PDA

צפה בגרסא המלאה : כפיפת מרפקים ביד אחת יכולה ליפגוע בגב?

///Efi///
05-12-07, 18:20
כותרת, תודה.
///Efi///
05-12-07, 18:43
‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏
CriminaL
05-12-07, 18:48
אם אתה מתעקם ממש אז כן ,כל דבר שלא עושים בצורה נכונה יכול לפגוע בך לא דווקא בגב ,אלא כתפיים,צוואר וכ'ו...
*DAVID*
05-12-07, 18:54
המאמן הרשי במכון כושר אצלי אמר לי לעשות עם יד אחת וסתם מאמן במכון אמר לי עם שתי ידיים........
///Efi///
05-12-07, 18:56
אם אתה מתעקם ממש אז כן ,כל דבר שלא עושים בצורה נכונה יכול לפגוע בך לא דווקא בגב ,אלא כתפיים,צוואר וכ'ו...

אבל אם אני עדיין שומר על גב זקוף? אז אין קשר לזה שאני מיתעקם טיפה
CriminaL
05-12-07, 19:27
אבל אם אני עדיין שומר על גב זקוף? אז אין קשר לזה שאני מיתעקם טיפה
אם אתה עושה את זה כמו שצריך אז אין סיבה שתפגע בעצמך.
Bodybuilder
05-12-07, 21:26
כול תרגיל יכול לפגוע בגב,בשביל זה צריך לבצע אותו נכון (כדי שלא יפגע בך) - כבר אמרו לך :jockey:

אבל בעיקרון כפיפת מרפקים לא יכולה להיזיק לגב בכלל,אני לא מאמין שאתה מסוגל לקחת 50 קילו ביד אחת ולהרים אותה חחח.
///Efi///
06-12-07, 09:55
כול תרגיל יכול לפגוע בגב,בשביל זה צריך לבצע אותו נכון (כדי שלא יפגע בך) - כבר אמרו לך :jockey:

אבל בעיקרון כפיפת מרפקים לא יכולה להיזיק לגב בכלל,אני לא מאמין שאתה מסוגל לקחת 50 קילו ביד אחת ולהרים אותה חחח.

כן אני גם חושב ככה (50 עוד לא).... סתם איזה מאמן חרמן החליט לזיין לי ת'שכל

נ.ב מה גבר מתי תוקפים הומואים?
HammEr-StriKe
08-12-07, 09:05
אם כבר בודדות אז עדיף עם שתי ידיים..