המיתוס נכון? [ארכיון]

Future Prophecy

24-10-07, 14:07

זה נכון שבארוחה אחת הגוף לא ינצל יותר מכמות מסוימת של חלבון?
אני למשל אכלתי הרגע את הטונה ובנוסף לזה 200 גרם של פרגיות שזה יוצא ביחד בערך 55 גרם חלבון....=\

Vin diesel

24-10-07, 14:08

הכל ניכנס לוריד אחי.

AX_MASS

24-10-07, 14:14

לא נראה לי, המקום היחיד שזה רשום זה בכל מאמרי הבודיבילדינג שגם אומרים לך ש15 חזרות ומעלה זה לחיטוב \-: כל האנשים שהייתי מתאמן איתם בחו"ל, מעולם הפאוורליפטינג, בונים שריר יפה מאוד גם מארוחות שמקור החלבון בהן הוא חייה שלמה (-:

Danzig

24-10-07, 14:36

בואו לא נתחיל פוסט כמה חלבון נכנס בארוחה והופך לשומן.
תאכל כמה שבא לך.

Future Prophecy

24-10-07, 14:42

סבבה תודה חבר'ה.