צפה בגרסא המלאה : תמונות
http://www.geocities.com/shmuliksurf/1.JPG
http://www.geocities.com/shmuliksurf/2.JPG
http://www.geocities.com/shmuliksurf/3.JPG
עריכה:
תמונת גב
http://www.f2h.co.il/14523
נראה די חטוב, הייתי אומר באזור ה13-14%, אחלה ידיים, כתפיים טיפה צריכות שיפור, אם אתה רוצה אתה יכול להמשיך להתחטב עוד קצת, בכל אופן עוד מעט חורף ואז תפציץ מאסה לפנים, בהצלחה :sbb4:
טוב אני שם קישור לתמונות, אחרי כמה שניות יש אפשרות לשמור את התמונה ולצפות בה בגודל מלא:
http://www.f2h.co.il/107839
http://www.f2h.co.il/574817
http://www.f2h.co.il/491157
eyalamzleg
09-10-07, 13:28
הוא פחות מ13%... משהו כמו 11
בהצלחה בהמשך
אתה די חטוב ויש גם מאסה אחי :) מה הנתונים ?
בתמונה הראשונה, זה כמו גרסה קטנה של אביב!
גובה 1.58 משקל 57 היקף יד 37 ס"מ
בתמונה הראשונה, זה כמו גרסה קטנה של אביב!
מי זה?
netanel680
09-10-07, 16:54
לא עובדים לי הקישורים
תרד כמה הודעות מתחת להודעה הראשונה שמתי עוד קישורים שעובדים
גוף חטוב ויפה אחי! אחלה בייספס
גוף חטוב ויפה אחי! אחלה בייספס
תודה רבה אחי.
ניראה טוב אחי...נתונים?...
רשמתי כמה הודעות אחורה אם תרצה לדעת נתונים נוספים תשאל אחי
נראה טוב ...
תמשיך לעלות מסה ....
אפשר לדעת מה הגובה שלך ?
אחלה גוף,יש לך עוד מה לעלות והוא לא 11% שומן אלה יותר,אגב הסימנים האדומים האלה בעזור הבטן מין כווים כאלה,מה זה? גם לי יש את זה,זה סימני מתיחה או משהו?
אחי הוא חטוב יש לו 11-12 מקסימום לפי דעתי ..
תודה לכולם
למי ששאל,
הגובה שלי 1.58 (מה לעשות ככה יצא)
הקווים האדומים בבטן כנראה סימנים של הכפלים בבטן מלפני החיטוב הראשון (אז הייתי שוקל 12 קילו יותר)
אתה בטוח יד 37??והמשקל..אני חושב שאתה פחות..אבל אם ככה אז יפה..
בכל מקרה נראה טוב
המשקל מדוייק וההיקף יד מדוייק גם כן , מדדתי בבית וזה עוד לא אחרי אימון.
תודה לכולם
למי ששאל,
הקווים האדומים בבטן כנראה סימנים של הכפלים בבטן מלפני החיטוב הראשון (אז הייתי שוקל 12 קילו יותר)
אפשר להעלים את זה?,כי שמתי לב שכשאני קם בבוקר אין את זה,יאנו באחוזי שומן נמוך זה נעלם?
ArschGesicht
10-10-07, 22:42
נראה בסדר בסה"כ
תן עוד עבודה על בטן, חזה עליון ויד אחורית
אולי תנסה לצלם באק דאבל בייספס שנוכל לראות גם את הגב והכתפיים?
ומה עם רגליים?
ביקשת קיבלת
תמונת גב:
http://www.f2h.co.il/14523
netanel680
11-10-07, 10:37
די חטוב יש לך כתפיים טובות וידיים טובות
יפה אחי גוף יפה אבל תן דגש לחזה בעיקר לעליון בהצלחה אחי .
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.