קריאטין בלי אימונים [ארכיון]

mmenahem

24-10-07, 22:57

שלום לכולם
יש לי שאלה אם אפשר לקחת קריאטין אדם שלא מתאמן בחדר כושר
אבל רוצה גוף שרירי וחטוף
אם אפשר למשל לקחת לפני עבודה
לצורך כח ומסה שרירי
פשוט אין זמן ללכת לחדר כושר

gil-Nissim

24-10-07, 23:02

שלום לכולם
יש לי שאלה אם אפשר לקחת קריאטין אדם שלא מתאמן בחדר כושר
אבל רוצה גוף שרירי וחטוף
אם אפשר למשל לקחת לפני עבודה
לצורך כח ומסה שרירי
פשוט אין זמן ללכת לחדר כושר

כן בטח אחי!!!!!

רק תקח ואתה גם תאבד אחוזי שומן, ותעלה במסת שריר! תוך זה שאתה יושב במשרד ומקליד במקלדת.. אבל תזהר כי האצבעות ביידים יסחפו נוזלים מהקריאטין ויהיה קשה לך להקליד כי כל הכפות ידיים שלך היו מנופחות בגלל הנוזלים.. אחרי שתעשה אירובי(לאוננן) לידיים ותפסיק את השימוש בקריאטין הנוזלים יצאו..

תגיד,
נכון אתה אמרת את כל מה שרשמת בצחוק ?..

אולי בכל זאת ?............ :mellow:

tomshi18

24-10-07, 23:24

אתה כזה טמבל זה שמעלי תהיה בריא אחי

Logout

24-10-07, 23:25

ואו אחי... ואני חשבתי ששמעתי כבר הכל...
מתי תבינו שתוספי מזון זה לא תרופת פלא שאתה בקושי מיתאמן ואתה "מיתנפח" בשניה...
חחח בחייאת תגיד שאתה צוחק..
חטוב**

בקיצור....בלי אימונים..תישכח מזה...אין תרופת פלא שתשב בעבודה והשריר שלך יגדל..סורי חבובי חח
חחח יש לך מזל שעונת הצ"י נגמרה אחרת היו עולים עליך חח Xd

Guy_Malka

24-10-07, 23:30

חחחחחחחחחחחח די נו מה אתה מיסטלבת?

*דרך אגב אם כן חחח אהבתי אחי וואלה מוניטין באימא שלי חחח...

gil-Nissim

24-10-07, 23:40

אתה כזה טמבל זה שמעלי תהיה בריא אחי
אתה מתכוון אליי ?...

Logout

24-10-07, 23:41

אתה מתכוון אליי ?...
הוא היתכוון ככה נראה לי : אתה כזה טמבל, זה שמעלי תיהיה בריא

gil-Nissim

24-10-07, 23:42

הוא היתכוון ככה נראה לי : אתה כזה טמבל, זה שמעלי תיהיה בריא

כנראה שהוא לא הבין שאני ציני.... חבל :laughing:

erezg

24-10-07, 23:45

דווקא היה מחקר שהוכיח עלייה יפה מאד במסת שריר נקייה גם לאנשים שלא התאמנו בחדר כושר, רק שהם צרכו "קצת יותר מקריאטין".

CriminaL

24-10-07, 23:45

הבנאדם כולה שאל שאלה ,תענו לו בכן או לא בלי לעשות סתם רעש מיותר.

gil-Nissim

24-10-07, 23:48

הבנאדם כולה שאל שאלה ,תענו לו בכן או לא בלי לעשות סתם רעש מיותר.
כי זה שאלה פשוט מפגרת בטירוף.
זה כמו שאני אגיד, אני מסתכל על המכונית שלי ומדמיין שאני עושה איתה מילטרי פרס, אני אגדל בכוח ובשריר ?..

CriminaL

24-10-07, 23:52

כי זה שאלה פשוט מפגרת בטירוף.
זה כמו שאני אגיד, אני מסתכל על המכונית שלי ומדמיין שאני עושה איתה מילטרי פרס, אני אגדל בכוח ובשריר ?..
שאלה מפגרת נובעת מחוסר ידע,לכן הוא שאל אותה כאן אם הוא היה יודע את התשובה הוא לא היה שואל...

gil-Nissim

24-10-07, 23:53

שאלה מפגרת נובעת מחוסר ידע,לכן הוא שאל אותה כאן אם הוא היה יודע את התשובה הוא לא היה שואל...
בשביל זה יש מאמרים אחי.
בכל מקרה אני בטוח שהוא הבין שלא, אז זה בסדר...

לפעמים אני לא מבין אנשים,כולה שעה וחצי צריך להקדיש לאימון מה קשה בזה? :diractor:

Logout

24-10-07, 23:57

בשביל זה יש מאמרים אחי.
בכל מקרה אני בטוח שהוא הבין שלא, אז זה בסדר...

לפעמים אני לא מבין אנשים,כולה שעה וחצי צריך להקדיש לאימון מה קשה בזה? :diractor:
ליפעמים יש בעית כסף אל תישכח....חח או כוח רצון =0

Antonator1

25-10-07, 00:15

אם אתה לא תתכונן למבחן - אתה תדע?

אם לא תתדלק את המכונית - היא תיסע?

אם לא תאכיל את הדג - הוא יחיה?

אותו דבר גם כאן...

ran_z

25-10-07, 00:27

שלום,
התשובה היא לא.
קריאטין הוא תוסף המיועד לאנשים העוסקים באימונים להעלאת מסת שריר ואימוני כוח.
אז מכאן כאמור אין צורך בתוסף לאדם הלא מתאמן, הוא לא יקבל מהשימוש בו כלום מלבד חור בכיס.

guyzys

25-10-07, 11:17

number1

25-10-07, 22:17

ZoonD

25-10-07, 22:32

חחחחחחחחחחח

די אני לא יכול
צריך לחסום אנשים כאלה ..
באמת עכשיו לפני שאתם שואלים שאלות כאלה
תעמיקו קצת בנושא, תקראו מאמרים חלאס כבר
זה מצחיק אבל זה נהיה מעצבן בשלב מסויים ...

gil-Nissim

25-10-07, 22:41

רמת הדיון כאן פשוט מזעזעת אותי בכל פעם מחדש.

תתבגרו קצת.

נשאלה שאלה לגיטימית מחוסר ידע. אפשר לחשוב שאתם אינכם הדיוטים בכל כך הרבה נושאים אחרים.

ואגב, רובכם ילדים אז אינכם באמת מבינים את המהות של חוסר זמן. לימודים, עבודה במשרה מלאה, ועוד התחייבויות של החיים אלה לא דברים של מה בכך.
1 הרוב פה בוגר
2 שאלה לגיטימית ? לא ממש... גם שיש חוסר ידע מי שואל אם אני לא היתאמן ויקח קריאטין יהיה לי שרירים ואני יהיה חטוב " זה חוסר ידע ? :diractor:

3 אף אחד לא אמר שהוא יודע הכי טוב, אבל תאמין לי שיש כאן אנשים שידע לא ממש חסר להם..
4 אנחנו יודעים טוב מאוד מזה התחיבויות,עבודה, וכו'.. תאמין לי ששעה וחצי לא קשה למצוא למי שרוצה באמת להתאמן.....

5 אם אתה כל כך נחמד אתה מוזמן כל יום להגיב ולעזור :diractor:

Nicolas

27-10-07, 15:28

גם אם תזריק בכמיות ולא תתאמן זה לא יעשה לך כלום

tal0084

27-10-07, 16:10

לא קראתי את כל התגובות אבל ..
מישהו אמר שהוא יושב במשרד ומקליד?
אולי הוא עובד עבודה פיזית כל היום ?

YOG558

27-10-07, 18:06

שלום לכולם
יש לי שאלה אם אפשר לקחת קריאטין אדם שלא מתאמן בחדר כושר
אבל רוצה גוף שרירי וחטוף
אם אפשר למשל לקחת לפני עבודה
לצורך כח ומסה שרירי
פשוט אין זמן ללכת לחדר כושר

חחח יפה אחד החזקות :):):):) הרגת אותי הם פותחים משתמשים חדשים בשביל שאלות כאלה

guyzys

27-10-07, 21:51

1 הרוב פה בוגר
2 שאלה לגיטימית ? לא ממש... גם שיש חוסר ידע מי שואל אם אני לא היתאמן ויקח קריאטין יהיה לי שרירים ואני יהיה חטוב " זה חוסר ידע ? :diractor:

3 אף אחד לא אמר שהוא יודע הכי טוב, אבל תאמין לי שיש כאן אנשים שידע לא ממש חסר להם..
4 אנחנו יודעים טוב מאוד מזה התחיבויות,עבודה, וכו'.. תאמין לי ששעה וחצי לא קשה למצוא למי שרוצה באמת להתאמן.....

5 אם אתה כל כך נחמד אתה מוזמן כל יום להגיב ולעזור :diractor:

בין היתר ההודעה שלי הייתה מופנית אלייך. יש דרכים מכובדות בהרבה להתנסח גם אם השאלה נראית לך מטופשת. אם לא איכפת לך שאני שואל - בן כמה אתה? אתה נשמע בגיל תיכון, מה שאומר שאין לך הרבה ידע על החיים(ואיני אומר שלי יש, אני בסה"כ סטודנט, אך עברתי עבודות, לימודים, וצבא - וזה נותן לי פרספקטיבה מעט יותר רחבה, אם כי עדיין לא ממצה).

לגבי לעזור - בינתיים אני כאן בשביל ללמוד, ומעבר לכך, אני מנהל פורום גדול ומוכר מאוד בנושא אחר, ואת מרצי אני משקיע בו.