חלבונים [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : חלבונים

C.Ronaldo

18-10-07, 23:36

סתם בשביל להיות בטוח 2.2 ממשקל הגוף?

תודה מובטח מוניטין

bigwave1

18-10-07, 23:38

אכן כן

C.Ronaldo

18-10-07, 23:41

תודה ואמרו לי ששומנים צריך להיות עד 30 אחוז מסך הקלוריות בתפריט, במסה כמובן, נכון או לא?

bigwave1

18-10-07, 23:54

נכון

C.Ronaldo

19-10-07, 00:11

תודה רבה אשמח אם תתן דעתך על התפריט:

http://www.israelbody.com/showthread.php?p=518915&posted=1#post518915