מה עדיף במסה נקי איזה תוסף מזון [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : מה עדיף במסה נקי איזה תוסף מזון

tomshi18

20-10-07, 23:53

איזה תוסף מזון Peferct whey 2.3 או
אופטימום שחור?
אני כרגע במסה נקי.

Vin diesel

20-10-07, 23:59

מה שקובע אם תעלה מאסה נקייה או מלוכלכת בלי הרבה שומן , זה מאזן קלורי. ולא האבקת חלבון שתיצרוך.
בכל מקרה לך על אופטימום טעם בננה/או קרם עוגיות הולך הכי טוב.

bigwave1

21-10-07, 01:03

מה שקובע אם תעלה מאסה נקייה או מלוכלכת בלי הרבה שומן , זה מאזן קלורי. ולא האבקת חלבון שתיצרוך.
בכל מקרה לך על אופטימום טעם בננה/או קרם עוגיות הולך הכי טוב.

אתה מוכן להסביר את עצמך?
הרי במאסה תמיד תיהיה במאזן קלורי חיובי אז לא בדיוק הבנתי למה התכוונת

eminemfan

21-10-07, 01:08

אתה מוכן להסביר את עצמך?
הרי במאסה תמיד תיהיה במאזן קלורי חיובי אז לא בדיוק הבנתי למה התכוונת
הוא התכוון שמה שיקבע אם תעלה מלוכלך או נקי זה המאזן הקלורי ולא תוסף המזון,אם המאזן יהיה חיובי מידי אז אתה מן הסתם אתה תעלה גם בשומן.

bigwave1

21-10-07, 01:21

מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות?
כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא?

Logout

21-10-07, 01:25

מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות?
כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא?
בעליה נקיה עולים פחות מבמלוכלכת.....אבל אחרי מלוכלכלת יש חיטוב ואותי נראה לי ישבור זה שיורדים בזמן החיטוב במשקל ובהיקפים חחח

eminemfan

21-10-07, 01:26

[QUOTE=bigwave1]מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות?
כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא?[/QUOTE
לעליה מלוכלכת ונקייה יש את יתרונות והחסרונות שלה,כל אחד עושה מה שהוא חושב לנכון.

bigwave1

21-10-07, 01:30

אז מי שרוצה גדילה מקסימלית במינימום זמן הולך על מאזן קלורי גדול יותר ולהפך?

gil-Nissim

21-10-07, 01:31

מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות?
כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא?
עלייה נקייה, זה נגיד שתפריט התחזוקה שלך עומד על 2000 קלוריות אוקי מאזן ניטרלי ..
ברגע שאתה תוסיף עוד 200-500 קלוריות לשם התקדמות, כבר תיהיה התקדמות ואתה תעלה כמה שיותר נקי.

אבל נגיד עם אתה תקפוץ ישר ותוסיף 1000 קלוריות אז מין הסתם אתה תעלה יותר בשומן.
כי אתה יכול להתקדם עם 200-500 קלוריות.. אבל בדרך כלל במאזן ניטרלי מוסיפים ישר 500 קלוריות..

אבל אחרי זה עולים בהדרגה.. 200-500 קלוריות כשנתקעים במשקל!

bigwave1

21-10-07, 01:34

עלייה נקייה, זה נגיד שתפריט התחזוקה שלך עומד על 2000 קלוריות אוקי מאזן ניטרלי ..
ברגע שאתה תוסיף עוד 200-500 קלוריות לשם התקדמות, כבר תיהיה התקדמות ואתה תעלה כמה שיותר נקי.

אבל נגיד עם אתה תקפוץ ישר ותוסיף 1000 קלוריות אז מין הסתם אתה תעלה יותר בשומן.
כי אתה יכול להתקדם עם 200-500 קלוריות.. אבל בדרך כלל במאזן ניטרלי מוסיפים ישר 500 קלוריות..

אבל אחרי זה עולים בהדרגה.. 200-500 קלוריות כשנתקעים במשקל!

אחלה תודה אחי

gil-Nissim

21-10-07, 01:36

אחלה תודה אחי
בכיף אחי :flowers: