עמידת ידיים [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : עמידת ידיים

mrfonline

17-11-07, 20:23

שלוםם
יש לי שאלה.. שעושים עמידת ידיים.. והולכים כמובים איתם.. זה מפתח משהו ? ומה זה בדיוק מפתח ?

goldBEN

17-11-07, 22:23

כתפיים..
ואת כל השרירי ליבה..

mrfonline

18-11-07, 14:50

אמממממ תודה אחי.. מה זה שרירי ליבה ?