arik_mesh
26-11-07, 23:22
מישו יכול להסביר לי בדיוק איך אני מבצע אותו?
תדירות אימון כזה?
אני מתאמן בין פעמיים לשלוש בשבוע אימוני משקולות, לא ביצעתי אירובי הרבה זמן,מומלץ לבצע את אימון האינטרוולים?
תודה
תדירות אימון כזה?
אני מתאמן בין פעמיים לשלוש בשבוע אימוני משקולות, לא ביצעתי אירובי הרבה זמן,מומלץ לבצע את אימון האינטרוולים?
תודה