רצועות לברכיים

[oR1515]

אז ככה יש לי כאבים בברכיים אחרי שאני עושה סקווטים ודדליפט אז חשבתי אולי להישתמש ברצועות
זה עוזר?
כמה זה עולה?
מאיפה?

[P-a-n-1-c]

אולי אתה לא עושה נכון?

[oR1515]

עושה נכון ממש נכון:)
זה יעזור אתה חושב ?

[HHHEELLBBOOYY]

כן זה יעזור
אבל אם יש לך כאבים אז תפסיק

[- Idan -]

אולי זה יעזור לך לא להרגיש את הכאבים, אבל זה לא אומר שהבעיה תיעלם, להיפך, היא יכולה להחמיר ואתה אפילו לא תדע מזה כי לא תרגיש את הכאבים. כאב זה הדרך של הגוף לאותת לך שמשהו לא בסדר.
בכלל, ע"פ מה שידוע לי, רצועות לברכיים לא מיועדות כדי למנוע פציעות אלא כדי להרים משקלים גבוהים יותר.

[amir harduf]

הבאתי רצועות מבלגיה לפני שבועיים