יד קדמית [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : יד קדמית

MEIR-GABAY

23-10-07, 01:41

מה התרגיל שלכם ביד קדמית שעובד לכם הכי טוב על המסה ?

eminemfan

23-10-07, 01:42

אני חושב שאין על כפיפת מרפקים עם מוט w

pOOnch

23-10-07, 01:47

קידמית?...
כיסא כומר מכונה+פטישים...
ורגיל משקולות יד....

eminemfan

23-10-07, 01:49

וגם מילוי אחלה תרגיל וכמובן יד יד