fbw לא ממש מסתדר

[shahar761]

אני מנסה להתאמן 3 פעמים בשבוע Fbw פעמיים בחדר כושר[כי לא נותנים לי להיכנס יותר מזה בגלל שאני ילד וצמיחה וכל החרטא הזה...] ועוד פעם אחת בבית עכשיו איך שאני לא עושה את זה יוצא שזה מתנגש יום למוחרת באימון בחדר כושר

ככה זה:

יום שני-אימון חדר כשור
יום חמישי- אימון חדר כושר

משיקולים אחרים אני לא יכול ממש להעביר את ימי האימון אז איך אפשר להכניס אימון בבית באיזה יום?

[idof11]

בעיה מכיוון שזה Fbw תנסה להכניס יום רביעי ותחליף ליום שישי

[!Demon!]

מה הבעיה?יום שבת בבית...

[shahar761]

עוד פעם אני לא יכול להחליף ימים כי מסיבות מיוחדות אני יכול להיות שם בימי שני וחמישי
אבל אני חייב להכניס עוד אימון יש מצב להכניס רק חלק אחד באימון שבבית ואז אני עושה 3 אימונים זאת אומרת
ראשון [יד קדמית+גב+רגליים]
שני: fbw
שלישי-
רביעי A[יד אחורית +חזה+כתפיים]
חמישי FBW
שישי שבת -

אני מתכנן לעלות במסה זה אפשרי ככה?אם לא אז איך?בבקשה להתחשב בזה שאני בחדר כושר בימי חמישי ושני

[shahar761]

ביום שבת...לא הכי נראלי...אבל בסדר ננסה...