PDA

צפה בגרסא המלאה : התייעצות בקשר לחלוקה בabc


StaSus
16-11-07, 12:24
שלום..
אני מכין לעצמי תוכנית חדשה ורציתי להתייעץ איתכם..
מה דעתכם על החלוקה הזאת.. דגש על ידיים..
A
חזה גב
B
ידיים
C
כתפיים רגליים
מנוחה
A
חזה גב
B
ידיים..

מה דעתכם..?

alpha
16-11-07, 12:24
נראה טוב.

TzachimmortaL
16-11-07, 13:09
יום אחרי חזה וגב אתה עובד על ידיים?

StaSus
16-11-07, 13:23
יום אחרי חזה וגב אתה עובד על ידיים?

כפי שאתה רואה..

trx--->sus
16-11-07, 13:46
לא יודע מה איתך אבל נראה לי אתה האחרון בפורום שצריך דגש על ידיים...
תן דגש לרגליים שלך זה לא יזיק