כתפיים= כאבים בגב [ארכיון]

galdil

20-11-07, 19:08

כמעט כל תרגיל שאני עושה לכתפיים אני ישר מרגיש כאבים ולחץ בגב.

מה יכולה להיות הסיבה?
מה אפשר לעשות?

תודההה

tomerA

20-11-07, 20:22

חשבת על זה שאתה לא עושה נכון?
תוריד משקל ותנסה לעבוד קודם כול על הטכניקה שלך.

MEIR-GABAY

20-11-07, 20:24

אני גם חטפתי כמה פציעות מחוסר טכניקה נכונה והעלעת משקל .. זה דבר גרוע אחי קודם כל הטכניקה זה הכי חשוב תומר צודק