2pac4eva
28-10-07, 20:49
בקשר לכפיפות בטן:
שנה שעברה הייתי שמנמן כזה והמורה לספורט עשה לנו מבחן כפיפות בטן..עשיתי 64 בדקה..!
עכשיו אני רזה ורואים לי קצת ת'קוביות אז אני מתאמן ועושה את התרגילים של הבטן אחרונים
אז אחרי שאני עושה 12 כפיפות בטן בסט השלישי אני מרגיש שכל הבטן שלי תפוסה.!
מה זה ??
איך גורמים לה שלא תהיה תפוסה?? מתיחות?? מה??
שנה שעברה הייתי שמנמן כזה והמורה לספורט עשה לנו מבחן כפיפות בטן..עשיתי 64 בדקה..!
עכשיו אני רזה ורואים לי קצת ת'קוביות אז אני מתאמן ועושה את התרגילים של הבטן אחרונים
אז אחרי שאני עושה 12 כפיפות בטן בסט השלישי אני מרגיש שכל הבטן שלי תפוסה.!
מה זה ??
איך גורמים לה שלא תהיה תפוסה?? מתיחות?? מה??