לפני שאני רוכש.... שאלה

[skepper]

אני הולך לרכוש גיינר Optimum Gainer
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=142&CategoryID=100&Page=5

מישהו מכיר ?
איך הוא ?



גובה 172
משקל 54
גיל 28


מטרה כמובן שמסה....

[moshebe]

אממ נראלי שעדיף לך ללכת על סיריוס מאס, או פרפקט 3000 .

[skepper]

אממ נראלי שעדיף לך ללכת על סיריוס מאס, או פרפקט 3000 .

צודק אבל יש לי אותו במחיר ממש ממש טוב בעיר מגורי (טבריה)


"להתפשר" ?

[toxicity]

באיזה מחיר אתה משיג אותו? כי במחיר הנוכחי שלו הוא פשוט יקר מידיי לנתונים

[skepper]

325 ש"ח + שייקר מתנה וכמובן שלא צריך משלוח :)

[toxicity]

לך על זה אם ככה
אבל
תוסיף עוד פחמימות איתו
כי היחס שלו לא משו הוא בערך 1 ל1

[skepper]

לך על זה אם ככה
אבל
תוסיף עוד פחמימות איתו
כי היחס שלו לא משו הוא בערך 1 ל1

אחלה,

מה לגבי שידרוג ?

לשלב עם בננה/תמרים/תפוח ??

או שזה מוסיף רק סוכר ומשפר את יכולת הספיגה ?

[toxicity]

אחלה,

מה לגבי שידרוג ?

לשלב עם בננה/תמרים/תפוח ??

או שזה מוסיף רק סוכר ומשפר את יכולת הספיגה ?
אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים

[P-a-n-1-c]

אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים

2 בננות ממש לא שווי ערך ל4 תמרים.
אם כבר אז 6-7

[לוגסי]

325 ש"ח + שייקר מתנה וכמובן שלא צריך משלוח :)


לפי דעתי עדיף לך להוסיף כמה שקלים ולהנות מגיינרים שיעלו אותך יותר במשקל
כגון סריוס מס,ופרפקט 3000.

[skepper]

אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים

תודה! :sbb4:


היה פעם שירשור של שייקרים... לאיפה הוא נעלם ?

[toxicity]

2 בננות ממש לא שווי ערך ל4 תמרים.
אם כבר אז 6-7
הבאתי הערכה כי אין לי מושג מה הערך של תמר.. :flowers: