רמת קושי במכשיר הגלדיאטור [ארכיון]

GEVER

25-10-07, 09:55

למה במכשיר הגלדיאטור כל תרגיל שאני עושה יותר קשה מעבודה על משקולות חופשיים (באותו תרגיל) למשל אני עושה כפיפת כתף (לכתף הקדמית) בגלדיאטור אני עושה את זה עם 10 קילו ועם המשקולות החופשיים אני עושה את אותו תרגיל עם 16 קילו ?

r0y

25-10-07, 10:04

כי זה מבודד תשריר..אין לו עזרה משרירים אחרים כמו בחופשי

GEVER

25-10-07, 17:54

למה לא? אתה הרי עושה את אותה הפעולה

r0y

25-10-07, 17:56

כן אבל מכונה מבודדת את השריר...ככה זה
אתה חושב שאתה עושה אותה פעולה אבל זה קצת שונה ואין מייצבים ושרירים שעוזרים לך ובגלל זה המשקל יותר נמוך

GEVER

25-10-07, 18:26

אז כעיקרון עדיף לעשות משקולות חופשיים לא? כדי שגם השרירים הקטנים יתפתחו

r0y

25-10-07, 19:07

זה לא שרירים קטנים זה מייצבים..אולי הם כן שרירים קטנים..בכל מקרה כן זה עדיף
לפעמים תעשה בשביל הפאמפ ככה איזה מכשיר נגיד בחזה אז לפעמים אתה לא מצליח יותר משקל כי היד האחורית עייפה אבל אם תבודד את החזה תוכל לסחוט מעצמך עוד 2 סטים לפמפם תחזה

Coleman

25-10-07, 20:05

סליחה על הבורות אבל מהזה מכשיר גלדיאטור? אם הכוונה לכבלים שלוקחים משני הצדדים אז זה הפעם הראשונה ששמעתי שקוראים לזה גלדיאטור...
וכשאתה אומר כפיפת כתף אתה מתכוון הנפות כתף?

r0y

25-10-07, 20:14

גלדיאטור זה כמו מולטי טריינר רק שיש בו קצת יותר דברים...הוא בנוי קצת אחרת
אבל זה כמו מולטי טריינר

Coleman

25-10-07, 23:25

גלדיאטור זה כמו מולטי טריינר רק שיש בו קצת יותר דברים...הוא בנוי קצת אחרת
אבל זה כמו מולטי טריינר
:O אפשר תמונה אחי?

r0y

25-10-07, 23:34

אתה לא יודע מזה מולטי טריינר?זה מכשיר שיש בו כמה מכשירים..בדרך כלל פולי עליון רחב,פרפר,לחיצות חזה בישיבה,פולי תחתון,פשיטת רגליים וזהו בערך..לפעמים גפ ספת משקולות מחוברת
הנה תראה פה
http://images.google.co.il/images?hl=iw&q=multy+trainer&gbv=2

Coleman

26-10-07, 00:01

אתה לא יודע מזה מולטי טריינר?זה מכשיר שיש בו כמה מכשירים..בדרך כלל פולי עליון רחב,פרפר,לחיצות חזה בישיבה,פולי תחתון,פשיטת רגליים וזהו בערך..לפעמים גפ ספת משקולות מחוברת
הנה תראה פה
http://images.google.co.il/images?hl=iw&q=multy+trainer&gbv=2
אחי אני לא מטומטם...אני יודע מהזה מולטי טריינר...אני לא יודע מהזה גלדיאטור

r0y

26-10-07, 00:22

גלדיאטור זה כמו מולטי טריינר...אותו דבר בדיוק רק שאני חושב שיש לו ספה
אולי משו בסגנון הזה
http://www.totalsport.co.il/photos/multy%20trainer%2099.JPG