אהלן, חדש פה :)

[TrashTalk]

היי מה נשמע כולם?:]
קוראים לי איתי שופטן וקצת נתונים עליי:
ממודיעין, בן 16 ו-8 חודשים, מתאמן חודש ושבוע בחד"כ, בכללי מתאמן (בריקוד, ואוי ואבוי למזלזלים :) ) כבר 4 שנים+ במשך 4 שעות פעמיים בשבוע... (:

נתונים פיזים:

גובה: לא גבוה במיוחד, 1.73
משקל: 76.5
אחוזי שומן: 12.4

יש מה להשתפר, למרות שיחסית לגובה שלי, אחוז השומן שלי הוא בסדר גמור, אבל אני רוצה קוביות (: מי לא?
בכל מקרה, ברכו אותי חבר'ה, אני משקיען =]

[StaSus]

ברוך הבא..
הממ הממ היקף 50 הממ הממ

[ג'פרי]

ברוך הבא גבר אני רואה עכשיו זה תקופת עלייה לפורום בהצלחה .

[ג'פרי]

ברוך הבא..
הממ הממ היקף 50 הממ הממ
סטסוס נו גדל ההיקף אחי ?

[ג'פרי]

דאבל

[StaSus]

סטסוס נו גדל ההיקף אחי ?


פרשתי מבודי בילדינג..
אם אתה לא מעודכן..

[ג'פרי]

פרשתי מבודי בילדינג..
אם אתה לא מעודכן..
מה אתה משוגעעע ! ?יאאא איתי אמר לי אבל חשבתי הוא צוחק איתי !!
אחרי כל מה שהשגת ככה אתה תפרוש ?! ברזל לראש זה מה שאתה רוצה ? :ohmy:

[TrashTalk]

חבר'ה לא לסטות מהנושא בבקשה :s

[sneori2]

חחחחחחחחחח שופטיקסס מנשמע

[TzviKa]

מה קורה אחי?
נכון באת בעקבות הנושא של השחיף ההוא מ Fxp?
בכל מקרה ברוך הבא :]

[TrashTalk]

חחחחחחחחחח שופטיקסס מנשמע

חח אחלה מה איתך? אני מכיר אותך?

מה קורה אחי?
נכון באת בעקבות הנושא של השחיף ההוא מ Fxp?
בכל מקרה ברוך הבא :]

חחח גם, ואני גם באמת מתעניין בפיתוח גוף :]
חוץ מזה הכל טוב, מה איתך? (:

[NEATEYE]

חחחחח שופטן O:
שנים שלא דיברנו.

[alpha]

ברוך הבא.

[TrashTalk]

חחחחח שופטן O:
שנים שלא דיברנו.

מי זה? O:
ניתאי?!
או מיי גאד :| אתה זה שצייר לעצמו ריבועים על הבטן במצלמה מולי לא?! :):):):)

[!Demon!]

ברוך הבא!
מקווה שהפורום הזה יעזור לך להגיע למטרה שלך!
אתה יכול לראות פה תוכניות שבנו אנשים שמבינים או לרשות תתוכנית אימונים שלך ואנשים יעזרו לך או לעלות תמונה והחברה יגידו מה הם חושבים , מה יש לשפר וזעוד

[NEATEYE]

מי זה? O:
ניתאי?!
או מיי גאד :| אתה זה שצייר לעצמו ריבועים על הבטן במצלמה מולי לא?! :):):):)
וואלה לא זוכר :):):):)

[TrashTalk]

ברוך הבא!
מקווה שהפורום הזה יעזור לך להגיע למטרה שלך!
אתה יכול לראות פה תוכניות שבנו אנשים שמבינים או לרשות תתוכנית אימונים שלך ואנשים יעזרו לך או לעלות תמונה והחברה יגידו מה הם חושבים , מה יש לשפר וזעוד

וואלה סבבה :]
יש לי תכנית, אני אפרסם אותה בקרוב תגידו מה דעתכם, על קצב ההשתפרות, מעט תמונות ונראה כבר :]

תודה רבה לכולכם

[sneori2]

חחח שופטיקסס זה רביד ידפוק אני פה כבר 8 חודשים משו כזה

ואני רואה שהתחלת להתעמק בפיתוח גוף אה חח יפה אחי

[xZiPeR]

חחח שופטן .. נרשמת בזכותי (בערך Xd) ?
ורביד - מה אתה עושה בפורום הזה יא חתיכת קבב ?

[sneori2]

השאלה היא מה אתה עושה בפורום הזה חח אני פה כבר הרבה זמן ולא ידעתי שאתה גם פה..

אני כולה שבוע וחצי במכון כושר חחחח זה לא קשור

אבל קראתי על תזונה ועל פיתוח גוף סתם כי התענינתי ואז נכנסתי לפורום ומאז אני קורא פה הרבה..

אגב אני עד עכשיו זוכר לך ששאלתי אותך לפני כמה חודשים אם ת'מתאמן בחדר כושר ואמרת לי "לא זה הכל טבעי"..כן אור..

[xZiPeR]

כי לא התאמנתי .. התחלתי להתאמן בקושי לפני חודש וחצי ... וגם זה לא היה רציני במיוחד .. ואני מתאמן בחדר כושר של הבניין Xd
וממתי אתה מתעניין במשהו ?

[sneori2]

חחחחחחחחחחחחחח שתוק יא זונה

באמת לא מתאים לי להתעניין בפיתוח גוף אבל אנערף יותר מאשר להשיג גוף זה מעניין אותי מחקרים וכאלו..

אני אגב מאלו שחשבו לפני שהתחלתי לקרוא שלהתאמן בגיל צעיר עוצר תגדילה, שאבקות חלבון זה סטרואידים ושצריך להתחיל להתאמן רק מגיל 20 כי אם מתחילים מוקדם זה פוגע בגוף.
חחח לא פחות מטומטם מהילד שפירסמת עליו בfxp...

כמה זמן אתה כבר פה בפורום?

[xZiPeR]

אמממ לאדע .. כבר כמה חודשים אני קורא פה .. אבל נרשמתי לפני איזה חודשיים+- לאדע..
ויפה שהתעניינת ועכשיו אתה יודע משהו .. עכשיו צריך שגם האדיוט מfxp יבין משהו מהחיים שלו. אין לי בעיה עם חוסר ידע - יש לי בעיה עם זה שהוא לא מנסה ללמוד ובטוח שהוא גאון ומטעה אחרים גם.

[סוליקו]

ברוך הבא
ואיזה סוג של ריקוד ?

[xZiPeR]

סוליקו לא נרשמת לשם בסוף .. :(
והוא רוקד ריקוד כורדי Xd

[סוליקו]

לאיפה אחי ?? לאיפה אני אמור לרשם ?

[xZiPeR]

לfxp לאיפה שהשחיף ... אמרת שתעלה לשם תמונות (ומישהו טען שתקבל מציצה Xd)

[TrashTalk]

ברוך הבא
ואיזה סוג של ריקוד ?

כל מיני, מודרני ישראלי קלאסי כורדי אפריקאי הכל! (ריקודים מתישים :| חח)

בכל מקרה, רביד ידעתי שזה אתה! רק אתה קורא לי שופטיקס חח איזה קטע שאתה פה :]
אתה בא היום למכון? :] סע איתי ביחד באוטובוס, אני מתכוון לצאת עוד כמה שעות...

וואי ממש מגניב שאתה פה, יפה שאתה מתעניין, תעשה איתי שיחה על הדברים האלה פעם ב... :] נעשה אותך גדול (: