציאות עוד יותר גדול משבתמונות [[=

ThE HummeR

11-10-07, 01:37

אתה זה זה עם המשקפיים? כי אם כן אתה מתאמן איתי במכון..חחחח

בדוק זה אתה.. אני מתאמן ב-"ספורט לי"

SmaMMiT

11-10-07, 02:10

אור עליתה בצורה ממש יפה מאז התחרות שיהיה לך בהצלחה גבר

Alon Big Guy

11-10-07, 11:02

אתה זה זה עם המשקפיים? כי אם כן אתה מתאמן איתי במכון..:):):):)

בדוק זה אתה.. אני מתאמן ב-"ספורט לי"

כה אני בספורט לי אבל אני לא מכיר אותך..

דנדין

12-10-07, 22:43

נרה ממש טוב גבר כל הכבוד

Big-S

12-10-07, 22:46

אור ביטון נראה טוב