המלצות בנוגע לצריכת אבקת חלבון במהלך היום. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : המלצות בנוגע לצריכת אבקת חלבון במהלך היום.

alpha

15-10-07, 15:48

אני כנראה קונה את האבקה הזו: http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1050&CategoryID=89 רק פחות ק''ג ולא מישראל בדי.

בכל מקרה, מה שרציתי זה המלצות לצריכה ולא חוות דעת.

אני במאסה...
חשבתי על בבוקר אין לי זמן לאכול כמעט כלום אז אני אקח מנת אבקת חלבון וכעבור שעה שעתיים רק אוכל לאכול...

אחרי אימון ישר וכעבור 40 דקות אוכל רגיל...

Vin diesel

15-10-07, 15:53

סבבה אחי..

talvolik

15-10-07, 15:57

זה בסדר גמור, רק תקפיד על כמו תמספקת של חלבון גם בשאר היום.

Cortex

15-10-07, 17:03

זה בסדר גמור, רק תקפיד על כמו תמספקת של חלבון גם בשאר היום.
אהבתי תחקוי שלך בחתימה ... :sbb4:

trx--->sus

15-10-07, 17:54

אהבתי תחקוי שלך בחתימה ... :sbb4:

:):):):)