סרטון ותמונה שלי .. "לפני אחרי"

[NSH1]

לפני:
תמונה - כאן (http://i14.tinypic.com/4hso8dc.png)
עוד קישור למי שלא עובד (http://img124.imageshack.us/img124/3101/4hso8dcud8.png)
(מתבייש קצת להראות) :unsure:

אחרי:
סרטון - כאן
(http://www.metacafe.com/watch/882590/me_posing_in_the_shower_after_a_workout/)
נתונים:
בן: 18.5
גובה: 1.76
היקף בייספס: 36
משקל: 62.8

יאללה תנו לי בתגובות ...

[shay]

Nice ABS

[tal_s]

אחלה בטן וחזה
גב טרפזים ויד קדמית דחוף לשפר :)

[Cortex]

אוקיי התמונה של לפניי לא עובדת ..
ובאחרי ..
רואים שאתה על אחוז שומן די נמוך ויש לך מאסה מכובדת .. תמשיך להפציץ

[NSH1]

עובדת עכשיו בדקתי...

[Shauder]

אחלה של בטן ,דרוש שיפור בידיים

[yonip]

אחלה שינוי אחי !נתונים ??

[NSH1]

תודה רבה לכולם על התגובות .. באמת אתם נותנים מוטיבציה תודה

[Netnael]

גוף חטוב דרוש שיפור ידים...
אבל גוף סבבה לפניםם....
תמונה לפני לא עובדת..***

[NSH1]

הוספתי עוד קישור לתמונה של 'לפני'.. חשוב שתראו אותה.
למי שלא עובד (http://img124.imageshack.us/img124/3101/4hso8dcud8.png)

[Netnael]

התקדמות יפה כמה זמן נערך ?
עקיף יד?
עקיף טבור..?
משקל וגיל וגובה

[NSH1]

כתבתי גבר

בן 18.5
גובה 1.76
היקף בייספס 37
משקל 62.8

[tal_s]

כתבתי גבר

בן 18.5
גובה 1.76
היקף בייספס 37
משקל 62.8
כמה זמן מתאמן?

[NSH1]

בבית חצי שנה (חובבן לאלללה),
נרשמתי לחדר כושר ממש לא מזמן, לפני כמה שבועות.

[Gootche]

וואלה גם לפני הייתה סביר.
כל הכבוד על השינוי

[xLaes]

אחלה שינוי,תמשיך במסה.

[tomerA]

אחלה בטן!

[yonip]

אחי אתה שוקל רק 62 ? תן במאסה אחי ! אם עכשיו יש לך יד כזאת תחשוב מה יהיה לך על משקל 75 !

[eminemfan]

התקדמות יפה כמה זמן נערך ?
עקיף יד?
עקיף טבור..?
משקל וגיל וגובה
היקף.

[DBD]

אחלה סרטון אחי בטן נראית פצצה ידיים גם סבבה לגמרי
אתה על אחוז שומן נמוך מחוטב ממש- אחלה לפי דעתי

בהצלחה גבר

[Sugarzaza]

חיטבת יפה, עכשיו תן במסה

[Danzig]

החיטוב נחמד מאוד, הידיים והכתפיים רק לא עומדות בפרופורציות, תן בהם דגש במאסה.

[Motke]

יפה מאוד אחלה שיפור , כמה זמן מתאמן ?

[YOG558]

פצצתי רק שפר ידיים קטנות ביחס לגוף

[NSH1]

טעות

[NSH1]

טעות
מישהו הגיב מהמשתמש שלי

[meSsi]

חיטוב מעולה אחי. על איזה אחווז שומן אתה כרגע ? ולפני שהתחלתה?

[The Sun]

בשביל מה ההקפצה הזאת יא #%&$@^

[meSsi]

אופס, הייתי בטוח שזה מהעמוד הראשון. :p

[dethMAN]

בטן יפה וסימטרית.
גם החזה נראה טוב..
הידים צריכות שיפור...

בכללי נראה טוב!


---------------
אופס לא ידעתי שמישהו הקפיץ

[reshos123]

אתה בחיים לא היקף 37

[superguitar]

זה היקף 36.... זין על כולכם בדיוק ככה היד שלי....

אחלה בטן אחי כמה %??