Fatboy
28-11-07, 09:56
יש ימים שלא כואב הגב בכלל במהלך כל האימון
אבל יש ימים שבהתחלה מתחיל לכאוב הגב ואז הוא ממשיך במהלך כל האימון במיוחד בתרגילים בעמידה
בסקוואטים לפעמים אני מרגיש שהגב הולך להישבר לחצי וזה ממש מפריע כי אני לא יכול לעבוד ככה עם משקלים כבדים
השאלה שלי זה אם זה בגלל שהשרירים בגב תחתון חלשים ולא יכולים לתמוך במשקלים
או שזה בעיה רפואית בהתחשב בזה שיש לי פריצת דיסק בחוליה אמצעית ועקמת
תודה
אבל יש ימים שבהתחלה מתחיל לכאוב הגב ואז הוא ממשיך במהלך כל האימון במיוחד בתרגילים בעמידה
בסקוואטים לפעמים אני מרגיש שהגב הולך להישבר לחצי וזה ממש מפריע כי אני לא יכול לעבוד ככה עם משקלים כבדים
השאלה שלי זה אם זה בגלל שהשרירים בגב תחתון חלשים ולא יכולים לתמוך במשקלים
או שזה בעיה רפואית בהתחשב בזה שיש לי פריצת דיסק בחוליה אמצעית ועקמת
תודה