PDA

צפה בגרסא המלאה : תמונות שלי... :)

shliva3
03-10-07, 14:20
תמונה שלייי לאחרר שלושה חודשים אחריי הורדה של 4 וחצי קילו.. :P

מצפה לתגובות וביקורת בונות יתקבלו בשמחה.. :P

גב :

http://img235.imageshack.us/my.php?i...1594994gt8.jpg

יד קדמיתת... :P

http://img63.imageshack.us/my.php?image=99194011rg1.jpg

http://img63.imageshack.us/my.php?image=57535182eu7.jpg

פרונט... :

http://img63.imageshack.us/my.php?image=22188735fg4.jpg


חזהה :

http://img123.imageshack.us/my.php?i...1597096zz5.jpg
Shauder
03-10-07, 14:23
יפה
ArschGesicht
03-10-07, 14:25
דבר ראשון למה אתה כותב כמו פקצה? :|
דבר שני לא פירסמת תמונות לפני פחות מחודש?
דבר שלישי - רואים קצת שיפור ביד קדמית אבל אתה עדיין על אחוז שומן גבוה
NSH1
03-10-07, 14:38
אח שלי, אתה חייב להרזות. המשך בדיאטה ותראה עוד תוצאות. לא להשבר.
Netnael
03-10-07, 15:22
נחמד..
אני ממליץ חודשים וחצי חיטוב טוב (12-14 אחוז )ואז להתחיל מסהה
shliva3
03-10-07, 16:20
דבר ראשון למה אתה כותב כמו פקצה? :|
דבר שני לא פירסמת תמונות לפני פחות מחודש?
דבר שלישי - רואים קצת שיפור ביד קדמית אבל אתה עדיין על אחוז שומן גבוה


איך אתה מגדיר פאצה ? ביגלל שאני עושה את זה : P?
ArschGesicht
03-10-07, 16:24
איך אתה מגדיר פאצה ? ביגלל שאני עושה את זה : P?
בגלל שאתה כותב ככההההההההההההההה...
מביןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן?
shliva3
03-10-07, 17:19
בגלל שאתה כותב ככההההההההההההההה...
מביןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן?


חחח אם אתה אחיי..
yonip
03-10-07, 18:17
תמשיך תחיטוב אחי.. יש מאסה יפה מאוד.. ותסתפר דחוף אבל דחוף...בלי לפגוע ^_^
shliva3
03-10-07, 21:36
תמשיך תחיטוב אחי.. יש מאסה יפה מאוד.. ותסתפר דחוף אבל דחוף...בלי לפגוע ^_^


אנייי מאריך קצתת אחיי..
אבל תודה על העצה.. :)
PcGunMan
03-10-07, 21:40
נחמד..
אני ממליץ חודשים וחצי חיטוב טוב (12-14 אחוז )ואז להתחיל מסהה

בחודשים וחצי בחיים הוא לא יגיע ל12-14 אחוז שומן!
דעתי הוא נמצא בין 18-20 + אחוז שומן אם הוא ירד יפה בלי לאבד כעמט שריר 3-4 חודשים
Ronush
03-10-07, 22:20
יש מסה, תן עוד בחיטוב ותראה מעולה !

בהצלחה.
shliva3
04-10-07, 00:16
יש מסה, תן עוד בחיטוב ותראה מעולה !

בהצלחה.


תודהה אחיי.. :P
yonip
04-10-07, 00:24
תודהה אחיי.. :P
למה אתה כותב כמו קוקסינל ? אה אחיייייייייייייייייייייייי? :PPPPPPPPPPPPPPPPP
BlueNinja
04-10-07, 00:52
למה אתה כותב כמו קוקסינל ? אה אחיייייייייייייייייייייייי? :PPPPPPPPPPPPPPPPP

מה קשור קוקסינל רדו מימנו כבר... שיכתוב איך שבא לו!

ולנושא...
יש לך אחלה מסה! ובייספס נראה מצויין.. שתסיים תחיטוב תראה בן :):):):) אחי
xtream101
04-10-07, 00:53
למה אתה כותב כמו קוקסינל ? אה אחיייייייייייייייייייייייי? :PPPPPPPPPPPPPPPPP


שתוק
shliva3
04-10-07, 14:38
מה קשור קוקסינל רדו מימנו כבר... שיכתוב איך שבא לו!

ולנושא...
יש לך אחלה מסה! ובייספס נראה מצויין.. שתסיים תחיטוב תראה בן :):):):) אחי


:):):):) תודה אחי...
Azarzel
04-10-07, 15:32
תגיד אתה אשקלוני?

מסה חביבה..תפציץ כל החורף מסה וחודשיים שלוש לפני הקיץ תן חיטוב.. אל תבזבז את החורף על חיטוב!
Meir787
04-10-07, 15:49
תגיד אתה אשקלוני?

מסה חביבה..תפציץ כל החורף מסה וחודשיים שלוש לפני הקיץ תן חיטוב.. אל תבזבז את החורף על חיטוב!
תגיד אתה דביל ? אם הוא ימשיך מאסה כל מה שהוא יעלה בה הוא שומן.
Ronush
04-10-07, 19:08
תגיד אתה דביל ? אם הוא ימשיך מאסה כל מה שהוא יעלה בה הוא שומן.

הגזמת!!!, אולי יהיה מסת שריר אבל הוא לא יהנה ממנה בגלל שהוא יהיה על אחוז שומן גבוה.
Ronush
04-10-07, 19:10
למה אתה כותב כמו קוקסינל ? אה אחיייייייייייייייייייייייי? :PPPPPPPPPPPPPPPPP

בוא לא נירד לרמה הזאת, כל אחד שירשום איך שבא לו.

אם זה כ"כ מפריע לך אז תוכל לעשות זאת בצורה יותר יפה, אל תורידו את הרמה של הפורום.
megashape
04-10-07, 19:43
תמשיך את החיטוב, בהצלחה, נחמד!
shliva3
04-10-07, 20:03
תמשיך את החיטוב, בהצלחה, נחמד!

תודה אחי...