בקשר לבחירת אבקה נכונה [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : בקשר לבחירת אבקה נכונה

crazyboy

01-11-07, 05:58

שלום

אני שוקל 50 והגובה שלי הוא 1.72 מטר....עכשיו אני רוצה לבחור אבקה לעלייה במסה וגם בשריר יעני אני רוצה להשמין וגם להעלות במשקל....עכשיו אני לא יודע איזה אבקה לבחור כי ראיתי פה מלא אבקות....על איזה אתם הכי ממליצים לי?

תודה מראש

מחכה בנרות לתשובה

gman

01-11-07, 12:31

קודם כל קרא מאמרים...נראה שהידע שלך לא ממש שופע...

דבר שני, לפני שאתה רץ לקנות אבקה אתה צריך לבנות לעצמך תפריט ולחשב קלוריות...
ואז אתה תראה מה חסר לך.
אם חסר לך רק חלבון, קנה אבקת חלבון.
אם קשה לך לאכול כל כך הרבה, תקנה אבקה לעליה במאסה שמשלבת רוב של פחמימה וגם חלבון..

crazyboy

02-11-07, 04:43

כן אני דיי חדש ואני לא כל כך אוכל טוב ואני רוצה ללכת להיתאמן ובנוסף אני רוצה לקנות אבקה לעלייה במאסה....

ואן דאם

02-11-07, 09:42

קנה אבקה של אופטימום או צמפי'ון תוסיף סוכר ענבים לפי הכמות שאתה רוצה והנה לך אבקה לעלייה במסה ....

Blabla144

02-11-07, 10:31

קנה אבקה של אופטימום או צמפי'ון תוסיף סוכר ענבים לפי הכמות שאתה רוצה והנה לך אבקה לעלייה במסה ....
הוא התכוון פה שתוסיף סוכר ענבים לאבקת חלבון..
וכן האבקה לעליה במסה יקרה אחושרמוטה...
אז אני מציעה לך לעשות מה שהוא אמר יותר משתלם ונח וגם טעיםםם ממליץ על צ'מפיון קרם עוגיות

crazyboy

03-11-07, 17:54

אני לא צריך גם פחממות וגם חלבונים? לא אכפת לי מהמחיר....כי אני רזה ואני לא מצליח להשמין אז זאת אומרת שאני צריך גם פחממות וגם חלבונים לא?

Natanz

03-11-07, 17:58

אני לא צריך גם פחממות וגם חלבונים? לא אכפת לי מהמחיר....כי אני רזה ואני לא מצליח להשמין אז זאת אומרת שאני צריך גם פחממות וגם חלבונים לא?

לא אכפת לך מחירים? הצעה שלי תחסוך לעצמך את כול השאלות והתכנונים וכמובן הזמן ופשוט תרשום את עצמך ל 6 תורים ב 600 שקל אצל גיל גרנות

gman

03-11-07, 19:11

תבין דבר אחד:
אתה לא תעלה במשקל בגלל האבקה, אתה עולה במשקל רק בגלל האוכל.
האבקה רק עוזרת לך להשלים את הקלוריות שאתה צריך.

crazyboy

11-11-07, 03:44

וזה בדיוק מה שאני צריך....אז איזו אבקה אתם הכי מציעים לי? גם פחממות וגם קלוריות

תודה מראש

ohad77

11-11-07, 09:44

גיינר של אופטימום.

Alon Big Guy

11-11-07, 11:11

גיינר של אופטימום אני ממליץ בחום...

אבל אולי אתה לא אוכל פחות מימה שאתה צריך לאכול ליום אז אולי זה לא ממש יעזור לך אתה אמור לאכול עם תפריט תזונה מובנה מראש... כדי שתראה תוצאות טובות..

crazyboy

11-11-07, 13:06

תאמין לי אני מנסה....אתה לא יודע איזה סיוט זה....אני חייב קצת עזרה מהצד כמו אבקה ואימונים לשיפור התאבון ופיתוח הגוף....האאא ואם מישהו יכול לעלות לי קישור לאבקה אני יודה לו מאוד

תודה מראש

צהריים טובים

crazyboy

11-11-07, 21:07

אז מישהו יכול לתת לי את הקישור לאבקה בבקשה? אני יזמין אותה מהאניטרנט

LTP

11-11-07, 21:24

http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=100&ArticleID=135

קבללל... ממליץ בחום.. העלתי 5 קילו בחודש וחצי עם זה.. אפילו פחות מחודש וחצי.. אחלה אבקה.. עוד כמה ימים קונה עוד שק.. בגלל שכבר נגמר לי הראשון..:sbb4: :sbb4:

crazyboy

11-11-07, 21:55

זאת האבקה שכולם המליצו לי? ובאיזה טעם לקחת?

LTP

11-11-07, 22:08

זאת האבקה שכולם המליצו לי? ובאיזה טעם לקחת?

כן זאת האבקה.. אני לקחתי בננה והיה לי ממש טעים.. הרבה גם ממליצים בננה.. לא יודע מה אתה הכי אוהב אבל גם אני ממליץ בננה וגם בשק השני אני אקח בננה..

gil-Nissim

12-11-07, 00:02

זאת האבקה שכולם המליצו לי? ובאיזה טעם לקחת?
שוקו ממש מומלץ, גם הבננה..

crazyboy

13-11-07, 12:48

אני אקח בננה =] נישמע טוב .... רק שאלה אחרונה בבקשה....לכמה זמן מספיק השק? והאם יש יותר קטן?

LTP

13-11-07, 19:30

אני אקח בננה =] נישמע טוב .... רק שאלה אחרונה בבקשה....לכמה זמן מספיק השק? והאם יש יותר קטן?

זה תלוי בכמה אתה תקח את זה.. לי זה הספיק לקצת פחות מחודש וחצי.. אני לקחתי את זה בערך 11 פעם בשבוע.. כל בוקר ומיד אחרי אימון.. כי התאמנתי 4 פעמים בשבוע.. ויצא לי כמה פעמים שלא הספקתי לקחת את זה בבוקר כי מיהרתי לאנשו אבל זה קרה אולי איזה פעמיים שלוש או שפסיפסתי אימון.. בקיצור זה יקח לך בין חודש לחודש וחצי.. ואני מדבר על ה5.5 קילו..

galdil

14-11-07, 15:09

מישהו יודע אם זה כולל משלוח?
כמה עולה משלוח?

גיל גרנות

14-11-07, 17:05

Ok, קרא את המאמרים באתר. הם יעזרו לך מאוד.
לפני שתזמין, תתיעץ עם אחד היועצים שלנו לקבלת המידע המדוייק לגבי בחירת האבקה.

לגבי אופן ההזמנה והנושא הלוגיסטי, יעזרו לך בטלפון בלי בעיה.

בהצלחה!

NSH1

14-11-07, 18:31

crazyboy, זה אתה המנהל מאליקומפ לפני 3 שנים?