YOSI111
24-10-07, 11:03
:flowers: שלום לכולם...
אני מיתאמן 4 פעמיים בשבוע AB יד קידמיתּ+ כתפיים+ חזה.
גב+רגליים+ יד אחורית.. זה התוכנית שלי יום ככה יום ככה.. וגם ככה שלא יוצא לי ליתאמן שישי ושבת...
אז התאמנתי השבוע פעמיים ברצף והיום ומחר אני גם יכול ללכת לאימון?
תראו אני לא יכול יום בלי מכון זה ניכנס ממש בדם שלי :):):):) אני רוצה עוד ועוד...
השאלה שלי עם אני יתאמן 5 פעמיים בשבוע זה יוביל אותי לפציעה?
תודה לכול העונים :sbb4:
אני מיתאמן 4 פעמיים בשבוע AB יד קידמיתּ+ כתפיים+ חזה.
גב+רגליים+ יד אחורית.. זה התוכנית שלי יום ככה יום ככה.. וגם ככה שלא יוצא לי ליתאמן שישי ושבת...
אז התאמנתי השבוע פעמיים ברצף והיום ומחר אני גם יכול ללכת לאימון?
תראו אני לא יכול יום בלי מכון זה ניכנס ממש בדם שלי :):):):) אני רוצה עוד ועוד...
השאלה שלי עם אני יתאמן 5 פעמיים בשבוע זה יוביל אותי לפציעה?
תודה לכול העונים :sbb4: