תמונות שלי הפעם בפוזות :] [ארכיון]

oRis

14-11-06, 21:41

התמונות שראיתם הם ישנות הלו של היום :]

עובד כבר חודש אל חיתוב רוצה להמשיך עוד חודשים ואז להמשיך עוד מסה !!!

התמונות באיכות לא משהו כי זה המצלמה של הפלא שלי !!!

גובה 1.80
מישקל חדש : 87

יש לי שגעיות כתיב אין מה לעשות !!!
יד\כתף

http://img175.imageshack.us/img175/6483/aaqz4.jpg
http://img175.imageshack.us/img175/6483/aaqz4.jpg

http://img307.imageshack.us/img307/6593/cca5.jpg
http://img307.imageshack.us/img307/6593/cca5.jpg

גב . לא יצא לי משהו

http://img307.imageshack.us/img307/9570/dme0.jpg
http://img307.imageshack.us/img307/9570/dme0.jpg

http://img464.imageshack.us/img464/3879/eoa8.jpg
http://img464.imageshack.us/img464/3879/eoa8.jpg

כמה תמונות סתם ...

http://img307.imageshack.us/img307/1300/app6.jpg
http://img307.imageshack.us/img307/1300/app6.jpg

http://img175.imageshack.us/img175/236/bzo6.jpg
http://img175.imageshack.us/img175/236/bzo6.jpg

תמונה ששכתי לעשים
http://img83.imageshack.us/img83/6771/nwqgj6.jpg

תודה :] בייי ! עוד כמה קילו של שומן והיה בסדר!!

VoRteX

14-11-06, 21:45

מאסיבי... אחלה חזה! תתחיל להרביץ בטרפזים קצת שראגס....

oRis

14-11-06, 21:47

מאסיבי... אחלה חזה! תתחיל להרביץ בטרפזים קצת שראגס....

חח פעם הייה לי טרפזים ממש גדולים אבל כולם המרו לי שה זה כבר לא יפה
אז הפסקתי ליתאמן הלם ועכשיו נישאר קצת

אני יתחיל ליתמן הלם פעם בשבוע כי הם גודלים אצלי מהר וזה חסר פורפוציה

OMRI-TURBO

14-11-06, 22:05

תגיד מזה? התמונה הראשונה ניראת כמו פוטושופ

oRis

14-11-06, 22:11

תגיד מזה? התמונה הראשונה ניראת כמו פוטושופ

איפה שה השחור היה אנשים שם אז עשיתי הכל שחור זהו ..

אליאב

14-11-06, 22:22

חבל לעשות חיטוב עכשיו.
היית עושה מסה עד מרץ.
עוד לסביבות ה-90 קילו. (אתה עכשיו על 87 אני מבין).
ואז עושה חיטוב מטורף מרץ - אפריל - מאי - יוני.
בקיץ אתה טיפ טופ...
עושה חודשיים שלושה (של כל הקיץ) ניטרלי (לשמור על הקיים)
ואז חוזר למסה שוב בחורף.
זה הדרך לדעתי במצב שלך.
יש מצבים פה בפורום שהייתי אומר לאנשים פה - תעשו מסה מלוכלכת 4 שנים ותחזרו.

אליאב

14-11-06, 22:24

נ.ב.
אם נקח את התמונה הראשונה - ונגיד שזה אמיתי ולא ערוך כמו בעומרי חושב
יש לך את החזה בין היפים בפורום, בגב יש עוד מה לגדול, ידיים יפות!, טרפזים אין (קח לתשומת לבך), רגליים לא רואים בתמונה, יד אחורית מפגרת מעט אחרי הקדמית... וסך הכל גוף בן :):):):). תראה בטן נראה אם יש לך גנטיקה שם (:

בהצלחה.

oRis

14-11-06, 22:28

נ.ב.
אם נקח את התמונה הראשונה - ונגיד שזה אמיתי ולא ערוך כמו בעומרי חושב
יש לך את החזה בין היפים בפורום, בגב יש עוד מה לגדול, ידיים יפות!, טרפזים אין (קח לתשומת לבך), רגליים לא רואים בתמונה, יד אחורית מפגרת מעט אחרי הקדמית... וסך הכל גוף בן :):):):). תראה בטן נראה אם יש לך גנטיקה שם (:

בהצלחה.

וואלה אתה צודק אחי :] אבל עד הקיץ היה בסדר!! אני אצל מישהו טוב צונאי

Xchromosome

14-11-06, 22:38

מה הקף היד ?

HHHEELLBBOOYY

14-11-06, 22:38

כל הכבוד תמשיך חיטוב יש עוד מה להוריד

oRis

14-11-06, 22:52

מה הקף היד ?

42\41 עכשיו ..

Ori-Silver

14-11-06, 23:03

כל הכבוד מאסה יפה מאוד בעיקר בחזה

SuzukiR

14-11-06, 23:04

אחי אתה ניראה מצויין על 87 קילו אז באמת אתה יכול לעלות כמו כלום אני מאמין 5 קילו לא מרגלים את זה אחי ואז לעשות חיטוב ותהיה מוכן לקיץ מה אם רגליים אח שלי?

ומה אכפת מהשיגעות שלך אני יש לי יותר ממך תאמין לי

סוס אתה אח שלי בהצלחה :)

oRis

14-11-06, 23:46

אחי אתה ניראה מצויין על 87 קילו אז באמת אתה יכול לעלות כמו כלום אני מאמין 5 קילו לא מרגלים את זה אחי ואז לעשות חיטוב ותהיה מוכן לקיץ מה אם רגליים אח שלי?

ומה אכפת מהשיגעות שלך אני יש לי יותר ממך תאמין לי

סוס אתה אח שלי בהצלחה :)

חח יא כלי עולם :] זהב אתה

רגלים עזוב שהם כמו שלג עכשיו חח צבע לבן לבן וגם יש שערות הלם חח
אני פעם אחרת יבא תמונות של רגלים

avivas

15-11-06, 01:12

שמתי לב לא משנה אפילו אם יבוא סוס שנראה מצויין תמיד יבוא מישהו ויהרוס את הכל סתם יגיד זה פוטושופ או משהו חלאססס אנשים!!!

OMRI-TURBO

15-11-06, 01:18

שמתי לב לא משנה אפילו אם יבוא סוס שנראה מצויין תמיד יבוא מישהו ויהרוס את הכל סתם יגיד זה פוטושופ או משהו חלאססס אנשים!!!
אני ממש לא בקטע הזה, הוא באמת סוס, פשוט היד ניראת משונה בתמונה הראשונה וגם החזה

avivas

15-11-06, 01:24

אההה תאמת בנוגע ליד באמת שמים לב

oRis

15-11-06, 07:10

אני ממש לא בקטע הזה, הוא באמת סוס, פשוט היד ניראת משונה בתמונה הראשונה וגם החזה

תמונה דומא רק יותר מרחוק

http://img83.imageshack.us/img83/6771/nwqgj6.jpg

SuzukiR

15-11-06, 12:11

חח יא כלי עולם :] זהב אתה

רגלים עזוב שהם כמו שלג עכשיו חח צבע לבן לבן וגם יש שערות הלם חח
אני פעם אחרת יבא תמונות של רגלים

חחח מבין אותך חחחחחחחחח
בהצלחהה

Night_Wolf

15-11-06, 17:48

בונא אחי עכשיו העלתה תמונות לענין!
אתה ניראה מצוין ...אבל עדין אני אוכל אותך :jockey:
בכל מקרה כל הכבוד תמשיך להשקיע התרשמתי!

dstyle

15-11-06, 19:04

אחי איך שראיתי פעם שעברה תתמונה עם החולצה הכחולה ראיתי שאתה סוס ועכשיו רואים את זה טוב יותר יש מסה מעולה אחלה צורה לגוף תמשיך מסה ואז תחטב תיהיה סוס עולמי ותחזור לעבוד על טרפזים במינון נמוך זה ייתן לך מראה יותר גדול אה ותעלה גם תמונות בלי חולצה שנראה בטן חזה\ מאחור גב בלי חולצה ותצלם גם בפוזה של דאבל בייספס...

Goldberg

15-11-06, 19:25

אל תגזים עכשיו במסה כי אתה עדיין כרגע על אחוזי שומן דיי גבוהים
לדעתי תעשה חיטוב קצר ואז תמשיך מסה כי אם תמשיך מסה כל החורף אתה תגיע לאחוזי שומן גבוהים מאוד וחבל אחרי זה שתעשה חיטוב כל כך ארוך

oRis

15-11-06, 21:34

אל תגזים עכשיו במסה כי אתה עדיין כרגע על אחוזי שומן דיי גבוהים
לדעתי תעשה חיטוב קצר ואז תמשיך מסה כי אם תמשיך מסה כל החורף אתה תגיע לאחוזי שומן גבוהים מאוד וחבל אחרי זה שתעשה חיטוב כל כך ארוך

כן בטח אחי אני עושה רק חיתוב עכשיו ... עד חודשים או 3 ....

ולגיע ל10 אחוז שומן ואז חודש לפני הקיץ לתחיל מסה לאט לאט בלי להשמין :]

amir harduf

15-11-06, 23:22

נראה טוב.. תמשיך את החיטוב.. רק תקווה שלא תתעלף בדרך למה מי שעושה לך אותו אוהב את הדרך הקיצונית ולא את הבטוחה... תזהר גם עם מה שהוא נותן לך בכדורים.. תהיה בטוח שמה שהוא נותן זה מה שיש באמת בפנים.

תן עוד דגש לגב ולרגליים.. ראיתי אותך היום והם נראות דיי צנומות.

יאללה סוף חיטוב אולי סוף סוף לחברה שלך יהיה קצת יותר הנאה ;)

YOSI111

16-11-06, 05:13

הלוואי אלי אני ממש ביזבוז 190 70 קילו ): אתם תיראו בקרוב עוד חצי שנה אני יהיה שוקל 80 ואני יפרסם תמונות של התקדמות שלי (:

SuzukiR

16-11-06, 08:31

נראה טוב.. תמשיך את החיטוב.. רק תקווה שלא תתעלף בדרך למה מי שעושה לך אותו אוהב את הדרך הקיצונית ולא את הבטוחה... תזהר גם עם מה שהוא נותן לך בכדורים.. תהיה בטוח שמה שהוא נותן זה מה שיש באמת בפנים.

תן עוד דגש לגב ולרגליים.. ראיתי אותך היום והם נראות דיי צנומות.

יאללה סוף חיטוב אולי סוף סוף לחברה שלך יהיה קצת יותר הנאה ;)

הרבה זמן רציתי לתת לך במונטין קבל אח שלי !
מגיע לך אתה באמת עוזר להמון אשים פה ותמיד מדבר יפה מחזיק ממך על זה

oRis

16-11-06, 11:59

הרבה זמן רציתי לתת לך במונטין קבל אח שלי !
מגיע לך אתה באמת עוזר להמון אשים פה ותמיד מדבר יפה מחזיק ממך על זה

חח אמיר הוא מבית ספר שלי הוא אחלה ילד בן אדם זהב
גם סוס לגיל שלו !!

TZAHI10

16-11-06, 13:07

oRis (http://www.atraf-f.net/or/member.php?u=1847) - אהבתי את השריר הדו ראשי שלך

amir harduf

16-11-06, 23:15

הרבה זמן רציתי לתת לך במונטין קבל אח שלי !
מגיע לך אתה באמת עוזר להמון אשים פה ותמיד מדבר יפה מחזיק ממך על זה
=) תודה אחי

Gamerrrrr

17-11-06, 09:01

אחרי חיטוב לא ישאר ממך הרבה, אתה כרגע בעיקר שומן ונוזלים

oRis

17-11-06, 12:40

אחרי חיטוב לא ישאר ממך הרבה, אתה כרגע בעיקר שומן ונוזלים

דפקה אתה לא צודק :]
תגיע למישקלים שאני מראים מכון כושר ואז תדבר

PcGunMan

17-11-06, 12:42

דפקה אתה לא צודק :]
תגיע למישקלים שאני מראים מכון כושר ואז תדבר

אני לא יודע כמה אתה מרים אבל אל תזלזל בגיימר!!

Gamerrrrr

17-11-06, 12:45

דפקה אתה לא צודק :]
תגיע למישקלים שאני מראים מכון כושר ואז תדבר
חחחחח חמוד ביום שתרים חצי מהמשקל שאני עובד איתו נדבר ;) אבל ממש מצחיק!!

amir harduf

17-11-06, 12:55

חחחחח חמוד ביום שתרים חצי מהמשקל שאני עובד איתו נדבר ;) אבל ממש מצחיק!!

תעשה לי דאמבל:wiggle:

oRis

17-11-06, 13:03

חחחחח חמוד ביום שתרים חצי מהמשקל שאני עובד איתו נדבר ;) אבל ממש מצחיק!!

אולי אתה מראים יותר אבל לא בהרבה .. אני שם כסף ! אפילו שאני עובד אל חיטוב ואני לא אוכל הרבהואין לי כוח בגוף ביכלל זה

אבל אני מראים

Gamerrrrr

17-11-06, 13:14

אולי אתה מראים יותר אבל לא בהרבה .. אני שם כסף ! אפילו שאני עובד אל חיטוב ואני לא אוכל הרבהואין לי כוח בגוף ביכלל זה

אבל אני מראים
יודע מה?? תדבר במספרים, הרמות הכי כבדות שלך בחיים (יש לי שיא לא רשמי ללחיצות חזה רק שתדע :) )

Night_Wolf

17-11-06, 13:24

אולי אתה מראים יותר אבל לא בהרבה .. אני שם כסף ! אפילו שאני עובד אל חיטוב ואני לא אוכל הרבהואין לי כוח בגוף ביכלל זה

אבל אני מראים

חחחחחחחחחחחח יאלה גם אני ניכנס בוא תשווה משקלים גם איתי, ואיתי מרים כפול מימך אחי אתה בכלל ראיתה אותו בפנים שאתה מדבר הוא סוס!!

Bullet

17-11-06, 13:26

דפקה אתה לא צודק :]
תגיע למישקלים שאני מראים מכון כושר ואז תדבר
תפרסם משקלי עבודה אם ככה זה.

PcGunMan

17-11-06, 13:46

כמה אתה דוחק חזה?

Tnavon

17-11-06, 13:47

תגיד מזה? התמונה הראשונה ניראת כמו פוטושופ
אחו :):):):):):)
אבל חוץ מזה תמונות נחמדות,נראה מסתי מאוד