israel2292
11-10-07, 20:36
אני ממחר מוותר על שתי תרגילים בגב שהם מתן עם ידים פתוחות ומתח יד קדמית עם ידים צמודות...
ואני עושה עוד מסור ועוד דבר שאני שוכב ומשקולת מהאחורי הראש מעלה ומוריד...
יש עוד תרגילים שאני יוכל לעשות במקום המתח ?
ואני עושה עוד מסור ועוד דבר שאני שוכב ומשקולת מהאחורי הראש מעלה ומוריד...
יש עוד תרגילים שאני יוכל לעשות במקום המתח ?