yoni2k
27-11-07, 15:17
שלום.
אני מתאמן רציני כבר חמישה חודשים ומצאתי עבודה שהיא פיזית.. בפרסום.
העבודה ברובה זה הליכה עם עגלה ועלייה \ ירידה במדרגות.
משך העבודה בערך 4 שעות..
עכשיו השאלה שלי היא אם זה בסדר לעבוד ככה 4 שעות ולהתאמץ ואחר כך (בערך שעתיים אחרי) לעשות אימון..
כי אם זה לא טוב או שזה יותר מידי בשביל הגוף אני פשוט אעיף את העבודה.
תודה
אני מתאמן רציני כבר חמישה חודשים ומצאתי עבודה שהיא פיזית.. בפרסום.
העבודה ברובה זה הליכה עם עגלה ועלייה \ ירידה במדרגות.
משך העבודה בערך 4 שעות..
עכשיו השאלה שלי היא אם זה בסדר לעבוד ככה 4 שעות ולהתאמץ ואחר כך (בערך שעתיים אחרי) לעשות אימון..
כי אם זה לא טוב או שזה יותר מידי בשביל הגוף אני פשוט אעיף את העבודה.
תודה