מישהו קרא את הכתבה ב7 לילות על חדרי כושר?

[tomerA]

מצער אותי שכבר בגיל כזה מכניסים להם את הקטע הזה.
בנוסף שבגיל הזה אין ממש משעמות לאימוני משקולות כי רמת הטסטוסטרון שלהם מאד נמוכה לא?

[2pac2]

מצער אותי שכבר בגיל כזה מכניסים להם את הקטע הזה.
בנוסף שבגיל הזה אין ממש משעמות לאימוני משקולות כי רמת הטסטוסטרון שלהם מאד נמוכה לא?
בנוסף מאמן בלי ידע יכול לדפוק להם תגביה

[adilevy]

Oh man,i miss reading that paper(im in kentucky usa),i havent been home(israel in 10-years,might visit for the first time in december )
i usualy read the news on israel on www.kolisrael.com.
Adi.

[gil-Nissim]

בנוסף מאמן בלי ידע יכול לדפוק להם תגביה
:mellow:

:laughing:

[ThaiB0X]

בנוסף מאמן בלי ידע יכול לדפוק להם תגביה

-_-

[Mr.Bazooka]

-_-
+1.

[toxicity]

+1.
+2.

[Meir787]

+2.
X-1

[Moshe]

מצער אותי שכבר בגיל כזה מכניסים להם את הקטע הזה.
בנוסף שבגיל הזה אין ממש משעמות לאימוני משקולות כי רמת הטסטוסטרון שלהם מאד נמוכה לא?
זה מחזק את העצם ויכול לעודד גביהה , ובכללי זה טוב לבריאות הלב והריאה ,פרופיל שומנים בדם ועוד שלל דברים כאלה ואחרים.
טסט זה לא המרכיב הכי חשוב לגדילת שריר , כמובן שבלעדיו לא יהיה כמעט גדילה אבל זה אפשרי אומנם לאט יותר ועדין יותר אבל לא צריך הרבה בגילאים כאלה

[C.Ronaldo]

לפי מיטב ידיעתי כבר הוכח שאימוני משקולות לא קשורים אפילו קצת לחוסר גביהה.. אפילו בגיל נמוך
סתם דוגמא:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=31677

[arbel2]

אימוני משקולות (כמובן בעומס הגיוני ) תורמים לגדילה ולצמיחה ,רק תבדוק את חוק וולף .