gps
24-11-07, 23:56
מה לדעתם עדיף למאסה תכנית Ab או Abc? ומה הסיבה?
אני רוצה לעבוד על Abc אבל השאלה שלי אם זה לא מעמיס יותר מדי על השריר ביום אחד ואז נותן לו שבוע מנוחה.. לא יותר הגיוני לעבוד עליו פעמיים בשבוע בעומס נמוך יותר?
ומה לגבי Fbw לעומת Abc?
תודה..
אני רוצה לעבוד על Abc אבל השאלה שלי אם זה לא מעמיס יותר מדי על השריר ביום אחד ואז נותן לו שבוע מנוחה.. לא יותר הגיוני לעבוד עליו פעמיים בשבוע בעומס נמוך יותר?
ומה לגבי Fbw לעומת Abc?
תודה..