לקזז מהפחמימות ביום הצ'יט?

[mynavy]

כידוע אני בתקופת חיטוב מרשה לעצמי צ'יט פעם בשבוע/שבועיים... אז אני מסוקרן לדעת אם ביום הצ'יט צריך לקזז מהפחמימות/שומנים/חלבונים?!?! או פשוט להמשיך רגיל בתפריט החיטוב :/

[trx--->sus]

תלוי מה הצ'יט...

[mynavy]

תלוי מה הצ'יט...
:):):):) אי אפשר להגדיר משו ספציפי אבל נגיד חתיכת עוגה עם קרם :laughing: :wub1:

[mrko]

חח אני בציט חייב להפסיק את כל התפריט ,אין לי ציט בקטנה ולכן אני משתדל לא לעשות יותר מפעם בשבועיים,קשה כשאוכל כל כך טעים.
יש את אלה שעל תפריט מסה עתיר קלוריות (איזה כיף זה נראה לי) סיני כל יום מתוקים ביגלה והרשימה עוד ארוכה.

כן כן עליה מלוכלכת

[mynavy]

חח אני בציט חייב להפסיק את כל התפריט ,אין לי ציט בקטנה ולכן אני משתדל לא לעשות יותר מפעם בשבועיים,קשה כשאוכל כל כך טעים.
יש את אלה שעל תפריט מסה עתיר קלוריות (איזה כיף זה נראה לי) סיני כל יום מתוקים ביגלה והרשימה עוד ארוכה.

כן כן עליה מלוכלכת
:):):):) כנ"ל כשמכורים לעוגות :laughing:

[F][_aMe]

כידוע אני בתקופת חיטוב מרשה לעצמי צ'יט פעם בשבוע/שבועיים... אז אני מסוקרן לדעת אם ביום הצ'יט צריך לקזז מהפחמימות/שומנים/חלבונים?!?! או פשוט להמשיך רגיל בתפריט החיטוב :/

תאכל רגיל.
הצ'יט צריך להיות ארוחה אחת של לכל היותר 1000 קל'. אחת לשבוע צ'יט כזה זה בסדר גמור, אם אתה רוצה להגביר קצב אז אחת לעשרה ימים.
בהצלחה בחיטוב גבר. :book:

[mynavy]

[_aMe']תאכל רגיל.
הצ'יט צריך להיות ארוחה אחת של לכל היותר 1000 קל'. אחת לשבוע צ'יט כזה זה בסדר גמור, אם אתה רוצה להגביר קצב אז אחת לעשרה ימים.
בהצלחה בחיטוב גבר. :book:
תודה גם לך איש! ;)

[bigwave1]

אל תקזז שום דבר
תאכל רגיל + צ'יט במקום ארוחה אחת

[Mute]

אל תחשוב יותר מדי על דברים כאלה... שאתה עושה צ'יט אתה עושה צ'יט
תתעסק יותר מדי באוכל תפתח הפרעת אכילה

[mynavy]

אל תחשוב יותר מדי על דברים כאלה... שאתה עושה צ'יט אתה עושה צ'יט
תתעסק יותר מדי באוכל תפתח הפרעת אכילה
לעע הפרעות אכילה זה כבר מוגזם בגלל צ'יט :laughing:
אבל אם כבר חיטוב אז צריך לעשות אותו עד הסוף !! בלי שטויות ( חבל שיש פיתויים על הדרך ) :wub1: