PDA

צפה בגרסא המלאה : תמונות חדשות שלי

Samsung
08-10-07, 22:22
בלי שום תפריט , אוכל הרבה בבסיס.

יש שיפור?

תגובות :diractor:

http://img504.imageshack.us/img504/2512/081007zy0.jpg
Agoraphobic
08-10-07, 23:01
אחלה יד ,גב וכתף..
אין פרופורצייה בין שתי הכתפיים..
Exhibit
08-10-07, 23:14
כתף ימנית מצוינת, כתף שמאלית פוזלת.
בכללי נראה טוב~
Samsung
08-10-07, 23:31
כתף: זה בולט? איך מתקנים? אפשר לצאת עם גופיה?
תמונות מלפני 4 חודשים
http://img77.imageshack.us/img77/6134/222th9.jpg
http://img339.imageshack.us/img339/9113/90571118js2.jpg
SpitFire
09-10-07, 17:01
חיייה אחי!!
netanel680
09-10-07, 17:08
יש יד פיצוץ
Shauder
09-10-07, 17:17
יפה אחי!

תהגיד זה לא אתה מזמן מזמן מזמן סמתה תמונה של האמה שלך עם השעון?
ZoonD
09-10-07, 17:23
מסה טובה ...
חוסר פרופורציה בכתפיים ... תעבוד על זה
זה כבר בולט לעיין שזה לא ידרדר :sbb4:
tona_mAn
09-10-07, 17:25
נחמד ביותר. מסה נאה
Cortex
09-10-07, 18:57
רואים שיש לך מאסה מכובדת וגם אחוז שומן די גבוה .. ( 15-16 ) ..
ותעבוד על הפרופורציה בכתפיים ..
Samsung
09-10-07, 19:06
על הגב והכתפיים התחלתי להיתאמן (בכל החיים שלי) רק מלפני 4 חודשים
בקרוב אני מסיים את המשקלים שיש בחדר כושר בבסיס וזו תהיה בעייה להיתקדם

ד"א נפח הכתפיים הוא זהה , מוזר שככה יצאו בתמונות - יכול להיות שאני לא עושה את הכיווץ טוב בשמאל.

Terminator, כן זה אני..
נוי
09-10-07, 21:51
ממש יפה, יש פונטציאל לפי דעתי
look
09-10-07, 22:35
אם אני לא טועה נדמה לי שגם יד שמאל מפגרת קצת.. לא רק הכתף.. לא ?
ArschGesicht
09-10-07, 23:13
כל האיזור השמאלי נראה קטן יותר..
אבל יש מאסה (וגם אחוז שומן נכבד)
נתונים?
DBD
09-10-07, 23:37
פצצה של ידיים וכתפיים
יש לך מסה ממש טובה
אתה נראה לי יכול אפילו עוד מעט להתחיל חיטוב למרות שעכשיו כבר מגיע החורף בכל מקרה
נראה אחלה
Shauder
09-10-07, 23:58
על הגב והכתפיים התחלתי להיתאמן (בכל החיים שלי) רק מלפני 4 חודשים
בקרוב אני מסיים את המשקלים שיש בחדר כושר בבסיס וזו תהיה בעייה להיתקדם

ד"א נפח הכתפיים הוא זהה , מוזר שככה יצאו בתמונות - יכול להיות שאני לא עושה את הכיווץ טוב בשמאל.

Terminator, כן זה אני..

איך גדלתה :ohmy:
Samsung
10-10-07, 19:04
אוכל הרבה בצבא..
היום אכלתי שם 15 שניצלים ו3 צלחות ספגטי.

יש לי בעיית קורדינציה ביד שמאל (אני ימני בדם), אני מפתח אותה...
בטיסטה
10-10-07, 22:15
כמה זמן אתה מיתאמן?
Samsung
10-10-07, 22:22
מ08/06 עד 01/07 ועכשיו לפני חודש התחלתי להיתאמן שוב.

נתונים שלי עכשיו:
משקל 87
גובה 177
היקף יד ימין 43 שמאל 42
היקף גב 122
מותן 90
רגליים 65
תאומים 40
דנדין
12-10-07, 22:45
אש עלייך אחי אבתי תבייספס והכתף שמתי לב שיש בעיה של פרופורציה בין הכתפיים אבל מראה כללי טוב!
netanel680
14-10-07, 21:05
יש לך גב ויידים טובים מאוד
KripTonait
15-10-07, 19:20
סוס
Shady's_Soldier
15-10-07, 20:55
נראה סבבה אחי, אהבתי את הידיים במיוחד :)
xtream101
15-10-07, 21:05
מה נסגר איתכם אנשים

פרופורציה=היחס של השריר עם שריר אחר(לדוגמא אין פרופורציה בין הידיים לחזה)
סימטריה=היחס של צד אחד של השריר עם השני(הבעיה שיש פה וכמעט לכולם בידיים)
Ronush
15-10-07, 21:10
נראה טוב, אחלה מסה ! כל הכבוד
Kfir
17-10-07, 11:35
איך בדיוק מתקנים אי פרופורציה? חשבתי שזה תלוי בגנים...
גם לי יש בעיה בפרופורציה שבכתפיים ובבייספס.
xLaes
17-10-07, 13:40
קרנף,פשוט קרנף!!