גבינה צפתית?

[achtunG]

נמאס מהגבינה הלבנה כל הזמן בערב... כבר כמה חודשים שאני אוכל ברציפות את זה בערב...
קיצור אני מחפש דברים אחרים עם לפחות 9 גרם חלבון ל-100 גרם...

הסתכלתי על גבינה צפתית ראיתי 19 גרם חלבון ל- 100 גרם!#!@?
הבעיה שהאחוז שומן הכי נמוך שלה זה 5%...
מה אתם אומרים אם אני אוכל את זה במקום הגבינה הלבנה פעם אחת או כמה פעמים בשבוע?

ועל הדרך- תמליצו מה כדאי להחליף בארוחת ערב מדי פעם :]

[itzikm1]

יש גבינה צפתית חצי אחוז שומן

[עבו]

טעימה אחוז חלבון גבוהה, אבל מלאה נתרן

[CriminaL]

בגבינה צפתית 1/2% יש 33 גרם חלבון ל-100 גרם.

[assito]

בגבינה צפתית 1/2% יש 33 גרם חלבון ל-100 גרם.

מה?? יותר מטונה??

לגבי הנושא, תמיד יש אפשרות לעבור לקוטג'. הרבה יותר טעים.

[YaKuZa]

בגבינה צפתית 1/2% יש 33 גרם חלבון ל-100 גרם.
בטוח? יעני זה מה שכתוב על הקופסה? כי פה:
http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=9
כתוב שיש בזה 19 גרם, אבל אם אתה אומר שככה כתוב אז כנראה יש פה טעות..

[itzikm1]

בגבינה צפתיתחצי אחוז יש 19 גרם חלבון ל100 גרם ולא 33