פריסת גב!!!הרבה זמן בלי מכון [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : פריסת גב!!!הרבה זמן בלי מכון

sirlero

02-10-07, 19:30

אני כבר 7 חודשיים בצבא ולא ראיתי מכון מאז וזה דיי מבאס אבל נשאר קצת שריר..(ממש קצת)

אז עשיתי פריסת גם כי גב היה השריר הכי חזק אצלי ותראו מה נשאר!

1.
http://www.pic-il.com/images/1191350603.jpg

2.
http://www.pic-il.com/images/1191350682.jpg

זהו אני מקווה שאני אחזור ליתאמן בקרוב ושלא תרדו עלי...

BlueNinja

02-10-07, 20:07

רואים שנשאר לך אחלה גב... מקווה שתחזור אחרי הצבא להיתאמן.

Ronush

02-10-07, 23:02

לא רע,

למה אתה לא עושה מתח, שכיבות שמיכה, כפיפות בטן וכ'ו ?

Mr.Bazooka

03-10-07, 00:20

יפה יפה :)

sirlero

03-10-07, 01:40

אין זמן אחי אחרי שאני מסיים יום של אימונים אני קרוע ורוצה רק לישון!!!

תודה על התגובות דרך הגב...

YOG558

03-10-07, 06:20

נחמד מאוד אם זה מה שנאר בטח היה יותר מזה יפה

~yura~

03-10-07, 16:48

נחמד..

sirlero

06-10-07, 05:18

זהו זה כל התגובות שיש?
יאללה אני רוצה עוד ומהר בקרוב אני יעלה תמונות ששל שאר הגוף!

Troya

06-10-07, 09:51

לא משהו.... אבל מה לעשות הצבא משחיף אנשים

maorstyle

06-10-07, 11:12

מה אתה מצפה שנגיד על זה?