מחפש חומר באינטרנט על תזונה ואימונים [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : מחפש חומר באינטרנט על תזונה ואימונים

guyzys

10-10-07, 16:39

בעוד שכרגע הידע שלי סביר בהחלט, יש לי עוד הרבה מה ללמוד. אני לא אוהב להתייעץ עם אחרים אלא אוהב לדעת את הכל בעצמי.

האם מישהו מכיר ספרים\מדריכים\מאמרים טובים שמהם אפשר ללמוד בהרחבה על תחום התזונה והאימונים(עם דגש על פיתוח גוף). אני מודע לעובדה שיש הרבה מאמרים באתר, אך אני מחפש משהו מעבר.

עקרב

10-10-07, 19:22

Moshe

10-10-07, 19:29

אם אתה לא יודע אנגלית לא תקרא משהו רציני בעברית ואם גם תמצא אז מעט מאוד

maya

10-10-07, 19:46

יש המון חומר בחוברות באנגלית , בנוסף אולי תמצא משהו שמענין אותך
http://www.israelbody.org/Search/SearchProduct.asp

הזברה

10-10-07, 20:03

טיבעי? חומרים?
איך האנגלית?

מקום אינטרנטי בסיסי מאוד להתחלה בעברית, הוא הבלוג של קטריס:
http://www.tapuz.co.il/blog/userBlog.asp?FolderName=Katriss

guyzys

11-10-07, 12:34

תודה על התגובות.

לחפש nutrition בגוגל זה מעט מבוזר מדי, אז שמור את הציניות לעצמך.

אין לי שום בעיה עם חומר באנגלית. אני מעוניין בחומר ברמה גבוהה זה הכל(ומעדיף לא חומר משוחד של bb.com או מגזין אחר כלשהו בעל אינטרס).

maya -לא הבנתי איך קישור לחנות האתר תעזור לי?

ולמי ששאל - כמובן שטבעי. אחת הסיבות שאני מעוניין לחקור את הנושא היא כדי לשמור על הגוף שלי גם מבחינה בריאותית(מעבר לפיתוח הגוף).

אשמח להמלצות - באנגלית או עברית זה לא משנה.

maya

11-10-07, 13:25

בחנות יש גם חוברות וספרים שאולי יענינו אותך:book:

דודיק

11-10-07, 14:51

באתר שבקישור יש כתבה מעולה בעברית על בניית תוכנית אימונים לעליה במסה. שאר הכתבות פחות מתייחסות לפיתוח גוף לכן הן יהיו פחות רלוונטיות עבורך...

http://www.goleango.com/show_article_heb.php?cat_id=2&art_id=1

קח גם את ההמלצה של החבר'ה באתר וכנס לאתרי פיתוח גוף באנגלית. יש שם חומר מצוין!

הזברה

11-10-07, 15:26

חרא של כתבה, לא הכל שם נכון וזה מאוד בסיסי ,בלי הרבה טיפים יעילים ומתקדמים...
בעברית ,אני מאוד מציע לך לא להאמין לאף אחד למעט אולי לקטריס שהוא אולי לא מומחה אבל הוא פשוט תרגם רעיונות של מישהטו מחו"ל

קודם כל ,יהיו תמיד אנשים שיעדיפו שיטות אחרות, אבל לדעתי, בתזונה ואימונים ,אין מקום טוב יותר להתחיל מלקרוא את הדביקים והמאמרים באתר ובפורום של ליל(צריך להרשם):
http://www.bodyrecomposition.com/forums/index.php
אחר כך אם אתה רוצה, תמיד אפשר לעבור חמולה.
אתרר הבית של HST:
http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html

המידע על שיטת אימון בשם doggcrap נמצא בפורום אימונים בת'ריד בשם זה.

חוץ מזה, המאמרים של התזונה באתר, אתה יכול להכנס להסטורית הודעות של גל טי ולהתחיל לקרוא, קרא את הדביקים.

יש עוד המון מקורות ושיטות ,אבל את הכל אתה תמצא בסופו של דבר בלינקים האלה, היה עוד אתר של מישהו קצת מעצבן בשם דן מור, שהיו בו הרבה מחקרים והיה גם אחלה מקום להתחיל בו. אבל הוא החליט להוריד אותו עכשיו, ביחד עם הפורום...
נראה מה יהיה עם המקום הזה בהמשך:
http://hypertrophy-research.com/index.html

בכל מקרה, הוא קצת הזוי לפעמים אז אם הוא פותח בלוג רק על השיטות שלו, הייתי נזהר קצת.